PR
ユキラ1041
アラフォー独身の管理人が、好きな本、心と体のこと、自分らしい生き方について、書いています。 このブログを読んで、ほっとできたり、ちょっとでも元気になるきっかけになってくれたりする人がいればいいなと思いながら書いています。
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年02月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
カレンダー
2012年06月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ数日、仕事のイベント続きでかなり体が疲れていた。
土日は日記を書く余裕がなかったけど、月曜日からは書くつもりが、気がつけば週末。
日記書く気力がなかった。
ヘルペス性の口内炎もできてて、肩もずっしり思い。
久々だ、こんな体調。
で、やっぱり心も元気じゃない、こういう時は。
体の疲れの発端は100％心からだそうだ。
でも、体が疲れてしまったら、やっぱりまずは体を休めないと、しかたない。
仕事が休みづらくて、休めない人は多いと思う。
でも、休みたいのに休んでないと、どっとツケがくる。心もどんどんしんどくなる。
だから、そういう時は、自分の気持ちに耳を傾けて、自分を休ませてあげよう。
休みが無理なら、少しでも早く帰って、ゆっくりお風呂に浸かる。
なんでもいいんだけど。
自分に優しくする。
忙しいと忘れがちだが、
大事。
土日は日記を書く余裕がなかったけど、月曜日からは書くつもりが、気がつけば週末。
日記書く気力がなかった。
ヘルペス性の口内炎もできてて、肩もずっしり思い。
久々だ、こんな体調。
で、やっぱり心も元気じゃない、こういう時は。
体の疲れの発端は100％心からだそうだ。
でも、体が疲れてしまったら、やっぱりまずは体を休めないと、しかたない。
仕事が休みづらくて、休めない人は多いと思う。
でも、休みたいのに休んでないと、どっとツケがくる。心もどんどんしんどくなる。
だから、そういう時は、自分の気持ちに耳を傾けて、自分を休ませてあげよう。
休みが無理なら、少しでも早く帰って、ゆっくりお風呂に浸かる。
なんでもいいんだけど。
自分に優しくする。
忙しいと忘れがちだが、
大事。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
