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2023.02.12

充実した休日

(10)

テーマ：今日の出来事(293100)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の朝食は　パン食でアボカドサンドを作ってみました

アボカドは　ビタミン　ミネラル　カリウム　葉酸　ビタミンＢ群だけでなく

ビタミンEやKなどの栄養素が豊富に含まれていますもの

アボカドを食べると腸内環境も整えられ　何よりも美容に効果的ですし

マグカップに入っているのは　抹茶です

お兄ちゃんは東京の方に行っていて　明日の午前中に帰ってきます

私は仕事を休むわけにはいかないから　お顔を見れない

私の家に寄ってモノを置いてから　真っすぐ家に帰ると言ってました

数日前に携帯が掛かってきて自己流でタラのトマトソース煮を何気なく

作って持たせたら　凄く美味しかった！と言って大反響で喜んでくれました

タラは塩　胡椒して少し時間が経ってから片栗粉でまぶして

トマトソースの中には人参　椎茸　ピ－マンなどの野菜を沢山入れて～～ね