2006.09.18
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 飲食･健康
夜食として 日清のサイリウムヌードル
を食べてみた。これは日清のトクホ（特定保健用食品）シリーズのひとつである。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があるが、このサイリウムという植物の種皮には、2種類の食物繊維がバランスよく含まれているらしい。
最近、夜食に春雨ヌードルや SUS を愛用しているが、それらと比べてもこれは美味しいし、満腹感がズバ抜けている。159kcalしかないのにカップヌードルを1個食べたぐらいの満腹感があり、しかも食物繊維がお腹の中でふくらんでいくのがわかるのだ。
塩分控えめの割にはしっかり味もあり、あと口も悪くない。これはダイエットにけっこうイイと思うよ。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があるが、このサイリウムという植物の種皮には、2種類の食物繊維がバランスよく含まれているらしい。
最近、夜食に春雨ヌードルや SUS を愛用しているが、それらと比べてもこれは美味しいし、満腹感がズバ抜けている。159kcalしかないのにカップヌードルを1個食べたぐらいの満腹感があり、しかも食物繊維がお腹の中でふくらんでいくのがわかるのだ。
塩分控えめの割にはしっかり味もあり、あと口も悪くない。これはダイエットにけっこうイイと思うよ。
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