kunkachanの介護日記

起きたら夜８時過ぎ。どうしよう、これからまた寝なくっちゃと思ってもスッキリしてこのままでは眠れない。連休２日目にして、早くも昼夜が反転してしまった。これじゃ残りの５日間が怖い！お風呂に入って体内時計をもとにもどさないと、これから眠れそうもありません。でも昼寝をしたら元気になりました。やはりお昼寝って最高です。　

とりあえず夕食を食べてお風呂に入ってまた眠りたいが、こんな時にはさっさと食べられる冷凍食品の おかずがあれば助かります。今回はこの冷凍食品 で済ましちゃいました。究極の手抜きですが、夕食はあまりカロリーのあるものを取りたくないし、時間も遅いので料理に時間をかけたくないので助かりました。

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