ビジネスセラピスト大谷更生

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2005.10.25

熱くなれ

カテゴリ：１日２食健康法

　今日も嬉しかった

　　北海道から来たKさんを囲み、Oさん・Mさんと呑む

　　スキー出身のKさん
　　柔道出身のOさん、Mさん
　　そして、私こーせー

　　集まった「いかつい」男たちの共通点は何だ？

　　目がかわいい（笑）

　　酒が進むにつれて、あっちゃこっちゃの話題で熱く語る

　　このメンバーとは何か新しいことができそうだ

　　そうと決まったら日付設定
　　次回会合で「いつまでに」を決めよう！

　だからありがたかった

＜本日のフォトリーディング＞

　【フォトリーディングした本】
渡邉美樹の夢に日付を！

　（著者　渡邉美樹さん）
　飲みの前の空いた時間に、紀伊国屋で立ち読みフォト
　リーディング
　★得たこと
　　○六つの柱
　　　「仕事」「家庭」「教養」「財産」「趣味」「健康」
　　○緊急じゃないけど、大切なこと

10億円を捨てた男の仕事術

　（著者　松本大さん）
　（質問）
　　　松本さんはいつも心に何を思って行動しているんだろう？
　　　○結果を出す
　　　○まずは動く
　　　○時間感覚
　　　　⇒他人の時間を奪っているという感覚

＜本日の自分を元気にする言葉＞

　傷つかないと決めたんです

　　by　今日のフォーカスチェンジ～気づきのメッセージ～
　　　（10/24　かめおかゆみこさん）

＜本日の３つのサクセス＞

　☆熱き男たちと存分に語らった♪

　☆楽天日記バックアップ、2005.3月中旬まで進む♪
　　読んでいると、懐かしい

　☆ハガキを描けた♪

＜本日の１日２食健康法＞

●起床後
　水500ml以上
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　5粒
　☆ マルチミネラルビタミン 3粒

■送料無料■有機無農薬野菜が中心素材の安心・安全なサプリメント【マルチミネラルビタミン・2...

　☆ ハイシーL
　☆α－リボ酸

●午前中
　水500ml

●お昼
　12:00ころ
どんと（新宿住友ビル）
　バイキング
　☆お茶
　☆みそ汁
　○鶏照焼
　○スパゲッティ
　○クリームコロッケ
　○サラダ
　○きんぴら
　○肉豆腐
　○漬物
　○焼魚
　○刺身
　など
　お寿司がないと、お客さんの入りが全然違うんだな～（驚）

●午後
　水500ml

●夕食
　19:30ころ
　魚民（新宿西口）
　○生ビール　×2
　○焼酎水割り　×3？
　☆サラダ
　☆ゴーヤーソーメンチャンプルー
　☆焼鳥各種
　☆ねぎ焼
　☆土手焼
　☆鶏軟骨唐揚げ
　☆おでん
　☆チャーハン
　☆五目やきそば
　などなど…
　結構呑みました(^^ゞ
　それと食べてるな～

●就寝前
　0:00ころ
　冷凍こんにゃくゼリー　×1
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　10粒
　☆ ハイシーL