2013.02.21
テーマ： ダイエット日記(22802)
カテゴリ： ダイエット
これまでことごとく失敗し続けてきましたがまたダイエットに挑戦することに
しました。
今度こそは！の気持ちで臨みます。
・間食をしない。
・食事は腹八分目。
・毎日４km歩く。
・毎日Wii Fitで15トレーニング。
・週1〜2回のサッカー。
・週末は気持ちの良い程度に自転車で走る。
これがしっかりできていれば一ヶ月に3kgくらいいけると思んだけど…
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