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亮おじさん @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! ハヤシライスがウマそうですねおじさん…

nkucchan @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! そうか、昨日は父の日だったのか！！？？ …

パパゴリラ！ @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! 女子画伯の絵、いつも仲ないい出来ですね…

スローライフｍａｍａ @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! おはようございます父の日はひつまぶし…

スローライフｍａｍａ @ Re:中華料理のお店「桃李蹊」で、父の日のお祝い会(06/15) こんばんわ🌙 素敵な父の日のGIFTでしたね…

こんなものを食べてみた

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2021.07.25

中性脂肪が５００超え！！

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(43127)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

令和３年７月２４日（土）
前の日の夜は、オリンピック開会式を最初から最後まで全部見てしまったオヤジです。

関係者が急遽辞任したりと、色々あったオリンピックが始まりました。
開会式は、まあまあだったのではないかな？
一番面白かったのは、競技種目を表すピクトグラムを、パントマイムで表現したもの。まるで、欽ちゃんの仮装大賞に出てきそうなものでしたが、演じた人がかなりお上手で、こういう表し方もありか！と楽しめました。
演者は、テレビにもよく出ているガーマルチョバさんのお一人だったのですね。なるほど、納得です。

などなど見ていると、ついつい飲み過ぎてしまいました。
冷蔵庫にあった缶チューハイ、５００を４本と３５０を３本も、飲んでしまってました。
ということで、午前中は、ダウン。
せっかくの休日が、もったいないですねぇ。

そういえば、先日、クリニックで血液検査の結果を教えてもらいました。
年末に人間ドック、上半期はかかりつけで血液検査です。

一番下の尿酸は、ずっと薬を飲んで抑えて、基準値内になってます。
ガンマは、ようやく二桁に落ちましたが、中性脂肪がいけません。
中性脂肪は前夜の食事が大きく影響するから、と主治医から。
はい、でも、最近は、そんなにラーメン食べてないんですけど。これ以上、食生活を改善するのは無理ですよ～。

中性脂肪５００オーバーのドロドロ血がおいらの体の中を流れています。
血管もボロボロになってしまってるんでしょうか‥。

もっと野菜を食べて、脂肪分を減らさないといかんのでしょうが‥。

それでも、お昼は、ラーメン（笑）

日清の袋麺「行列のできるラーメン屋さん」の濃厚味噌ラーメン。
ギトギトの濃厚スープです。
お店で食べる味噌ラーメン並のお味です。具も色々と買ってきてのっけました。

午後は、昨日からの続き。
OB会業務。全部で１２０余人あての通知の印刷や封筒の宛名印刷、その後の封入作業まで。
なんとか、連休中に発送できる目途がたちました。

夜は、久しぶりに学習会。
全国の関係者と情報交換など。