ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2004.12.09
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カテゴリ: その他です~
愛読のメルマガ「 35歳までに体得!上司を動かすコーチング 」の著者 泉一也さんに
「メルマガの内容に共感しました」というメールをお送りしたところ、
今日発行のメルマガにメール本文が掲載されててビックリ!
ちなみに、笑顔クラブ会長 テレサッチーさん の楽天日記も紹介されてま~す♪

今日のメルマガの話題の一つは「ワクワク感の秘密」
子供の頃ってなんであんなにいつもワクワクしてたんだろう・・・。
答えを聞いて「あー、なるほど~」って思わず昔々の記憶を辿っちゃいました(^^ゞ

いつも気付きをありがとうございます(^_^)


会社帰りにジムへ。
メニューは有酸素運動(ステッパー)20分/ボディパンプ。
-0.2kg
帰りになかよしイントラFさんからボディパンプ時のスクワットの姿勢への指導が。
過剰な前傾姿勢になっているのは、身体がウエイトに負けているのが原因では・・・。
どうりで腰に負担がかかると思った。
次回のレッスンから気をつけてみよう!
いつもありがと♪

明日のモダンは貸切。
さーて、どこで飲もっかな~(笑)





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最終更新日  2004.12.10 00:11:46


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