ビジネスセラピスト大谷更生

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2005.08.20

一生に一度あるかどうか

カテゴリ：１日２食健康法

　本日は朝一の新幹線で新潟へ出張

　営業先のもう一方の店舗で接客していたところ、目の前の道路を救急車が通過

　そのときは何も気にしていなかったが、車で迎えにきてくれたスタッフの方から話を聴いてビックリ！！

　本店の30m隣で火事発生

　3時間近く燃えてました

　あとで新聞記事見て、予想以上の規模の大きさに驚いた

　生きてるといろんなことが起こるものだ

　火事に遭遇したこと
　自分にとってどんな意味があるんだろう

＜本日のフォトリーディング＞

　【フォトリーディングした本】

　（著者　和田秀樹さん）

　（著者　中野てるひこさん）

　【高速リーディングした本】

　（著者　ジャック・カンフィールドさん／ジャクリーヌ・ミラーさん）

＜本日の自分を元気にする言葉＞

　すべて受けとめよう

＜本日の３つのサクセス＞

　☆新幹線で一駅寝過ごしたが、1時間遅れで到着できた♪

　☆火事に遭遇したが、無事だった♪

　☆自家製ビールを堪能しつつ、ご夫妻と楽しくゆんたくできた♪

＜本日の１日２食健康法＞

●起床後
　水500ml以上
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛（900粒）（ニューレックス）　5粒
　☆ マルチミネラルビタミン 3粒

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　☆ビタミンＢ（ＡＳＡＨＩ　ＡＣＴＩＯビタミンＢ群）
　☆ ハイシーL

●午前中
　水500ml以上
　麦茶

●昼食　14:30頃
　大國（加茂　ラーメン屋）
　○水
　☆ラーメン　600円
　☆餃子（半分）
　結構しっかりした味

●夕方　16:30すぎ
　○自家製ビール　×　いっぱい
　☆モツ煮込
　☆ブロッコリーのサラダ
　☆パスタサラダ
　☆お菓子
　ここでご夫妻とゆんたく
　話の内容は後ほどupします
　ビールが進む進む
　かなり酔っぱらい(^^ゞ

●夜
　水500ml

●就寝前
　○水500ml以上
　☆豆せんべい×３
　☆冷凍こんにゃくゼリー　×２
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛（900粒）（ニューレックス）　10粒
　☆ ハイシーL