ここちい～カフェ

心と体のバランスは、昔からのテーマ。

でも、これがなか なかうまく操縦できない。

すべての病気は心からくる、と論文書いてるお医者さんがいるくらいだし、

まずは心なんだろうけど、　心のバランスが崩れたら、

私は夜更かししすぎて、よく失敗する。夜更かしするときは、たいていストレスが

たまっていて、それを発散するために、好きな本や漫画を読んでしまうから。

でも　それを続けると　体がおかしくなり、仕事も効率悪くなる。

悪癖ですね。　

物は結構、思い切りよく捨てられるけど　悪癖はなかなか捨てられない。

最近、物はあんまり捨てなくてよくなったから、今度はきっちり心の中の余分なものを

整理して断捨離しよう。

今日は、自分の勉強していることをもう一度、気持ちを一新して取り組もうと

決心したので、それを続けるためにも、ちゃんとしよう。