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2002年05月04日
カテゴリ： カテゴリ未分類
体重－０．６㎏
・・・ちと順調ではナイカイ？ウシシィ・・
いろんなサイトを見ているとやる気が出る。
昨日今日と“なわとび・ラジオ体操もいいのでは”
って思い始めた。。。
お菓子は我慢出来るようになったが、相変らず
パンを我慢できない Σ(￣ロ￣lll) ガビーン
ご飯をセイブしたり運動でカバーじゃー！！
ダイエット通信簿
＊＊５位＊＊
４５分間入浴ダイエット
入浴するだけでダイエット。新陳代謝を高め、
皮下脂肪を分解する事を目的とし、肌も奇麗にする
効果がある。基本は空腹時にマッサージをしながら
入浴。（出たり・入ったりを繰り返す）
手軽度５、経済性４、即効性３、効果３
汗をどっとかくので肌が奇麗になるかも・・。
リンパやツボを刺激するのがコツのよう・・。
４５分も入るのかぁ～。時間がもったいないような
気もするが・・・。（￣3￣）P
・・・ちと順調ではナイカイ？ウシシィ・・
いろんなサイトを見ているとやる気が出る。
昨日今日と“なわとび・ラジオ体操もいいのでは”
って思い始めた。。。
お菓子は我慢出来るようになったが、相変らず
パンを我慢できない Σ(￣ロ￣lll) ガビーン
ご飯をセイブしたり運動でカバーじゃー！！
ダイエット通信簿
＊＊５位＊＊
４５分間入浴ダイエット
入浴するだけでダイエット。新陳代謝を高め、
皮下脂肪を分解する事を目的とし、肌も奇麗にする
効果がある。基本は空腹時にマッサージをしながら
入浴。（出たり・入ったりを繰り返す）
手軽度５、経済性４、即効性３、効果３
汗をどっとかくので肌が奇麗になるかも・・。
リンパやツボを刺激するのがコツのよう・・。
４５分も入るのかぁ～。時間がもったいないような
気もするが・・・。（￣3￣）P
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Re:なわとび・ラジオ体操も・・・(5/4)
ちいはは
さん
訪問ありがとうございます。<br>私もがんばらなくちゃ。。。<br>連休明けからバレーボール復活するし、チト頑張って夏には二の腕見せられるようにしなくちゃ後思ってます。ははは・・・。出は又来ます。
(2002年05月06日 14時35分43秒)
Re:Re:なわとび・ラジオ体操も・・・(5/4)
小麦０２０４ さん
ちいははさん<br>バレーボールされるんですね。スポーツウーマン<br>羨ましい♪<br>腕、、、私も自慢の太さです。<br>細くなりたいよねぇー！<br>よろしくお願いしますm（__）m
(2002年05月10日 00時50分04秒)
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小麦0204
ダイエットは体重だけじゃなくお金・収納・・・生活と共にボチボチやりたいです。
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