レモンウメのブログ

約半年間、けっこう辛かった頚椎症 の治療記録
同じ病気になった人に届くと良いな…

昨年秋から左背中、肩が痛く寝違えかと思う日が増えてだんだんと左腕の痺れも出てどんどん痛みがと強くなり
かろうじて横になると痛みが消えるので
だんだんと横になることが増えてきて

左側だし自分は心臓疾患があるのでそのせいかと思い込み
心臓の医師に聞いたらそれは心臓由来の痛みではないから整形外科に行ってと言われ
夫からも行けと言われて１０月下旬

渋々近所の整形に行きレントゲンの結果
「頚椎５番と６番がずれていて椎間板がはみ出て神経が触れて痛みが生じている」
「ストレートネックと姿勢の悪さが原因」と言われた。
ショック！！まさか 首 が原因だったとは…

病名は言わなかったけど頚椎ヘルニアか  !?
その日は首を牽引するリハビリをしてみたが
リハのスタッフ対応や薬やら諸々総合的に悪かったのでそこの病院はもう行くまい、と決め


評判の良いカイロプラクテックに３ヶ月せっせと通ってしまった。（１１〜１月）
よくなったり逆に悪化したりを繰り返しながらポキポキがどうしても慣れず、怖くなったし、痛みの種類が変化したので危険を感じ見切りをつけ
（カイロは民間資格、自費診療、医療費控除の対象外だし）

今思う「人は具合悪いとき、正常な選択、判断ができなくなるのだな」


次は評判良く遠くからも患者がやってくる、人気で予約が取りづらい整形外科へ（２月下旬）
レントゲンによる診断は 「頚椎症性神経根症」
加齢により骨が変形し神経に触れて痛みと痺れが出るという診断

1時間のリハビリ（頸部温め、けん引、マッサージ、電気）を組み合わせて週１〜２回して（薬は出すと言われたが断った）
また良くなったり痛みが増したりを繰り返して

4月に入りグーンと良くなり、少しは痛むけど生活に支障は無くなり

今回の診察とリハビリでめでたく卒業となった✌（2カ月間ちょうど）

病院が違えばリハビリの質がこんなにも違うんだと驚いた。

担当してくれた理学療法士さんはとても優秀だったしピアノを弾く人だったので緊張で
ガチガチに固くならない弾き方や、重いものを持つ時の コツ、草むしりの仕方、家でやる首の筋トレ、生活上の注意点など詳しく丁寧に指導してくれた。

古い手帳を見たら一昨年から時々「左背中痛い、寝違えた」と書いてあったので
その頃から徐々に進行してて
身体は警告⚠️サインを出してくれていたのに、ちゃんと向き合わずに見逃していたので深く反省した。

あと、歯の食いしばりと、夏にネッククーラーを凍らせて毎日キンキンに冷やしてたのも良くなかったのだろうな

しばらく休んでいたピアノを再開できたので嬉しい♪

お医者が「やらない方が良い」というので
太極拳、ヨガはまだまだお休み中。
まあ、運動系の復帰は痛みが完全に無くなってからゆっくりでいいかな



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