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じゅん８００８
わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事 ２０１０年に乳癌を発見し病気のこと ２０１３年７月主人に食道がんが発見され 最近は孫の事やグリーフケアの活動や タオルケア帽子ボランティアについて書いています
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カテゴリ： 日々の事
今日は朝から天気が良いですが
風は冷たいですよ
毎週水曜日はフラのレッスンでしたが
昨日はあ～ちゃん学校が早く下校でしたので行けませんでした
それで今日の１０時の初心者用エアロ
初心者用と言っても結構ハードでした
子育て中は週２回
子供を連れて小学校の体育館でエアロをしていました
その後は仕事が忙しくなり行けなくなりましたが
１０年間ぐらい続けていましたよ
それ以来ですからね・・・
きつ～い。
でもフラとは違い
思いっきり汗が出ます
これからはフラに行けないときは
エアロも頑張ってみようかな！！
太ももがパンパンですよ
風は冷たいですよ
毎週水曜日はフラのレッスンでしたが
昨日はあ～ちゃん学校が早く下校でしたので行けませんでした
それで今日の１０時の初心者用エアロ
初心者用と言っても結構ハードでした
子育て中は週２回
子供を連れて小学校の体育館でエアロをしていました
その後は仕事が忙しくなり行けなくなりましたが
１０年間ぐらい続けていましたよ
それ以来ですからね・・・
きつ～い。
でもフラとは違い
思いっきり汗が出ます
これからはフラに行けないときは
エアロも頑張ってみようかな！！
太ももがパンパンですよ
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