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2023.01.15
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カテゴリ: 腸活
オートミールは決して低糖質食品では無いけれど

食物繊維・ミネラルが豊富だから毎日適量食べてます

食べ慣れていないかたにはクイックオーツというタイプがオススメ

オートミールを細かく砕いて食べやすくしたタイプ

私は低糖質パンに入れて食物繊維を付加させたり、スープに入れたり、ケークサレに使ったり…

低糖質だけで無く栄養バランスよく、腹持ち良く、腸活で健康に

大切✨






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最終更新日  2023.01.15 08:32:03
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