konomiさんちの好きなもの

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２人の女の子のママです。
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Apr 17, 2015

また白湯のお話ですが

テーマ：美容、健康、コスメのこと(23572)

カテゴリ：きれいと健康

先日書いた白湯のことで、もう１つ思い出したことがありました。

そういえば、最近、何の前触れもなく生理が始まることが多いんです。

というのも、以前は生理が始まる前にいわゆるＰＭＳ（月経前症候群）の症状がしっかりあって、お腹が少しはる感じとか、生理前日には少し食欲がなくなったりとか、胸のはりだとか、色々な変化を感じていました。それを感じつつ、あ、そろそろ生理がくるな～と思っていたのですが、ここ２～３か月はそれを感じることなく、いきなり出血があって「そういえばそんな時期！？」とびっくりすることが続いています。

生理にはＰＭＳはつきものだと、ず～っと思っていたので、ＰＭＳが和らぐなんて思いもしなかったのですが、白湯を飲み始めてからの変化なので、これもきっと白湯効果なんだと思っております。

もちろん、ＰＭＳだけでなく生理痛もかな～り軽くなりました。

ちなみに、朝やかんで沸かしたお湯は朝食前に飲む１杯を取り分けて、残りをサーモス500mlのボトルに入れています。そうすると、昼食も夕食もちょうどよい温度の白湯が飲めますよ。白湯を飲む量は１日700～800mlらしいので、その点もちょうどいいですよね。