2005.05.26
カテゴリ： 自分向上計画
AM5:00
目覚まし（ありがとうの祈り）が鳴る
布団の中で伸び
AM5:10
槇原敬之で目覚める、メールをチェック
AM5:30
ウォーキング出発
コース（25分）
自宅 ～ 電車庫通り ～ 陸橋渡る ～ 堀合通り ～
堀合児童公園 ～ 堀合遊歩道 ～ 玉川上水沿い ～
さくら通り ～ 三鷹通り ～ 自宅
ウォーキング中に気付いたこと
☆前日食べたな～／呑んだな～と感じても、体重増えなくなった
☆お通じがよくなった
毎朝おきて水を飲んだらスルッ（笑）
☆肌の吹き出物が減ってきた
これは 早朝ウォーキング or １日２食健康法 のおかげかな(^o^)
いい感じ♪
今日こそ会社帰りに ジム 行こう！
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堀合児童公園 ～ 堀合遊歩道 ～ 玉川上水沿い ～
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ウォーキング中に気付いたこと
☆前日食べたな～／呑んだな～と感じても、体重増えなくなった
☆お通じがよくなった
毎朝おきて水を飲んだらスルッ（笑）
☆肌の吹き出物が減ってきた
これは 早朝ウォーキング or １日２食健康法 のおかげかな(^o^)
いい感じ♪
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最終更新日
2005.05.26 06:07:21
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7/17 ファシリテーター養成講座
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11/12 第9回起業家応援セミナー 高萩さん
11/27 和田裕美のわくわく伝染ツアー2004
1/8 １０年で３億作る不動産投資
1/12 週末起業セミナー
1/26 週末起業ゼミナール
1/27 ベンチャーフェア（和田清華さん）
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2/5 コーチングセミナー（泉さん）
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2/19 平野さんワークショップ（その１）
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