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ユキラ1041
アラフォー独身の管理人が、好きな本、心と体のこと、自分らしい生き方について、書いています。 このブログを読んで、ほっとできたり、ちょっとでも元気になるきっかけになってくれたりする人がいればいいなと思いながら書いています。
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2012年06月01日
テーマ： 心と体(11)
カテゴリ： カテゴリ未分類
体のむくみが、とれない。
塩分とりすぎ？水分とりすぎ？
ま、とにかく体の水はけが悪くなってるな～。
最近、ゆっくり湯船につかってないからだろう・・・。
気持ちは徐々に前向きになってきていると思っていたが
体がついていかないということは、
まだ、心がちゃんと元気になってない、ってことだよな・・・と思う。
体のしんどさは、心が先、なんだって。
脳が先、なのかもしれない。
すっごくやりたいことやってる時って、体の疲れ、ぶっ飛んでるもんね。
私の場合だと、吉井和哉氏のライブ、とか。
病気だったとしても、なかったことになりそう。（笑）
でも、体がしんどくなってしまったものは、もう仕方がないので、
アロマオイルでも入れて ゆっくりオフロ入って、たっぷり寝る。
なんか、調子が出ない時は、生活も妙にぐだぐだになってるもんだ。
食事も不規則だったりね。夜更かしだったり、、、部屋もちらかってたり。
心の調子が出ない時は、まず体を休める時も必要だと思う。
吉井和哉氏の音楽が大好きな私だけれど、疲れた時はこのＣＤを聴く。
ずいぶん昔にジャケ買いしたＣＤなのだが、
買ってしばらくして、このＣＤの曲が、「Ｂｕｒｎ」（吉井和哉氏の
イエロー・モンキー時代の曲）のイントロダクションで使われていた。
嬉しい偶然。
部屋まで浄化されそうな すごく癒される音。
塩分とりすぎ？水分とりすぎ？
ま、とにかく体の水はけが悪くなってるな～。
最近、ゆっくり湯船につかってないからだろう・・・。
気持ちは徐々に前向きになってきていると思っていたが
体がついていかないということは、
まだ、心がちゃんと元気になってない、ってことだよな・・・と思う。
体のしんどさは、心が先、なんだって。
脳が先、なのかもしれない。
すっごくやりたいことやってる時って、体の疲れ、ぶっ飛んでるもんね。
私の場合だと、吉井和哉氏のライブ、とか。
病気だったとしても、なかったことになりそう。（笑）
でも、体がしんどくなってしまったものは、もう仕方がないので、
アロマオイルでも入れて ゆっくりオフロ入って、たっぷり寝る。
なんか、調子が出ない時は、生活も妙にぐだぐだになってるもんだ。
食事も不規則だったりね。夜更かしだったり、、、部屋もちらかってたり。
心の調子が出ない時は、まず体を休める時も必要だと思う。
吉井和哉氏の音楽が大好きな私だけれど、疲れた時はこのＣＤを聴く。
ずいぶん昔にジャケ買いしたＣＤなのだが、
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