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菊芋チップス
最近気になっているもの菊芋【送料無料/あす楽】国産菊芋チップス4袋-合計200g(乾燥菊芋)【5の倍数の日ポイント5倍/プレゼント】楽天で購入低糖質かつ血糖値を下げる効果があると注目されている生の菊芋はなかなか身近では手に入らない
2023.02.05
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食パン型
サンドイッチにするならやはり食パン型を使って型から外れやすいものが良い食パン型 1斤【出没！アド街ック天国で紹介】【浅井商店オリジナル】空焼き不要 スルッと型離れ アルタイトスーパーシリコン加工「売ってる食パンに限りなく近い理想の食パン型1斤」パン手作り パン作り道具楽天で購入周りのカリッとしたところ中のふわっとしたところこの食感😋たまらない
2023.02.05
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今日の弁当
待ちに待ったお弁当の時間😋、？、⁉️まさか😱お箸もスプーンも入れるの忘れた💦こんな日もあるさ…スープは飲めるね😑
2023.02.03
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ケーキ型のほしかったやつ！
スポンジケーキやベイクドチーズケーキ作って型からはがすときに型に生地がひっついてはがれなくてイライラしたことないですか？Instagram投稿で気になっていた商品ようやく見つけました！！！4日20時からスタートするお買い物マラソンで絶対購入したい一品と思います！！！ケーキ型 デコレーション型 丸型 18cm 底取 バネ式デコ型 スチール製 タイガークラウン （ フッ素加工 製菓グッズ スポンジケーキ型 製菓道具 焼き型 洋菓子型 お菓子作り クリスマス 誕生日 ）購入したらこれ使って作ったケーキ投稿しますね！
2023.02.02
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手作りこんにゃくの準備
こんにゃくを作りたくなったこんにゃく粉はあるのに凝固剤がない💦ほたてカルシウム（貝殻焼成カルシウム） 500g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】水酸化カルシウム 食品添加物 北海道産天然ホタテ [01] NICHIGA(ニチガ)楽天で購入明後日からの買い物マラソンが始まったら買う予定
2023.02.02
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大麦グラノーラ
グラノーラバーの商品化をしたくて色々楽天ショップで検索していたらたまたま発見思わずポチッと👆＼1食で食物繊維5g以上／スーパー大麦グラノーラ （200g×5袋） 帝人 スーパー大麦 バーリーマックス シリアル 大麦 食物繊維 フルクタン レジスタントスターチ β-グルカン 雑穀 砂糖不使用 発酵 腸内フローラ オーツ麦 オートミール テイジン 低GI楽天で購入ポリポリ食べられる牛乳やヨーグルトと一緒に食べるのも良いけど、スプーンでそのまますくって食べるのも美味しい👍このザクザク食感がスナックタイプなら小腹が空いた時に気軽に食器を汚さず食べられるかもしれないそんなこんなで商品化への道はつづく
2023.02.02
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プレゼントマグ
娘がクリスマスプレゼントに欲しがっていたマグカップ1日のポイントアップデーでお得に購入マグカップ 330ml くまのプーさん カフェマグ 真空断熱構造 ステンレス製 フタ付き （ タンブラー マグ 保冷 保温 蓋付き キャラクター ディズニー 真空二重構造 ステンレス カップ ）【39ショップ】楽天で購入
2023.02.01
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食べやすいオートミール
私はこのオートミールを愛用💕クイックオーツなら柔らかくなりやすくスープに使うなら断然オススメ今回はクッキーに使う予定なのでロールドオーツを購入しようと思う
2023.02.01
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パーティーメニュー
ご家族のお祝い事って楽しいひとときですよね～🥰いつもより豪華な料理がテーブルを彩ります✨✨✨🍲🥗🍣🍷🍹🎂✨✨✨そんな時ご家族の中で病気を患っていて食べたい物があっても食べられない…😢制限しなくてはいけない…😢一方育ち盛りで何でもモリモリ食べたい😋食べさせたい😊そんな家庭もあるはず💦食べたいものを我慢している人の前で美味しい✨😋の声や興奮を我慢するのも大変だし、チョットだけ食卓が寂しくなることもあるかも…みんなが笑顔で食卓を囲んでほしい😋今夜のメインは🟡太巻き(は購入、ラップサラダは手作り)節分の前に是非ご提案したくて😆最近スーパーやコンビニでも目にすることが多くなったラップサラダトルティーヤの糖質はありますがご飯よりは野菜も食べられて糖質を抑えることができます野菜と一緒に食べることで血糖値上昇を緩やかにしてくれる効果が期待できます👍トルティーヤでなくてレタスなどにすれば更に糖質は抑えられますが、最低限の糖質も必要😊※参考までに(あくまでも参考)太巻き1本(240g)熱量343Kcal.蛋白質8.8g.脂質5.1g.炭水化物62.4g(糖質60.2g.食物繊維2.2g).食塩相当量2.9gラップサラダ1本(コンビニ)熱量283Kca.l蛋白質7.6g.脂質18.8g.炭水化物21.8g(糖質20.0g,食物繊維1.8g).食塩相当量1.9g他のメニュー🟡キッシュ(冷凍庫アルモンデ料理)🟡牛スジシチュー(野菜の固い所等利用)🟡ピクルス(常備野菜)🟡チーズ🟡ワイン🍷(もちろん😋)🟡ケーキ(手が回らなかったので購入)メリハリつければ良いのです👍
2023.01.30
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ランチ
休日のランチ野菜たっぷりでかつちょいオシャレ😋ラップサラダ・キッシュ・ピクルス・スープ大変そうに見えるけれど実は簡単🟡トルティーヤにカット野菜を包むだけ🟡冷凍パイシートに冷凍庫に残っていた野菜＋卵・生クリーム・チーズを乗せて焼くだけ🟡作り置き野菜のピクルス🟡スープはインスタントです😋野菜は思いの外簡単に100ｇ/食は食べられます😋
2023.01.29
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グルテンフリーパスタ
いろんなメーカーの低糖質パスタ最近は選択肢も増えてきて嬉しい😃パスタだけでなくラーメンにもなるま。他の麺でもなんちゃってラーメンとか言ったもんガチだけどね😅戦略的には面白い早速ポチッとしただべてみようとと思う😊
2023.01.26
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お買い物マラソンで何買う？
楽天のお買い物マラソン始まりましたね♪これ‼️気になってます🤣🤣🤣ya◯◯oニュースでも取り上げられている🤣🤣🤣癒されたい今だから家にいる時はダメになるほどくつろぎたい💕💕💕
2023.01.25
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萌え断サンド弁当
野菜たっぷりのサンドイッチ🥪ハマる予感😋主人のお弁当にも萌え断サンドイッチ可愛すぎてはずかしいかも🤣🤣🤣オートミールスープも一緒なら満腹😋
2023.01.25
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サクラ咲け🌸サンドイッチ
受験生の応援弁当今まで頑張ってきたから自分を信じて👍しっかり食べて落ちついて低糖質・高タンパク質メニュー
2023.01.23
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おにぎらず
今日は子供のそろばん大会の付添簡単にでも栄養も考えて😊おにぎらずおにぎらずなら野菜もタンパク質も簡単に食べることが出来るのでオススメですご飯が沢山なので低糖質にはなりにくいけれど💦野菜とタンパク質と一緒に食べることで糖質を上げにくく工夫なかなか教室に参加する時間がとれなくなってきてしまったけれど、楽しんでいけ❗
2023.01.22
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低糖質スイーツにアーモンドプードル
いつも愛用している食感もいいし低糖質♡
2023.01.20
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低糖質おしるこ
寒いとなんだか甘いもの食べたくなりますそしてあんこもだからせめて低糖質おしるこに砂糖の代わりに送料無料 ラカントホワイト 1kgでお餅や白玉の代わりにおからもちオオバコで作ります簡単✨
2023.01.17
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低糖質クッキー
お店で販売している低糖質クッキー普段はココア味普通のクッキーと比べて糖質量が半分❗糖質が少ないから糖質を控えたい方、受験勉強中に甘いもの食べたい方にピッタリ。血糖値の上がり下がりが少ないから眠気も抑えられます(あ、でも勉強がつまんなくて眠くなるのは予防できないですよ😅)年始に遊びゴコロでいろんな味にチャレンジしてみた抹茶・クランベリー・ゆず・ココアいい感じに生地色がついた✨焼き上がりもgood👍✨お客様にも好評💞新定番にしよっかな
2023.01.16
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気になる商品
ステビアパウダー濃縮タイプだそうだ甘みを濃縮しつつカロリーオフ気にならないわけが無い😆早速昨日のお買い物マラソンでポチッ👇もう発送されたらしい早い✨楽しみ✨
2023.01.16
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今日の弁当
あるもので時間がない中詰め込んだからガテン系😅でも体力仕事だから食べないと💪でも野菜たっぷりは基本です😋おにぎらずの中身はわさび菜に梅干し食べてないけど美味しいはず😋早く食べたい😋
2023.01.16
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マスクでおしゃれ
インフルエンザもコロナも普通風邪も流行している今バスや電車、公共の場所ではやはりマスクが必需品冬は寒さ対策でマスクをしていることもありますね最近はいろんなデザインやカラーのマスクもあっておしゃれも出来るようになってきましたノーズワイヤー入もあるしホールド力もアップ⤴⤴まクリニックで仕事しているときはやはり白ですがね～(^Д^)いろいろ大変なときだから、せめておしゃれに出来るところはしてテンション⤴⤴していきたいですね(^Д^)
2023.01.15
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ホットクック 私の右腕
自称料理好きの私電気圧力鍋は要らないと思っていたでも凄いんです‼️メチャクチャ私の右腕になってくれています‼️基本材料入れるだけ素材の水分を利用して作るので出来上がりのタレは素材の栄養がたっぷりと出ています。そして何より嬉しいのがほっとけ料理😆材料を入れてスイッチオン‼️あとの調理は任せてね♪とホットクックがお話ししてくれます😁お店の惣菜にも使って重宝してます。久しぶりに感激した家電品👍👍👍👍おすすめです👍👍👍👍
2023.01.15
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低糖質食品
酢の物は身体に良いですよね😊三杯酢・ピクルスの酢甘いですよね汁まで全部飲むわけでは無いけれど、低糖質ピクルスの素もありますねお手軽にピクルスを食べられる環境が大切あちなみに私は普通にピクルスの酢を使い沢山食べています
2023.01.15
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低糖質バスクチーズケーキ
バスクチーズケーキベースがクリームチーズなのでケーキの中では比較的低糖質なケーキ🍰砂糖をラカントSにするとさらに効果的👍普段はチョット茶色いタイプを使用しても良いけれど、スイーツのときはラカントSホワイトを使用更に美味しくなる😋✨
2023.01.15
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腸活 オートミール
オートミールは決して低糖質食品では無いけれど食物繊維・ミネラルが豊富だから毎日適量食べてます食べ慣れていないかたにはクイックオーツというタイプがオススメオートミールを細かく砕いて食べやすくしたタイプ私は低糖質パンに入れて食物繊維を付加させたり、スープに入れたり、ケークサレに使ったり…低糖質だけで無く栄養バランスよく、腹持ち良く、腸活で健康に大切✨
2023.01.15
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低糖質チョコレート
甘いものが食べたくなる季節私はこのチョコレートに出会ったときからチョコレートを食べたくなったらこれを食べている本当に甘くて低糖質だなんて信じられないチョコレートケーキやクッキーにも使える万能チョコレート
2023.01.15
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曜日感覚無くなった💦
毎月第二土曜日 クリニックの定休日 今日は休みだ〜 いや⁉️今日もコロナ関連で仕事に駆り出されていた💦💦引き続き皆様感染対策＋備蓄で焦らずお過ごし下さい😌 発熱の時の脱水対策には ↓ アップル味も出た
2023.01.14
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インフルエンザ流行本格化
本当に危機感が増してきたので何度も投稿しますここ数日でコロナ感染者数よりインフルエンザAの陽性者数が多くなってきました発熱して国が無料配布しているコロナ抗原検査キットで検査して陰性の方が症状が改善しないのでクリニックで検査するとインフルエンザ陽性であった…年明け仕事が始まり学校が始まり更に感染する条件がそろってきていると感じています近くのドラックストアではコロナの単独抗原検査キットは販売されているでもインフルエンザも同時検査できる抗原検査キットはまだ流通していない状況クリニックの発熱外来の予約は朝一に予約が埋まってしまう事もあるのでどうしても検査しておきたい方はネットで購入するのもありかも皆様が冷静に行動出来るように…
2023.01.13
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バターカッター
ジャムバターやあんバターサンド用にはさむバターってバターを均一にカットするの難しいですよね(^0^;)このバターカッターを使うとほぼ同じ形でバターをカットすることが出来るので助かりますただ、カットワイヤーが細いので冷蔵庫から出したばかりの硬いバターをすぐにカットは出来ないです室温において程よくに柔らかくなったバターでやることがポイント逆に柔らかくなりすぎたバターでもグニャっとなってしまうので注意(^0^;)程よい堅さは自分でつかむしかない(´д｀)私は慣れるまで何度このワイヤーを駄目にしたか…これで3回目の購入でもこれが一番使いやすい
2023.01.13
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減塩食パン
クリニックで仕事していて、高血圧で治療をされている患者様から呟くように質問があった患者さまの声「パンって塩分あるんだね知らなくていつも沢山食べていたよいくら気をつけていてもなかなか血圧下がらなかったから調べたらさビックリしちゃたよだからこんなに血圧高かったのかなぁ」患者様には私がパン屋さんをしていることは話していない私の心の声「私が作っているパンはスーパーとかで販売しているパンメーカーに比べて減塩タイプですよー」私の実際の声「そうなんですよ良く気づかれましたね保存とかの関係からも結構塩分含まれているんですよ」患者様の声「それにマヨネーズかけてさー食べてたよ食べられなくなっちゃうよね🥲どうしよう」私の実際の声「食べたいのに食べられないのは辛いですよねーパン屋さんのパンは比較的減塩タイプもあるみたいですけどねパンメーカーさんのパンを少し調べてみますね」早速患者様が先生の診察を受けている間に検索大手パンメーカーにも最近減塩食パンが販売されている様子今までの6枚切り食パン1枚あたり食塩相当量が0.8g減塩50％食パン6枚切り食パン1枚あたり食塩相当量0.55gフムフム…診察が終了して会計待ちをしている患者様の所に行ってその事をお伝えすることただ、私が普段買い物しているパンコーナーで見かけた事は無いその事も一応お伝えする患者様の声「そうなの？そんなのが出てるんだヘルパーさんに探してもらうかなネットスーパーで買えるかな」皆様の食生活が楽しいものであるために私が出来ること少しずつ情報発信していきたい楽天を見ていたら減塩専門店の無塩パンという商品を見つけた無塩パンならワンちゃん用パンとしても安心してあげられるこの情報化社会の中で選択肢が増えてくれるのは良いことだと思う
2023.01.12
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鏡開き
正月に飾っていた鏡餅鏡開きでおしるこ食べてほっこりしたいですね～でも年末年始の美味しい料理に食っちゃ→寝る生活で体重も気になる方もいらっしゃるのでは❓おしるこって甘いですよね～砂糖が沢山入ってますから😅お餅も糖質多いし、おしるこも小豆に砂糖で血糖値爆上がりメニュー💦そんなとき、砂糖を糖質OFFを使ってみるメリハリつけて食べる満足度が違うと思う
2023.01.11
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パン屋がパンを失敗する
人間失敗はするもんだいつもと同じ事しているのに何故か今日はパン生地が上手くいかない😢ダマが出来ちゃった😢ナクナク処分方法😢でも焼成してから捨てたほうが楽かも。と思い分割せずに焼成。なんとなく可愛い💞こんな時もあるさ
2023.01.09
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腸活スムージー
小松菜が美味しい季節寒い冬に冷たいスムージーって🥶部屋の中は温かいので飲みたくなるのです😋小松菜→鉄分、β-カロテン、ビタミンｃ◎バナナ→腸活◎リンゴ→食物繊維◎アーモンドミルク→ビタミンE◎
2023.01.08
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ランチ
休日のランチ昨日、低糖質食パンの試作をしている途中で寝落ち😴見事に過発酵…捨てるのももったいないのでランチにピザに変身これはこれで美味しい😋アルモンデ＋ロスヘルレシピ
2023.01.08
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朝食
休みの朝低糖質パンにスクランブルエッグを挟んで簡単これが大切✨
2023.01.08
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一粒万倍日
朝からソワソワ家族のプレゼントに奮発して買っちゃった🥰BERLUTI
2023.01.06
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一粒万倍日
ラジオから今日は一粒万倍日という話題が❣️そろそろ新しいお財布欲しいなあ😆
2023.01.06
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インフルエンザ＆コロナ対策
何度も投稿させていただきます。この時期発熱症状が出たら慌てずに。自宅に解熱鎮痛剤を持っておくと安心です。アセトアミノフェンは比較的安全でよくクリニックの先生が処方している薬。（あくまでも私は看護師なのでご案内まで）また抗原検査キットを使用するときは発熱や風邪症状が出始めてから24時間ほど経過してから検査すると良いですよ。熱が出て早く検査したい気持ちもわかりますが、抗原量が少ないときちんと検査出来ませんから…検査するときのポイントは前回の日記をご覧下さい(._.)ｵｼﾞｷﾞ↓インフルエンザ＆コロナ同時抗原検査キット（第1類医薬品）↓解熱鎮痛剤（参考）（第2類医薬品）
2023.01.06
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オートミールスープ
最近の朝ご飯の定番オートミールスープ簡単・腹持ちよし・腸活・温まる・などなど顆粒コンソメとドライベジを加えて出来上り(^Д^)
2023.01.06
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0キロカロリー甘味料
年末年始で食べ過ぎた(^0^;)糖質多めの料理が多くて太った(^0^;)そんなときに私はこれでリセットをしています。通常スーパーで目にするのはラカントは茶色い色のタイプ茶色のラカントもそれはそれで良いのだけれど、色をつけたくないスイーツにはやはりホワイト系で作りたい。なんだかちょっとだけホワイトの方が癖がない感じがするただ、0キロカロリーの甘味料だけで作ったスイーツは食べ過ぎるとお腹の調子も少し緩くなる気がするので私は他の天然甘味料（GI値の低いてんさい糖やココナッツシュガーなど）を組み合わせたハイブリットで作るのが好き♡↑ラカントSホワイト「羅漢果」エキスとエリスリトールからつくられたカロリー０の自然派甘味料。砂糖と同じ甘さで、加熱にも強いのでいろいろな用途に↑てんさい糖 さっと溶けやすく雑味がないので、香りを楽しみたい珈琲や紅茶、お菓子作りに最適な有機てんさい糖↑ココナッツシュガー香ばしくて美味しいココナッツの花蜜糖。ココナッツの実ではなく、花蜜を煮詰めて作られているため、黒糖のようなコクと、上品な甘みが特徴です。低GI値の砂糖としても注目されています。 またカリウムやマグネシウム、鉄分、リン、亜鉛など体を作るのに欠かせない必須ミネラルが豊富に含まれています。その他、グルタミン酸やアミノ酸、ビタミンなどの栄養素も豊富です。
2023.01.05
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インフルエンザ＋コロナ同時抗原検査キット②
【第1類医薬品】富士レビオ エスプライン SARS-CoV-2＆Flu A+B 一般用SARSコロナウイルス抗原・インフルエンザウイルス抗原キット (2回用) 一般用検査薬 【送料無料】 【smtb-s】インフルエンザの流行期になりました。風邪症状や発熱症状がある方でコロナの抗原検査げ陰性だった方。いらっしゃるのではないでしょうか。国が無料配布している抗原検査はコロナ単独の抗原検査キット。そのため検査して陰性がでたとしても今度はインフルエンザかどうか調べたい方が増えてきました。クリニックの電話は鳴りっぱなし(T-T)なので再度投稿させていただきます。インフルエンザとコロナが同時検査できる抗原検査キットが販売されました。研究用ではなく薬事承認された物です。説明書をお読みになればきちんと検査できます。検査のポイント①検査するタイミング 発熱・咽頭痛・咳などの発症から1日経過後に行うのがタイミングとしては良いといわれています。その理由は早すぎるとウイルスの増殖が不十分なため正しい結果が出にくいからです。②検査時きちんと検査すること 逃げないこと！ せっかく検査しても怖がって逃げてしまうと検体をきちんと採取することが出来ません。せっかく検査するなら覚悟を決めてキチンと検査しましょう！壁にもたれかかって（2方向壁の角がおすすめ）深呼吸をして肩の力を抜いてください。ゆっくり深呼吸をしてコチョコチョとゆっくりと。使用方法は下記メーカーサイトにて動画でも確認することができます。https://www.fujirebio.co.jp/general/otc/el-sars-cov2_flu_AB.html購入を検討されている方はこの動画で方法を確認してから購入・検査をすると良いかもしれませんね。最後に抗原検査キットを購入を検討されている方がいらっしゃるのなら研究用ではなく、薬事承認された検査キットをご購入くださいね。研究用では医師は診断材料として認めてくれず検査をやり直すことになってしまいますから(T-T)体調を崩さないように引き続き感染対策をしていきましょう！！！
2023.01.04
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カルディの食品福袋
今年は1月4日から店頭販売だったのですねー。1月1日は店頭に無くて💦年末は忙しくてネット購入出来なかったから諦めてました😅仕事始めの昼休みに密かに期待して職場近くのカルディに行ったら少しでしたがありました😆中身はまだ確認していないけどこの重さだけで十分満足度高い😆他に買い物しようと思っていたけど重すぎて🤣中身は仕事終わって帰宅したらゆっくりと。またブログにて報告しまーす♪
2023.01.04
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おせち料理
2023おせち料理は究極のアルモンデ
2023.01.01
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年越しそば
年越しそば皆様のご家庭ではいつ食べていますか？毎年我が家は23時50分頃から年をまたぐ形で食べていましたが、子ども達が寝てしまい食べられなーい💦という事で…今年は夕食時に食べました♪私はそば湯が大好き💕一年無事に過ごせたことに感謝また来年も素敵一年でありますように😊
2022.12.31
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簡単朝食
おはようございますいよいよ2022年も今日が最後大掃除❗冷蔵庫の中も大掃除を兼ねて朝食ですパン・ハム・水菜・明太子マヨネーズパンは軽くトーストしてバターを😋朝から忙しいので簡単メニューですが、このチョイ手前が朝の活力に💪いただきます☕今年最後の一日元気にお過ごしください😊
2022.12.31
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インフルエンザ＆コロナ同時抗原検査キット
コロナが第8派に入りました(T-T)インフルエンザも流行期に入りました(T-T)年末年始はちかくの医療機関もお休みのところが多く、万が一発熱や風邪症状があっても受診しにくい状況ですね。厚労省が熱などの症状がある人向けに無料配布している抗原検査キットはまだコロナのみの抗原検査キットです。検査してもコロナかどうかを判定することは出来ますが、インフルエンザかどうかを判定することは出来ません。薬局でもまだインフルエンザとコロナの同時検査ができる抗原検査キットは取り扱っているところが少なく、入手困難です。ようやく楽天でも販売が開始されたようです。【第1類医薬品】エスプライン SARS-CoV-2＆Flu A+B(一般用)(2回用)検査するときのポイント！！鼻の中に綿棒を入れるのが怖いですよね(^0^;)まずは壁にもたれかかりましょう。これで後ろに逃げることが出来なくなります(^Д^)深呼吸をして肩の力を抜いてください。ゆっくり深呼吸をしてコチョコチョとゆっくりと。使用方法は下記メーカーサイトにて動画でも確認することができます。https://www.fujirebio.co.jp/general/otc/el-sars-cov2_flu_AB.html購入を検討されている方はこの動画で方法を確認してから購入・検査をすると良いかもしれませんね。最後に抗原検査キットを購入を検討されている方がいらっしゃるのなら研究用ではなく、薬事承認された検査キットをご購入くださいね。研究用では医師は診断材料として認めてくれず検査をやり直すことになってしまいますから(T-T)体調を崩さないように引き続き感染対策をしていきましょう！！！
2022.12.29
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アルモンデステーキ
メリークリスマス🎄野菜たっぷり聖護院大根ステーキモッツァレラチーズとチリコンカンソースでコッテリ仕上げ
2022.12.25
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朝食
寒い季節になり朝起きるのが辛くなってきた🥶だから起きてから出かけるまでの時間が無い💦我が家の新定番朝ごはんピタパンに野菜やおかずを詰め込んで出来上がり。ポケットタイプなので、サンドイッチより食べやすい🥙
2022.12.19
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低糖質パスタ
栄養指導しているとよく質問される「パスタも大好きなんですが、糖質が気になって食べられないんです(T-T)」最近はいろんなメーカーが低糖質パスタを販売し始めていますよね以前は糸こんにゃくをパスタに代えてパスタ風というのもありましたが、あれはやはりパスタではないと思う方も多いはず(^0^;)おすすめはありますか？ときかれるのですが、私の判断基準はまずは食べるご本人に合っているかという事。入手方法が簡単なこと。継続できること。この商品は近くの大手スーパーでも販売していました。価格もほどほど。特に糖質制限の必要のない家族が一緒に食べても普通のパスタと変わんないと思える😊だから家族が一緒の食事を取ることが出来る。作る人にも優しいそれが大事Carboff ロングパスタ(240g*3袋セット)【はごろも】[低カロリー 低糖質 ヘルシー パスタ]
2022.12.18
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アルモンデ・ランチ
最近はまっていること先日ラジオを聴いていたら面白い言葉がはやり始めているとアルモンデアルモンデ＝あるもんで＝あるもので＝残り物で残り物ご飯というとなんだかさみしい感じの料理だけれど、アルモンデならばちょっとかっこよく思えてくる（笑）そして私の得意分野(*^o^*)冷蔵庫にある野菜とパスタでささっとパスタランチ野菜たっぷりメニューも忘れずに
2022.12.18
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全58件 (58件中 1-50件目)
