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2012.11.26
テーマ： ダイエット日記(22982)
カテゴリ： ダイエット生活
やっと普通のものが食べられるようになってきたかな？
体重：82.7kg
朝：おにぎり１個、しじみの味噌汁（インスタント）
昼：バナナ１本、ヨーグルト１カップ、
プロテインドリンク（牛乳）、カニカマ５本、
野菜ジュース180ml
夜：海鮮スープ（ホタテ・イカ・ワカメ・カニカマ）、
イカと海藻と野菜のサラダ、野菜ジュースちょっと
体調がイマイチでも、白だしのスープなどは
飲めるので、夜は海鮮スープにしてみましたとさ。
体重：82.7kg
朝：おにぎり１個、しじみの味噌汁（インスタント）
昼：バナナ１本、ヨーグルト１カップ、
プロテインドリンク（牛乳）、カニカマ５本、
野菜ジュース180ml
夜：海鮮スープ（ホタテ・イカ・ワカメ・カニカマ）、
イカと海藻と野菜のサラダ、野菜ジュースちょっと
体調がイマイチでも、白だしのスープなどは
飲めるので、夜は海鮮スープにしてみましたとさ。
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