故障しないで走り続けたい!!

６月の走行距離は１８２．５ｋｍ
目標の３００ｋｍには全然及びませんでした。

４月２６日の チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ） で
左足がアキレス腱炎になり、
その後、治りかけてはレースで悪化、
治りかけてはレースで悪化の繰り返し

６月２１日の ＳＡＩＫＯロードレース（２０．５ｋｍ） 以降保冷剤によるアイシングをしながらの生活で
かなり良くなってきました。

６月中旬に３日連続休足しましたが治らず、
それなら４日以上連続休足しようと、
今日７月１日で休足３日目…
明日も休足日 （宣言すればできるはず）

７月５日には過酷なレース
北丹沢１２時間山岳耐久レース（４４．２４ｋｍ）
に参戦します。
目標は７時間切り
アキレス腱炎を完治させて出走したいと思っています。
参戦される皆さん、よろしくお願いします。

　　　　　　　　　【エントリー済みの大会】
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　　　　開催日　 開催地　　　　大　　　会　　　名　（距　離）　参加回数
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　・　７月　５日 神奈川県　北丹沢１２時間山岳耐久レース（44.2km）６回目
　・　７月１２日　群馬県　　北軽井沢マラソン 【大会100撰】 （ハーフ）３回目
　・　７月１９日　長野県　　小布施見にマラソン 【大会100撰】 （ハーフ）３回目
　・　８月　２日　埼玉県　　奥武蔵ウルトラマラソン（７７ｋｍ）２回目
　・　８月１６日　山梨県　　大菩薩峠登山競走（15.7ｋｍ）初参戦
　・　８月２３日　静岡県　　富士山クロスカントリー（５ｋｍ）９回目
　・　８月３０日　長野県　　ＯＳＪおんたけスカイレース（３５ｋｍ）２回目
　・　９月　６日　静岡県　　朝霧高原トレイルランニングレース（３２ｋｍ）初参戦
　・　９月１３日　長野県　　八ヶ岳縄文の里マラソン（１０ｋｍ）３回目
　・　９月２０日　山梨県　　山梨市巨峰の丘マラソン 【大会100撰】 （１０ｋｍ）２回目
　・　９月２１日　長野県　　ＯＳＪクロスマウンテンマラソン （２０ｋｍ）２回目
　・　９月２３日　千葉県　　南房総市ロードレース千倉（５ｋｍ）３回目
　・　９月２６日　山梨県　　富士山麓トレイルラン（９.５ｋｍ）初参戦
　・１０月　４日　福井県　　福井マラソン（ハーフ）２回目
　・10月11-12日 東京都　日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」（71.5km）初参戦
　・１０月１８日　三重県　　鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン 【大会100撰】 （ハーフ）２回目

　　　　　　　　　【エントリー予定・検討中の大会】
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　　　　開催日　 開催地　　　　大　　　会　　　名　（距　離）　参加回数
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　・１１月　１日　静岡県　　しまだ大井川マラソンinリバティ（フル）１回目
　・１１月　１日　静岡県　　長泉町ふじみロードレース（５ｋｍ）６回目
　・１１月　３日　栃木県　　那須塩原ハーフマラソン（ハーフ）２回目
　・１１月１５日　静岡県　　ふじかわキウイマラソン（１０ｋｍ）６回目
　・１１月２３日　栃木県　　大田原マラソン（？ｋｍ）３回目
　・１１月２９日 神奈川県　丹沢湖マラソン（１０ｋｍ）５回目

　※しまだ大井川（フル）に参戦した場合、那須塩原ハーフはパスします。