ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2008.12.05
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カテゴリ: 飲み/旅
【朝】
 6:00ころ
 目覚める

 6:05ころ
 ウォーキング(50分)
  自宅 ~ 夏の雲公園 ~ 光が丘公園1周 ~
  夏の雲公園 ~ 自宅

 戻ってきてから
 飲>>
  ☆水500mlくらい
  ☆ パイロゲン80ml くらい

 本日は会社休み


【午前中】
 飲>>
  ☆水500ml


【お昼】
 13:00すぎ
三井アウトレットパーク入間 (入間市)
 飲>>
  ☆生ビール1杯
 食>>
  ☆ ポムズグリル
   石皿和風バーグ(780円)

   ひさびさのハンバーグ、ジューシー♪
  ☆ 豚足焼売美肌調整所
   ウルトラ美肌セット

   角煮トロトロっ♪


【午後】
三井アウトレットパーク入間 で買い物三昧
 戦利品>>
  ☆ GEOX スニーカー
  ☆クリスマスツリー



【夜】
 18:40ころ
  本日の宿「 梁山泊 」に到着

  荷物を置いて、
  さっそく温泉「昇龍の湯」へぽっ

 飲>>
  ☆水500mlくらい


【夕食】
 19:30ころ
 部屋食
 飲>>
  ☆ 武甲正宗 (燗)1.2合くらい
  ☆ 菊水 (常温)1.2合くらい
 食>>
  ☆お膳

   天ぷら、あったかい♪
  ☆猪鍋

   スープも完飲♪
  ☆せいろそば
  ☆デザート


  満腹満蔵ぺろり


【就寝】
 21:30ころ
  撃沈^^
  22:00~23:00で貸切風呂を予約してたのに…


 翌0:30ころ
  目覚める
  歯を磨く

 翌1:00ころ
  再び夢の中へ


【睡眠時間】
 8.5時間くらい




<<本日の体調>>
 体重   57.4kg
 体脂肪率 16.0%





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最終更新日  2008.12.07 22:05:51


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