くつろぎ工房　日記

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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。

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2015.11.17

くつろぎだより　133号-2

カテゴリ：くつろぎだより

ヨガ教室開催日のご案内

11月のテーマ

☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆　
マクロビオティック・ヨガによる
呼吸法の応用

☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
応用呼吸法
宇宙と自然のリズムと呼吸の調和

☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
胸を開く（拓く）ポーズ
道具を使ったアサナ

☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
食養手当て法　２
鼻洗浄やオイルマッサージによる冬の対策など

ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー

「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会　渋谷区大山町11-5

１１月
　２８日（土）　14:00～17:00
１２月
　１９日（土）　14:00～17:00
※坂本知忠先生をお招きする予定です。
H28年の日程が決まりました。
1月23日、2月27日、3月26日、4月23日、5月28日、6月11日、7月23日、8月27日、9月24日

、10月22日、11月26日、12月17日の土曜日14:00～17:00の開催です。
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/

第4回マクロビオティックヨガワールドプロモーション
＆同窓会「マクロビフェス2020に向けて」

日時　H28年1月　17日又は30日、もしくは31日
10:00～13:00の予定　　　
会場予定　東京都杉並区　京王井の頭線
　　　永福町駅徒歩3分
「永福和泉地域区民センター　2F和室」
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04940
講師　森山幹麗　小林くみこ　同時通訳七林秀郷
参加費　3,000円ランチ弁当付き　（ランチ無1,500円）

お問い合わせは、マクロビオティック・ヨガ同窓会事務局まで
下記メールアドレス宛てにお気軽にお問合せください。
macrobioticyoga@gmail.com

東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所　「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩　15分　無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間　18:00～19:30
１１月１４日（土）　決定
１２月１２日（土）　決定
H28年
１月９日（土）決定
※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。

「マクロビオティックヨガ・
　　　　インストラクタークラス」
●千葉県東金市クラス　・東金クラス　第二期
第2回　H27年11月11日（水）
18:00～21:00　17:30開場
場所　東金ふれあいセンター　決定
主催　マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
第3回　12月 9日（水）
場所　東金ふれあいセンター　決定　
第3回　1月 13日（水）
場所　東金ふれあいセンター　決定　

二期目（2年目）に入りました。卒業され継続受講の2年生以降の方々は、参加費9,000円

（4回分前納）参加月自由選択可能、レポート提出自由（任意）、各クラスでのアシスタ

ント参加可能と、特典が付きました。
今後もマクロビオティック・ヨガ・瞑想指導者として、ご活躍いただきたいと思います。
※千葉クラスにもお振替え参加可能です。

※マクロビオティックヨガのホームページ、メールアドレスや「meetup」サイト、「アメ

ブロページ」＆「twitter」サイトができました。下記アドレスの登録、インストール＆

アクセスをよろしくお願い致します。

mail：macrobioticyoga@gmail.com
　 HP：macrobioticyoga.jimdo.com
twitter：@Macrobiotic Yoga
meetUp：Macrobiotic-Yoga-World-Promotion
　Ameba：macrobioticyoga

：：：：：チケット共有化のお知らせ：：：：：
下記の五つのクラスで、参加費が同じ設定であったことから、
くつろぎ工房発足10周年を記念して、チケット共有化を実施致します。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。

●ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸　　http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
　　　毎月第一金曜日　　月一回の開催となりました。　
ヨガ　　　11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約をくつろぎ工房まで、ヨガ後のランチの有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com　　◎＝＠
お子様連れのお母様もご参加いただいております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。

●「大多喜マクロビオティックヨガ」
日時　毎月第一・第三土曜日の開催です。　
11月 21日（土）14:00～16:00　決定
12月 5日（土）14:00～16:00　予定
1月 10日（日）14:00～16:00　予定
参加費　1,500円（ヨガマット&資料代込）
場所
大多喜中央公民館2F研修室です。
千葉県夷隅郡大多喜町大多喜486-10　
無料駐車場完備　お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせは、くつろぎ工房までご連絡ください。

●「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当

１１月
　　　１０日（火）
　　　１７日（火）
　　　２４日（火）
１２月
　　　　１日（火）
　　　　８日（火）
　　　１５日（火）
　　　２２日（火）

遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp

☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆

「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・飲み物など、各自でご用意いただいております。
ご協力をよろしくお願い致します。

日時や事前の天候判断などの詳細と参加のご予約につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
ご都合に応じて途中参加、途中退場可能です。

１１月の農業体験予定日は、
１日（日）・８日（日）・１５日（日）
１６日（月・午前）・２２日（日）
２４日（火・午後）

以上の６回です。

１２月の農業体験予定日は、
１日（木・午後）、3日（木・午後）１０日（木・午後）
・１３日（日）・１４日（月・午後）
・１７日（木・午後）・２７日（日）
２８日（月・午後）
以上の８回です。

※3つの農場で研修生も随時募集中です！
お住まいの近隣地域の研修生受け入れ可能無農薬有機栽培農家さんのご紹介も可能です。

編集後記
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　昨日細川先生との打ち合わせ時のお話で、最先端の科学でも実証されている意識の働き

が遺伝子の正常化修復に及ぼす影響があることを改めて気付かさせていただきました。健

康は幸福と平和の基盤となり、生命現象の源となる自然環境と食の大切さを、日進月歩で

変化する現状を再認識し対処する必要があると感じました。瞑想やヨガの総合的実践はも

ちろんですが、日常の言葉使いや食事や仕事に至るまで自分自身の心身や他の物事との所

作での具体的で繊細な統合的意識の働かせ方が関係している事実を感じられると、世の中

の経済社会では真実を探求するべき間違えが多いことを知ることになると思います。
放射能汚染による環境と細胞の遺伝子レベルでのミスコピーを防ぎ改善する技術や平和活

動も、人々の愛情ある技術や行動が欠かせないことと同じように、普段踏み込んで考えを

及ばせていなかったことに対して積極的に取り組むことでパンデミックへの対応や宇宙の

秩序に応じて無理や無駄が無くなり自由で健康な生き方が実現できこの世に肉体を得て魂

を与えられた今の生活に満足できると思います。

メルマガ担当者　　（森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com　◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
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