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くつろぎ工房
☆自然食のお店と借りている畑と田んぼの農作業の様子やYOGAとマクロビオティック料理とアウトドアといろんなことを楽しく紹介しています。
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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
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Calendar
2016.01.09
カテゴリ： くつろぎだより
皆様
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
大変遅くなりましたが、12月の134号は活動報告と致しまして1月～2月の135号のくつろぎだよりを合併号としてお送りします。
昨年のくつろぎ工房は、マクロビオティック・ヨガの活動が発展する重要な一年となりました。
至らぬ点も多かったのですが、皆様に支えられ新年を迎えられたことを心より感謝申し上げます。
マクロビオティックの瞑想ヨガを融合させた自然農法と自然食普及活動を中心としたくつろぎ工房の歩みを、今後も見守っていただけましたら幸いです。
本年もよろしくお願い致します。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
☆カトラリーボックスさん （伝説のマクロビオティックレストラン）
「くつろぎ工房新年会のお知らせ」！！
今回は飯島光太郎さんにご講義いただく時間も設けます。
日時 H28年1月16日（土）11:00～15:00頃まで
場所 千葉県匝瑳市八日市場ホ1581
カトラリーボックスさん 貸切です。
持ち物 マイスリッパ＆マイ箸をご持参ください。
参加費 2,500円（大人一人税込み）同伴されるお子様の金額はご相談ください。
参加お申込 くつろぎ工房ゆうちょ銀行口座までご入金後、受付ご予約確定
とさせていただきます。
第一次お申込み期限 1月10日（土）
お問い合わせお申込
くつろぎ工房 kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
お振込み口座 くつろぎ工房ゆうちょ銀行
ゆうちょ銀行より 10050-77547921
他行より 店名・店番008 普通 7754792
最寄り駅の八日市場駅までの送迎を致します。
千葉駅発9:17～八日市場駅着10:23。10:25駅改札待ち合わせ
お見送りは15:30八日市場発の電車の予定です。（次の電車16:23発）
※早々とご入金くださいました皆様、ありがとうございます。
残席わずかです。お早目のご連絡をお待ちしております。
☆プレクシャ・メディテーション 指導士養成講座in千葉
講師 坂本知忠先生 日本プレクシャディヤーナ協会会長
会場 千葉市中央区弁天3-7-7 TEL 043-207-5811
千葉市生涯学習センター ３F 和室
毎月 木曜日10:00～11:30 9:45受付
お申込み
「たなごころ」山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
第6回 12月 3日（木）呼吸法とプラナヤーマについて
第7回 12月10日（木）マントラを唱える意味
第8回 12月17日（木）身体の宗教哲学的意味
第9回 2月 4日（木）肉体、電磁気体、カルマ体、魂について
第10回 2月18日（木）8つの主要なケンドラについて
第11回 2月24日（木）4ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
第12回 3月 3日（木）レベル1のまとめ
会費 1回 2,000円
託児をお子様お一人1,500円からお引き受けいただけることになりました。
※H28年レベル1終了後、レベル2も開催されます。
毎回1回づつ完結する内容で、単発参加可能です。
参加者の方々には講座録音CDの販売もございます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
単発 4,500円／回
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
～～～～H28年 新講座～～～～
＜岡部賢二先生の地球環境にやさしい暮らし方講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時 全5回 10:00～14:30（昼食休憩1時間）
第１回 2月29日(月) 電磁波の害はこうすれば大丈夫！
第２回 4月28日(木) 心地よいナチュラル・コスメと食事法で
経皮毒とサヨナラしよう！
第３回 6月29日(水) 不妊症やホルモンバランスの悪い方に朗報！
環境ホルモン対策
第４回 8月24日(水) アレルギーは化学物質過敏症です！
食事と手当で改善しよう！
第５回 12月19日(月) ガンなどの原因となる放射能物質は食べ物の力で排出できる！
受講料
全5回 20,000円 単発 4,300円／回
（マクロビオティック弁当1,000円別途ご予約可能です。）
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
※こちらの講座でも「マクロビオティック・ヨガ」の時間を担当させていただきます。
※「日本の農林水産地を守る会」
くつろぎ工房＆くつろぎファーム協賛 会員制農業クラブ
H28年 会員募集！
無農薬農産物の頒布や各生産地の有機農場の保全や援農・農業体験会を目的
とした活動を、くつろぎ工房の協賛で行っております。
今年から北海道の農場に加え、現在の東金市の農場と移住先の大多喜町での
農地を拠点とした活動を展開しております。
各地の農場と提携農場からの生産物を、年会費より提供させていただいております。
毎年一口 （5,000円／年1回）からのお申込みで、営農体験など優先的に無料参加
可能です。年に1回収穫物の頒布がございます。ご要望に応じて配布季節を選択して
いただけますことと、稲刈り田植えの農業体験での農産物進呈・農産加工の体験教室
など優先的に参加していただけます。年会費より農地の保全事業資金として活用させ
ていただくとともに、本年より各農場の賛同者様による農地共働耕作事業も展開して
おります。詳しくはくつろぎ工房まで直接ご連絡ください。少人数制の今現在は、広
い農地を確保しやすい状況です。稲刈りが終わってからの年末頃まで来年の作付けを
検討しております。
お気軽にお問合せくださいませ。
お申込み・お振込み口座
くつろぎ工房
TEL&FAX 0470-64-6430
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
「日本の農林水産地を守る会」
ゆうちょ銀行 10110-49784041 （ゆうちょ銀行間お振込み口座番号）
ゆうちょ銀行 店番 018 普通 4978404 （他行からのお振込み口座番号）
☆無農薬米の収穫後の脱穀作業体験
参加希望の方々、田植えや稲刈りにご協力くださいました皆様などのご連絡をお待ち
しております。
1月の土・日曜日を中心に随時開催しております。ご都合の良い日時でお越しください。
詳しくは農業体験紹介コーナーをご覧ください。
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
くつろぎ工房の無農薬野菜セットの宅配は、毎月第二・第四日曜日に収穫した完全無農
薬のお野菜を、翌日新鮮な状態でお届けできるよう小規模個人経営にて10軒ほどの農家
さんと提携しながら、現在10年程継続している自然食の宅配部門の業務です。
セット内容
・無農薬野菜 3,000円セット（税込・送料込）数量限定販売！
7～12品種旬野菜の農家さんお任せセットです。
（季節によって無農薬みかんや無農薬リンゴ等もお届けします）
提携農家さんの有機栽培農産物をはじめ、自家農場農産物と提携農家さんの無農薬無肥料自然栽培農産物の出荷割合を多くして運営しております。
3か月～6か月程先までのお支払前納サービス（追加プレゼント野菜進呈）もございます。
翌月分のご予約販売制となっております。
環境配慮型簡易梱包、段ボール資材等再利用梱包にご協力いただいております。
新年度の新規お申込みはくつろぎ工房までお問合せください。
※つるかめ農園さんの自然農法米も販売させていただきます。
無農薬野菜セットに追加同送できますので、詳しくはくつろぎ工房までお問い合わせください。
つるかめ農園さん情報サイト
http://farm-share-life.net/
※年末年始の出荷日のご案内です。
年内最終出荷は、12月28日（月）収穫出荷、29日（火）お届けです。
新年初回は、1月10日（日）収穫出荷、11日（月・祝）お届けです。
長期でご不在の場合には出荷日時を変更させていただきます。
ご連絡をお待ちしております。
※今月のお野菜
葉物野菜の他、大根・きゃべつ・白菜などお届けしております。
北海道余市郡余市町の農業の恩師「えこふぁーむ牧野時夫さん」のジャガイモが入荷致しました。
メークインをお届け致します。
無農薬りんご（群馬県中之条産）は、秋映から赤城・陽光、その後ふじに切り替わります。
気候と風雨の影響で今年は数量が少な目のようです。
ご贈答用など別途ご注文を承ります。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
玄小麦（粒状）
1kg 420円
10kg 3,700円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
全て税込価格です。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
大変遅くなりましたが、12月の134号は活動報告と致しまして1月～2月の135号のくつろぎだよりを合併号としてお送りします。
昨年のくつろぎ工房は、マクロビオティック・ヨガの活動が発展する重要な一年となりました。
至らぬ点も多かったのですが、皆様に支えられ新年を迎えられたことを心より感謝申し上げます。
マクロビオティックの瞑想ヨガを融合させた自然農法と自然食普及活動を中心としたくつろぎ工房の歩みを、今後も見守っていただけましたら幸いです。
本年もよろしくお願い致します。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
☆カトラリーボックスさん （伝説のマクロビオティックレストラン）
「くつろぎ工房新年会のお知らせ」！！
今回は飯島光太郎さんにご講義いただく時間も設けます。
日時 H28年1月16日（土）11:00～15:00頃まで
場所 千葉県匝瑳市八日市場ホ1581
カトラリーボックスさん 貸切です。
持ち物 マイスリッパ＆マイ箸をご持参ください。
参加費 2,500円（大人一人税込み）同伴されるお子様の金額はご相談ください。
参加お申込 くつろぎ工房ゆうちょ銀行口座までご入金後、受付ご予約確定
とさせていただきます。
第一次お申込み期限 1月10日（土）
お問い合わせお申込
くつろぎ工房 kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
お振込み口座 くつろぎ工房ゆうちょ銀行
ゆうちょ銀行より 10050-77547921
他行より 店名・店番008 普通 7754792
最寄り駅の八日市場駅までの送迎を致します。
千葉駅発9:17～八日市場駅着10:23。10:25駅改札待ち合わせ
お見送りは15:30八日市場発の電車の予定です。（次の電車16:23発）
※早々とご入金くださいました皆様、ありがとうございます。
残席わずかです。お早目のご連絡をお待ちしております。
☆プレクシャ・メディテーション 指導士養成講座in千葉
講師 坂本知忠先生 日本プレクシャディヤーナ協会会長
会場 千葉市中央区弁天3-7-7 TEL 043-207-5811
千葉市生涯学習センター ３F 和室
毎月 木曜日10:00～11:30 9:45受付
お申込み
「たなごころ」山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
第6回 12月 3日（木）呼吸法とプラナヤーマについて
第7回 12月10日（木）マントラを唱える意味
第8回 12月17日（木）身体の宗教哲学的意味
第9回 2月 4日（木）肉体、電磁気体、カルマ体、魂について
第10回 2月18日（木）8つの主要なケンドラについて
第11回 2月24日（木）4ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
第12回 3月 3日（木）レベル1のまとめ
会費 1回 2,000円
託児をお子様お一人1,500円からお引き受けいただけることになりました。
※H28年レベル1終了後、レベル2も開催されます。
毎回1回づつ完結する内容で、単発参加可能です。
参加者の方々には講座録音CDの販売もございます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
単発 4,500円／回
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
～～～～H28年 新講座～～～～
＜岡部賢二先生の地球環境にやさしい暮らし方講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時 全5回 10:00～14:30（昼食休憩1時間）
第１回 2月29日(月) 電磁波の害はこうすれば大丈夫！
第２回 4月28日(木) 心地よいナチュラル・コスメと食事法で
経皮毒とサヨナラしよう！
第３回 6月29日(水) 不妊症やホルモンバランスの悪い方に朗報！
環境ホルモン対策
第４回 8月24日(水) アレルギーは化学物質過敏症です！
食事と手当で改善しよう！
第５回 12月19日(月) ガンなどの原因となる放射能物質は食べ物の力で排出できる！
受講料
全5回 20,000円 単発 4,300円／回
（マクロビオティック弁当1,000円別途ご予約可能です。）
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
※こちらの講座でも「マクロビオティック・ヨガ」の時間を担当させていただきます。
※「日本の農林水産地を守る会」
くつろぎ工房＆くつろぎファーム協賛 会員制農業クラブ
H28年 会員募集！
無農薬農産物の頒布や各生産地の有機農場の保全や援農・農業体験会を目的
とした活動を、くつろぎ工房の協賛で行っております。
今年から北海道の農場に加え、現在の東金市の農場と移住先の大多喜町での
農地を拠点とした活動を展開しております。
各地の農場と提携農場からの生産物を、年会費より提供させていただいております。
毎年一口 （5,000円／年1回）からのお申込みで、営農体験など優先的に無料参加
可能です。年に1回収穫物の頒布がございます。ご要望に応じて配布季節を選択して
いただけますことと、稲刈り田植えの農業体験での農産物進呈・農産加工の体験教室
など優先的に参加していただけます。年会費より農地の保全事業資金として活用させ
ていただくとともに、本年より各農場の賛同者様による農地共働耕作事業も展開して
おります。詳しくはくつろぎ工房まで直接ご連絡ください。少人数制の今現在は、広
い農地を確保しやすい状況です。稲刈りが終わってからの年末頃まで来年の作付けを
検討しております。
お気軽にお問合せくださいませ。
お申込み・お振込み口座
くつろぎ工房
TEL&FAX 0470-64-6430
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
「日本の農林水産地を守る会」
ゆうちょ銀行 10110-49784041 （ゆうちょ銀行間お振込み口座番号）
ゆうちょ銀行 店番 018 普通 4978404 （他行からのお振込み口座番号）
☆無農薬米の収穫後の脱穀作業体験
参加希望の方々、田植えや稲刈りにご協力くださいました皆様などのご連絡をお待ち
しております。
1月の土・日曜日を中心に随時開催しております。ご都合の良い日時でお越しください。
詳しくは農業体験紹介コーナーをご覧ください。
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
くつろぎ工房の無農薬野菜セットの宅配は、毎月第二・第四日曜日に収穫した完全無農
薬のお野菜を、翌日新鮮な状態でお届けできるよう小規模個人経営にて10軒ほどの農家
さんと提携しながら、現在10年程継続している自然食の宅配部門の業務です。
セット内容
・無農薬野菜 3,000円セット（税込・送料込）数量限定販売！
7～12品種旬野菜の農家さんお任せセットです。
（季節によって無農薬みかんや無農薬リンゴ等もお届けします）
提携農家さんの有機栽培農産物をはじめ、自家農場農産物と提携農家さんの無農薬無肥料自然栽培農産物の出荷割合を多くして運営しております。
3か月～6か月程先までのお支払前納サービス（追加プレゼント野菜進呈）もございます。
翌月分のご予約販売制となっております。
環境配慮型簡易梱包、段ボール資材等再利用梱包にご協力いただいております。
新年度の新規お申込みはくつろぎ工房までお問合せください。
※つるかめ農園さんの自然農法米も販売させていただきます。
無農薬野菜セットに追加同送できますので、詳しくはくつろぎ工房までお問い合わせください。
つるかめ農園さん情報サイト
http://farm-share-life.net/
※年末年始の出荷日のご案内です。
年内最終出荷は、12月28日（月）収穫出荷、29日（火）お届けです。
新年初回は、1月10日（日）収穫出荷、11日（月・祝）お届けです。
長期でご不在の場合には出荷日時を変更させていただきます。
ご連絡をお待ちしております。
※今月のお野菜
葉物野菜の他、大根・きゃべつ・白菜などお届けしております。
北海道余市郡余市町の農業の恩師「えこふぁーむ牧野時夫さん」のジャガイモが入荷致しました。
メークインをお届け致します。
無農薬りんご（群馬県中之条産）は、秋映から赤城・陽光、その後ふじに切り替わります。
気候と風雨の影響で今年は数量が少な目のようです。
ご贈答用など別途ご注文を承ります。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
玄小麦（粒状）
1kg 420円
10kg 3,700円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
全て税込価格です。
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