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2013.01.15
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： ダイエット生活
昔は、成人の日は１月１５日だったんだよーと言ってみる。
体重：84.4kg
体調：また風邪をひく。湯ざめのせい
朝：目玉焼き（卵２個）、ツナパン、カフェオレ
昼：ペンネ（７５ｇ）と野菜のナポリタン
夜：ご飯、サンマ味醂干しを焼いたの、
もやしと豚肉の炒めもの
サンマ味醂干しがうまかった。
パンをご飯に変えるだけでも違うだろうか…
体重：84.4kg
体調：また風邪をひく。湯ざめのせい
朝：目玉焼き（卵２個）、ツナパン、カフェオレ
昼：ペンネ（７５ｇ）と野菜のナポリタン
夜：ご飯、サンマ味醂干しを焼いたの、
もやしと豚肉の炒めもの
サンマ味醂干しがうまかった。
パンをご飯に変えるだけでも違うだろうか…
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