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ストレートネック→頚椎症の治療記録
約半年間、けっこう辛かった頚椎症の治療記録同じ病気になった人に届くと良いな…昨年秋から左背中、肩が痛く寝違えかと思う日が増えてだんだんと左腕の痺れも出てどんどん痛みがと強くなりかろうじて横になると痛みが消えるのでだんだんと横になることが増えてきて左側だし自分は心臓疾患があるのでそのせいかと思い込み心臓の医師に聞いたらそれは心臓由来の痛みではないから整形外科に行ってと言われ夫からも行けと言われて１０月下旬渋々近所の整形に行きレントゲンの結果「頚椎５番と６番がずれていて椎間板がはみ出て神経が触れて痛みが生じている」「ストレートネックと姿勢の悪さが原因」と言われた。ショック！！まさか首が原因だったとは…病名は言わなかったけど頚椎ヘルニアか !?その日は首を牽引するリハビリをしてみたがリハのスタッフ対応や薬やら諸々総合的に悪かったのでそこの病院はもう行くまい、と決め評判の良いカイロプラクテックに３ヶ月せっせと通ってしまった。（１１〜１月）よくなったり逆に悪化したりを繰り返しながらポキポキがどうしても慣れず、怖くなったし、痛みの種類が変化したので危険を感じ見切りをつけ（カイロは民間資格、自費診療、医療費控除の対象外だし）今思う「人は具合悪いとき、正常な選択、判断ができなくなるのだな」次は評判良く遠くからも患者がやってくる、人気で予約が取りづらい整形外科へ（２月下旬）レントゲンによる診断は「頚椎症性神経根症」加齢により骨が変形し神経に触れて痛みと痺れが出るという診断1時間のリハビリ（頸部温め、けん引、マッサージ、電気）を組み合わせて週１〜２回して（薬は出すと言われたが断った）また良くなったり痛みが増したりを繰り返して4月に入りグーンと良くなり、少しは痛むけど生活に支障は無くなり今回の診察とリハビリでめでたく卒業となった✌（2カ月間ちょうど）病院が違えばリハビリの質がこんなにも違うんだと驚いた。担当してくれた理学療法士さんはとても優秀だったしピアノを弾く人だったので緊張でガチガチに固くならない弾き方や、重いものを持つ時のコツ、草むしりの仕方、家でやる首の筋トレ、生活上の注意点など詳しく丁寧に指導してくれた。古い手帳を見たら一昨年から時々「左背中痛い、寝違えた」と書いてあったのでその頃から徐々に進行してて身体は警告⚠️サインを出してくれていたのに、ちゃんと向き合わずに見逃していたので深く反省した。あと、歯の食いしばりと、夏にネッククーラーを凍らせて毎日キンキンに冷やしてたのも良くなかったのだろうなしばらく休んでいたピアノを再開できたので嬉しい♪お医者が「やらない方が良い」というので太極拳、ヨガはまだまだお休み中。まあ、運動系の復帰は痛みが完全に無くなってからゆっくりでいいかな名医が教える頚椎症首ヘルニアを防ぐ首の痛み肩こりを治す最高の方法 （晋遊舎ムック 名医が教えるシリーズ） [ 金岡恒治 ]【楽天1位 理学療法士推奨】母の日 枕 横向き寝 枕 肩 首 低反発 フェイクシルク 枕カバー 低い ストレートネック うつ伏せ 横寝 絶壁 いびき 硬め 安眠 まくら 人をダメにする枕 Individual angel 女性 プレゼント まくら快眠 睡眠 低め 王様 枕 低い
2026.04.23
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介護未満の一人暮らしの親
86歳の一人暮らしの母のお誕生日祝いに1週間実家に滞在してきたまだまだ元気だと思ってたけど今年は冬を越すのが辛かったそうで足首がむくんで歩くのが遅くなったなど、急な衰えを感じた内服薬も5種類に増えていた頭の方は大丈夫そうだけど、小銭を細かく出すのが面倒になったのか、お札だけを出すようになった。これはいかんなと包括支援センターに相談に一緒に行ってみたところ、社会福祉士さんに少し会って話しただけで支援１くらいですね、と言われてふたりともびっくり(*_*;まだまだ対象外だと思っていたから!介護予防のための体操とかをやる通所サービスを利用してなんとか介護になるのを食い止めたいと思う。本人は秋から行こうかな…などとのんきなこと言ってるけど少しでも早い対策を望むので「専門家に任せようね」と言って帰ってきたそれと、救急車が来た時用の「安心ボトル」の内容の更新も一緒にしてちゃんと、玄関ドアにシール張って、指示通り冷蔵庫の所定の位置に入れてもらった。後日、自宅に担当者が来てくれて「緊急通報システム」の取り付けも含め話を進めてくれるとのこと。判定はどうなるか…母は車の運転も日常的にしているので、職員さんに「心配ですね」と言われた(^_^;)開花宣言の次の日に行った松前公園の早咲きのフレッシュな桜↓【中古】介護未満の父に起きたこと/新潮社/ジェーン・スー（新書）↑これ読んで現実を考え行動に移した次第
2026.04.19
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冷蔵庫の裏を掃除
東芝 冷蔵庫 326L GR-V33SC 片開 野菜室まんなかモデル 【配送可能：東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県】引越してから初めてした冷蔵庫裏の掃除6年間でこの感じ冷蔵庫裏の床に近いフイルターにホコリがモワッと付いていたインスタのおすすめに流れてきた冷蔵庫裏掃除方法が目に入って、簡単に動かせるんだ！！とわかり掃除する気になったこのホコリが火災の原因になるほど危険だから1年に一度は掃除しなくては…きれいにしていると電気使用量もムダに消費されないらしいので実家のは30年くらい掃除してないらしいからおそろしや…
2026.04.11
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国宝 やっと観てきた
国宝 上下巻セット [ 吉田修一 ]千歳に免許更新手続きがあったのでついでに新千歳空港で映画「国宝」を観てきたファーストデイのため料金1200円。何年ぶりかわからないほど、映画館で見るのはひさしぶり3時間もいろいろ大丈夫かな。。。と思ったけどお腹が空いてぐーぐーなるのが困ったくらいでトイレも大丈夫だった。面白い映画だったからあっという間に感じたのだと思う。平日ということでガラガラに空いて観客は８人くらい。（チケットをWeb購入する必要もなかったほど）新千歳空港シアターは新しく綺麗で快適映画は美しく、満たされうっとり、眼福。また何か見たいのがあったら気軽にこようかな。お向いにある温泉の食堂も評判良いし、気になる。1日と木曜日は1200円。５０歳以上だとペアで2400円。たぶん一人で来ると思うから木曜日狙いだな。パーキングは、映画をみたら3時間無料。国宝は3時間上映だから移動時間の関係でオーバーし500円かかるところだったが、スタンプラリーをすれば500円オフになるキャンペーンをやっていたのでタダにできた（キャンペーンは４月１２日まで）でも空港はめちゃくちゃ混んでて歩きにくくて疲れたのでムキになってそんなことしなくても良かったのか、三千円以上買い物して同じ割引もらった方が良かったのか。。。いや、ウオーキングになったからやっぱりこれで良かったのか。。。素晴らしくヘブンリーな映画を観た後にすぐ現実に戻りそんなセコいことばかり考える自分っていったい。。。【ふるさと納税】佐藤水産 ☆新千歳空港限定品☆いくら醤油漬 520g 魚貝類 いくら 魚卵 醤油漬け【北海道千歳市】ギフト ふるさと納税
2026.04.02
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越冬じゃが芋ウィーク
【ふるさと納税】鮭 ギフト 新巻鮭 佐藤水産 熟成新巻鮭(2.3kg)【11月-3月配送】 御歳暮 北海道 石狩市 いしかり 鮭 サケ さけ 新巻きサケ 新巻き鮭 荒巻き鮭年末年始 グルメ 御礼 御挨拶 贈り物 ギフト 贈り物先々週、生活クラブ共同購入で注文してた越冬したメークインが届き、近日中に農業関係の友達２人から「芽が出始めたから食べるの手伝ってぇ〜!」とけっこうな量のメークインをもらった。寝かせた今の時期の芋は甘みが増してほんとに美味しい どんどん芽が出てくるから、毎日せっせと食べているいももちは冷凍できるから便利そんなわけで北海道の人は年間でいま時期いちばんたくさんじゃが芋を食べているんではないかなと思ったたまたま鮭も「佐藤水産」のが食べたくてわざわざ寄って買ったら、同じ日に夫の職場関係者から手作りの鮭のいずしをいただいた♡芋が芋を呼び鮭が鮭を呼ぶ週間だったそういうことってたまにあるよね
2026.03.28
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体に良いものを食べるとそのあとの反動がすごい
【春日屋公式】【お試し1,000円ポッキリ】＜ポスト投函＞玄米を3日寝かせた発芽酵素 玄米ごはん 2食と +GABA 1食 セット【発芽酵素玄米 発芽玄米 酵素玄米 発酵玄米 寝かせ玄米 玄米ごはん 玄米 玄米ご飯 GABA お試し 玄米 レトルトご飯 備蓄米 雑穀 お試し送料無料】しばらくサボっていた長岡式酵素玄米を数ヶ月ぶりに炊き朝食に食べ、それはそれは美味しかったがその後にものすごくKFCチキン食べたくなって６ピースパック買って夫とパクパク貪った。これが久しぶりなのもあり、うんまーいのなんのって前にもこんなんことあったな、その時もKFCだったすごい体に良いものを食べると体はバランスを取ろうとして、ジャンクフードを欲するのかな、反動がすごい酵素玄米を食べ続けるとそういう現象はなくなる波があって炊く気が出ない時期もあり常食できていないのが課題そういう時は買えば良いのかな【ケース買いがお得】結わえる寝かせ玄米 小豆ブレンド 160g×24食 玄米 小豆 レトルト 防災 備蓄 GLY
2026.03.18
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周りの10人の平均が自分 ママ友の起業
女性のための「起業の教科書」 [ 豊増さくら ]数年ぶりに会えたママ友起業してたけど割に合わないから2年で閉業して、並行していたまた別の仕事に注力すると。どっちが副業だったのかわからないけどこの2年は営業も実務も含めなんでも1人でやったのですごく良い経験になったという。ママ友コミュニティにいくつか所属してたけどこの仲間たちは当時全員専業主婦だったが子供が大きくなってから１０人中３人も起業している。すごいな当時から大小のイベントをしたり、ママカフェを開いたり行動的でその素質は存分にあった。他のママ仲間はパートタイマーやスキマバイト、ボランティア、協同組合の理事、学びなおして介護士、個人投資家になったり。なぜか自分が知る限りだけど、離婚した人はいないかも。保守的なのだな。類は友を呼ぶ。付き合う周りの人１０人の平均が自分になる、と聞いた。確かにその通りだなというわけでこのママ友との再会でとてもいい感じの刺激をもらえた。オーガニック 和食のプロ手づくり 無添加 おはぎ 【 玄米あずき あずき きなこ もち麦 餡 】4種から選べる 冷凍 甘さ控えめ ギフト 和菓子 白砂糖不使用 玄米 牡丹餅 ぼた餅 ギフト
2026.03.14
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堀井美香チャリティー朗読会in苫小牧
KEWガーデン ブレンドエッセンシャルオイル クリア 20ml【キューガーデン】 【公式】カリス成城 アロマ 専門店 精油 アロマオイル KEW植物園 キュー植物園 イギリス昨年秋からチケット取っていた堀井美香さんの朗読会傘が曲がるほど悪天候だけど気分は高揚しながら電車に揺られ行ってきたフリーアナウンサーの堀井美香さん（ポッドキャスト オーバーザ・サンでもファンが多い）のライフワークである一人語り演目は三浦綾子作「母」小林多喜二の母セキさんが語っているかのような錯覚を覚えた深く胸に迫るものがあり心に染み入った満席の中、隣に座ってたひとは始め鼾かいて寝てたのに途中から物語の世界に入り込んでいったみたいで連れの人に「すごい、引き込まれるね」と言い眠気が吹っ飛んだ様子 鼾被害を受けずに 良かった…十勝を拠点に活動しているというピアノとバイオリンの演奏もとても素敵な音色を聴かせてくれたサンドアートは一瞬一瞬を表現する 動きのある素晴らしいアートだと思った堀井美香さんはメディアで見るより実物のほうがはるかに美しく歩き方も表情も素敵でドレスのセンスも良いなあ、さすがだわキラキラと輝いていたこの収益金はウトナイ湖ネイチャーセンターへ寄付するとこのことチケットは3,000円 … もっと高くても良いなと思った講演前、自由席というのもあり気が急いてて早く着きすぎたため時間を余し近くの出光カルチャーパーク内にある図書館と植物園をのぞいてみたまだ冬景色で色が無く冬枯れて暗い風景の北海道ここは別世界今時季貴重な色鮮やかな緑と花たちからパワーをもらえたまるで香水そのものな沈丁花↓とてもかぐわしく何度もクンクン嗅いだ図書館と繋がっていて居心地良く本と緑と花が好きな方に絶好な施設中にあるカフェ「あわ」は通好みの自然食の定食が2種類あり（1,150円）心が満たされるような優しい味でとても美味しかった春からはパーク内の公園散策も心地良さそう駐車場無料でゆっくりできて穴場だなと思う今まで何度も苫小牧に来ていたのに知らなかったまた行きたいなー
2026.03.08
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宇野千代は田中みな実並みの美容努力家
【ふるさと納税】【 小豆島 】オリーヴの森 宇野千代BRANDオリーヴオイル80ml 化粧水 美容グッズ スキンケア オリーブオイル宇野千代の「私のお化粧人生史」というエッセイ本を読んだところ宇野千代は現代のMEGUMIや田中みな実に通ずるレベルの美容努力家だったことがわかったその昔千代さんがまだ17才くらいで小学校の教師をしていた頃朝早く起お母さんに薪で沸かしでもらったお湯を用いてデコルテから上に蒸気を当て米ぬか洗顔し乳液等でスキンケアしおしろい等で丹念にお化粧しマッチをすって炭になったところで眉を描き出勤していたそう恋人に会う前はちょっとだけ眠って肌をしっとり艶めかせるとか色黒を気にするあまりさまざまな工夫と努力をして晩年は美肌で有名だったから積み重ねた努力が実ったのだなそういえばオリーブオイルの広告にも出ていて「私はオリーブオイルしか顔に塗らない」というコピーが印象に残っている化粧品の広告部門では最高齢モデルではなかったのかな宇野千代の人生史が来秋の朝ドラになるので、この辺りのエピソードがどう演出されるか楽しみだし、主演女優の石橋静河さんの演技にも期待している。【宇野千代ブランド】 美容オリーブオイル 80ml | 濃厚タイプ 保湿 美容液 美容オイル 宇野千代 宇野千代オイル 宇野千代BRAND オリーブオイル オリーヴオイル 赤ちゃん 新生児 無添加 無香料 無着色 防腐剤 敏感肌 乾燥肌 ニキビ 送料無料 毛穴 毛穴ケア 高保湿 顔 全身
2026.02.14
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バスルームを拭いてから寝る習慣づけ
6年前にパナソニックのオフローラというシリーズのお風呂にリフォームしてからはあまり掃除しなくても汚れがつきにくくてカビないのを良いことにしてバスタブはもちろん毎日シュッシュして流すだけの洗剤で洗うけど他は汚れが目についてから対処していたところ（排水口の蓋はしない式、すぐピンクカビが出るから）流石に６年目となると控えめながら天井や壁の上の方に黒カビが出てきたこれはいかんなあと反省して巷でよく耳にしてたけどめんどくてやってなかった、寝る前にバスルーム内の水気を拭き取ることにしたところすごーくスッキリして気分が良いのでひと月くらい続けられている。忘れる日もあるけど…パナソニック【プランNoBGF5504】新製品 システムバスルーム オフローラ 1616 サイズ プラン定価￥1,086,800-(当プランには窓サッシ、フリー窓枠含みません。) 沖縄及び離島は、港止め迄。
2026.02.12
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ぱん断ちした結果…
焼き立てを超える圧倒的なクオリティ！ ご家庭用ルクセンブルクの絶品パンアソート【5種類/9個入】【冷凍のみ】 パン 冷凍パン ハードパン ジャム バター 生ハム ブレッド ベーカリー 【STM】なるべく小麦グルテン摂取を減らそうと思っているのだけどでもパスタ、麺はやめられないせめてしばらくパンを買うのをやめて見たところ…余計に食べたくなって小麦中毒の禁断症状なのか！？詰め合わせセット買ってもうたメルカリShopsにて10個入り送料込2500円くらいだったかなもちろんメルカリの売上金で買ったロスパンセットといってその日に残ったパンを冷凍して送ってくれる少しずついただく予定なんでも、制限はほどほどにしとかないと反動が強いね やっぱり小麦パンは旨し米粉パンはどうも口に会わずロスパン 11個 冷凍パン 詰め合わせ セット 訳ありパン 送料無料 ギフト ロスパン 福袋 フードロス 冷凍食品 パン活 SDGs パン プレゼント 焼くだけ
2026.02.06
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蒸ししょうが作ってみた
そのままよりも温める効果など、栄養が物凄くアップするそうなので蒸ししょうが作ってみたスライスしてセイロで1時間蒸しザルに移して自然に乾燥させて出来上がり心疾患持ちなので冬はどうしても全身の健康レベルが低くなるような感じがしているので温活と鍼灸師に勧められている１日2食、少食を目指して養生しようと思うセイロで蒸し湯気がほわほわ出ている様子を眺めるの好き木の香りも漂うのでアロマセラピー効果もある竹 中華せいろ 21cm 鍋セット[ガス・IH対応鍋 本体2 ふた1][ ステンレス鍋 蒸籠 セイロ 蒸し器 ]
2026.02.02
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ベジブロス（野菜クズのダシ）が美味すぎて感動した
何年も前から自然派の料理家の方々が雑誌等で野菜くずを煮詰めてとったダシを活用していると知っていたけど便利な野菜出汁の素とかあるからいいじゃんと思ってた（というか、面倒だった）この前あるイベントに参加したとき参加者のひとりである、いかにもリッチゴージャスなマダムがコレを習慣化していて、「水が半分になるまで煮詰めると、とっても美味しいのよ!」と言うのを聞き俄然やる気が出て野菜の皮や芯、ヘタ、ハシ切れが出るたびに冷凍しておいた（ルールは、加熱して美味しい野菜限定）溜まってきたのでぐつぐつ煮て味見したらなんとまあ美味しいこと！！塩だけで美味しいスープになった今日はカレーの水分として使ってしまったけど。これだけで滋養溢れる一品になる。皮には豊富な栄養が含まれているというし。今度これだけで１日断食してみようかな。結論、もう野菜ブイヨン類は買わない。【中古】 食べると暮らしの健康の基本／たなかれいこ【著】【中古】ス-プがごはん おいしいはからだにいい /雄鶏社/たなかれいこ（単行本）
2026.01.14
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勝間和代さんやっぱり凄い
私が同世代の中で尊敬する中のひとりである勝間和代さんの最新刊 勝間家電を読んだやっぱり凄い人だなぁ！と感服した次第無駄のない生活システムをご自分でたくさん試して構築されていて参考にしたくなる内容がモリっモリ冷蔵庫、洗濯機、レンジはそろそろ取り替え時期なのでとても参考になったスマホはgoogle Pixelを使っているから、スマートウォッチは次はPixelに買い替え予定ヘルシオとホットクックも前から良いと聞いてたけど本を読んでストンと落ち、欲しくなったただラクなだけでは無くて温度管理となるべく空気に触れないように調理するので美味しくなると言う事に深く頷き納得したコードレス機器はこの頃バッテリー交換がイヤでコスパ悪いなぁと思っていたので性能も含めやっぱりコードありが正解だとわかったそれにドルコスト平均法で投資をもう30年前から実行していた事にも感心 専門家だから河村真木子さんを知ることをできたのも勝間さんとのインスタライブを見たから。ますます気になる勝間さんに目が離せない今日この頃仕事と人生を変える 勝間家電 [ 勝間 和代 ]
2026.01.10
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睡眠スコア満点取れた！！
今日初の睡眠スコア満点💯を記録１つ前のアップルウオッチを使っていて睡眠のデータは詳しく出る割に点数が出なかったのだけれどこの度アップデートしてiPhoneで見ると点数が出るようになり改善されたやっぱり・スマホをベッドルームに持ち込まない・寝具、枕、パジャマをよく選ぶ・眠くなるまで読書・部屋の温度湿度が適性・ほどよい運動量・入浴・ストレスが少ない・夕飯を食べ過ぎないこれらをコンプリートしたらひとつふたつ持病があって痛いところがあろうとも満点とれるんだな~ 嬉しい※追記 カフェインを摂る時間、量を自分なりに把握することも重要ポイントパジャマはコレ！！UCHINO公式店 ウチノ マシュマロガーゼシンプルパジャマ ユニセックス｜内野 タオル 快眠パジャマ 婦人 紳士 男女兼用 綿100% 3重ガーゼ 通年 長袖 敏感肌 やさしい 柔らか 速乾 保温 通気 吸湿 吸水 プレゼント ギフト 誕生日 ラッピング【選べる！パシーマ限定 プレゼント】パシーマ キルトケット シングル 送料無料 綿 洗える 夏掛け布団 オールシーズン 龍宮正規品 ガーゼケット やわらか コットン アレルギー アトピー 日本製 パシーマ ZIP 父の日 #5800 PS【26日9:59迄★最大1000P(要エントリー)】【 シモンズ公式 】ポケットダブルス ソファーベッド 6.5インチポケットコイル マットレス 硬め グリーン イエロー コーラル ブルー シングル シングルサイズ 二人掛けソファー 幅97cm 選べる豊富なカラー 脚付き エキストラベッド【エントリー3倍P&20%OFF】楽天1位 HUAWEI Band 10 スマートウォッチ 睡眠時呼吸乱れ検知 情緒モニタリング機能 14日間バッテリー 薄型軽量 100種類のワークアウトモード 水泳フォーム分析 LINE通知 クイック返信 防水 iOS Android対応
2025.12.16
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ほぼ日の株主優待手帳が届いて
ほぼ日手帳を使い始めて２年目とても使いやすいので今年のほぼ日株主優待品は手帳をもらったメモ、日記欄が1日１ページあるとか、パカッと開くところとか、やっぱり良いなあ～ほぼ日株は値上がりは期待できないけど、配当金が良いのでNISA枠に組み入れ長期保有しようと資金のやりくりを計画中この優しい水色は優待オリジナルカラーで丁寧に下敷きとペンとペーパーウエイトも付けてくれたけど私は使わないため、メルカリ出品したところ安すぎたみたいで、すぐさま売れてしまった 人気なのね☆アプリも面白そうなのでつい入れちゃったホントはあまりアプリ増やしたくないけど…どんどん増えてしまう今日この頃ほぼ日手帳2026 / HON［ A6サイズ］［ A5サイズ ］1日1ページ / 1月 / 月曜はじまり
2025.12.15
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地震があってわかったこと
長時間あんしん うす型パンツ Mサイズ 4回吸収 30枚入×2パック【直送品】PP北海道に住んでいます先日夜寝室に入ってから震度４の長い横揺れがあって、下の階からガシャーンと聞こえたので降りてみるとお気に入りの大皿１枚割れてたァ！！幸い後は被害無し頻繁に使うので、立て掛けラックに置いてた中の１枚だけ、飛び出して先に落ちた油の缶に当たり、跳ねて床にガシャンとなったもよう床にも傷がついた。取り出しやすく（ワンアクション）配置してある物はこういう時は飛び出しやすいということを学んだ出来事だった それにしてもよりによってお気に入りのロイヤルコペンハーゲンが割れたのはショック後発地震に備えて防災品の点検をしている日々トイレ問題は、大人用のオムツが良いよと聞いたので用意しておこうかな
2025.12.10
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冬支度 セントラルヒートパネルのホコリ掃除
マキタ 電気コード式ブロワ MUB401(1台)明日から平地でも雪が降り冷えるとの予報いよいよセントラルヒーティングのスイッチをオンする時期かあ面倒なパネル内部のホコリ取りしなくちゃ…お天気良いのでガラッと窓開けてマスクとバンダナしてブロワーでホコリを吹っ飛ばして部屋はホコリだらけになるのでダイソンコード有り掃除機で吸い取る。ブロワーってすごい威力！！コードありダイソンも久しぶりに使ったけど吸引力がやはりすごいな 長時間使えるしこういう時はコード有りの頼りがいが半端ない処分しなくて良かった周りに聞くと、業者に頼む人、専用そうじグッズを使う人、自分でパネルを外して分解してきれいにするご家庭もあるとこのと尊敬するわ大小合わせて10箇所、めんどかったけどこれでスッキリ！安心して冬を迎えられるホコリそのままだとホコリに熱が取られて暖房効率が下がるから燃費も下がる↘部屋が暖まらないからボイラーのパワーを上げて光熱費は上がる↗６年前にこの家を中古で買い、入居前に掃除したら小型犬一匹分ほどのホコリが出てきて呆れた前の住人はきっと一度も掃除しなかったんだろうな築23年くらいだった洗濯機掃除ブラシ 乾燥機通気ブラシ パネルヒーターブラシ 家庭用パイプ・排水溝・排水口洗浄用 折り曲げ可能 リント閉塞除去 汚れホコリ取り 隙間詰まり取り 冷蔵庫コイル・お風呂・洗濯槽・洗濯機内ドラム内壁適用
2025.10.19
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もう着心地良いものしか受け付けないお年頃
【UCHINO公式店】ウチノ【WEB限定・送料無料】ヘリンボーンエアガーゼ ワンピース（M）｜内野 タオル ルームウェア Vネック 半袖 夏 綿100％ 部屋着 ゆったり 楽ちん 母の日 プレゼント ラッピング ギフトウチノオンラインショップ（楽天市場）で購入WEB限定の半袖とずっとセールになってたけど高いので売れないらしい、ガウン&上着の二枚重ねのセット高いけどふんわり柔らかで温かいコットンガーゼの着心地の良さがやめられなくてまた買うた もう化繊の割合が多い服は無理特に肌に近い化繊衣類は着ると気持ち悪くってそれでもTPOで着なきゃないときもあるが帰宅するなり着替えるウチノのほかは オーガニックコットンの生成りしかカラー展開がない、プリスティンが好きまだソックスとレッグウォーマーしか持ってないけどあと、無印良品のメリノウール100%の肌着が良心価格で毎冬頼りにしている
2025.10.13
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ユーミンのオールナイトニッポンが神回だった9/19
永遠のアイドル、永遠の青春、松田聖子。 ～45th Anniversary 究極オールタイムベスト～ (45周年記念盤) [ 松田聖子 ]今月のユーミンのオールナイトニッポンゴールドのゲストはなんと、松田聖子♪毎回素敵なゲストが楽しみなこの番組まさか聖子さんが出演してくれるとは驚きと感激今日までの華やかでありながら濃く深いストーリーを振り返り二人とも涙、涙で聞いてる側も胸にぐっとくるものがあったユーミンに戦友と認定された松田聖子トップを走り続ける者同士にしかわからない苦しみがおありなのでしょうそして改めてユーミンと松田聖子がタッグを組んだ楽曲を良い音響設備で聴きたくなった今や国民曲の赤いスイートピー聖子自身が大好き自然に笑顔になるという渚のバルコニー聖子さんがいちばん難しいという小麦色のマーメイド初めてこの曲を渡された時詩が悲しぃので泣いてしまったという瞳はダイアモンド私の一番好きな秘密の花園
2025.09.21
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サンリオデザイナー展に
帯広に続き今日から札幌ファクトリーで開催の「サンリオデザイナー展」自分には珍しく、初日にさっと行けたオリジナルグッズが売り切れたらたいへん!…と思ってたけど今回の展覧会はもともとその企画がなかったみたいで少しさみしいデザイナーにフォーカスした展覧会だからなのかなグッズは一応売ってたけど買いたいものは無かった人気キャラクターの誕生秘話等詳しく展示されていたパソコンの無い時代すべて手描き鉛筆のラフデザインの段階でものすごく可愛いくて釘付けになったいつも通りすべて写真撮って大丈夫と言われたのでいろいろ撮りまくりそれにしてもキティ、パティとジミー、キキララ、マイメロなどの初期のデザインのかわいいことといったらもう！！素朴な色使いが特に好きここ数年はサンリオショップに行っても、可愛くて悶絶するような商品がないのでさみしい（歳のせいか…）1960年代創業当初は「売れるか?」より「カワイイか?」を優先していたとのこと初心に戻ってくれないかしら…いちごシリーズは売れたが次のサクランボシリーズは売れなかったらしいまた観に行きたいときは、入場券の半券を持っていくと次回ちょっと割引になるらしいハローキティ マイメロディ スーツケース 機内持ち込み sサイズ 35L 軽量 TSAロック搭載 キャリーバッグ キャリーケース 旅行鞄 かわいい おしゃれ キャラクター グッズ 【送料無料】 ###キティケース02###
2025.09.20
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フィルター掃除
うちのトイレはTOTOネオレスト約5年目トイレが臭うようになってきたので脱臭フィルターの掃除をすんごい久しぶりにした。ホコリが茶色くなっていてすごかった…マメにせにゃならんなと反省勢いづいてエアコンのフィルターもやってみた1年4ヶ月前につけてもらったダイキン製品自動お掃除付きでも取説には年に一度は手入れをする事になっていたカバーをパカッと開けてみたら左側のお掃除部品が斜めになってた！ ｶﾞｰﾝそれが原因で上の方のホコリが取れてなかったのだ！ ｶﾞｯｸｼ取り付ける時に間違えたのか、途中からなのか斜めになってた原因は不明↑下のグレー部分が取り損ねたホコリ翌日ダイキンさんに来てもらい直してもらって部品も念の為交換していってくれた本来、このパターン（自分で掃除する部分）は自己負担なのだけど（ケーズデンキ保証も対象外！！）今回に限り無料とのことそんな世知辛い保証内容だとは知らなんだ…保証書の書類に小さい字で書いてあるんだろうな自動お掃除はやっぱり大雑把なので定期的にブラシ等ででホコリを取らないと気持ち悪いなと思う次回お手入れする際にフィルター等外すときとは気をつけなくては1年4ヶ月分の自動掃除してくれたホコリ↑昔のエアコンはこんな機能は付いてなかったから故障や不具合もその分少なかったのかなそんなこと無いか【純正品・新品】ダイキンエアコン用のエアフィルタ(右)★1枚【DAIKIN 1612019】※1598670はこちらに統合されました。【5】【F】
2025.09.09
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北海道鹿部間歇泉公園
すごい久しぶりに鹿部町に行く用がありこれはチャンスと行ってみたかった「鹿部間歇泉公園」に行ってみた9時前に到着快晴の中、海を眺めながらオープン待ちをしていたら三人家族が写真を撮ってたのでおせっかいおばさん（自分）は三人のところを写しましょうか？とちょっかいをかけそしたら家族ではなく、ホストファミリーと留学生だった。マレーシアから、横浜の大学に留学中、夏休みを利用して長万部に八日間ステイ中とのこと。あまりあちこち観光しないで家で普段の生活を楽しんでいるとのこと。それが一番良いですね、などと話した。さて鹿部間歇泉公園、入場料３００円。9時に入ったのでほぼ貸切。温泉は約１０分ごとに派手に噴き出るのでその湯で足湯しながら何度も眺めることができ地球のエネルギィを感じた。この泉が枯れないことを祈る。 ちなみにこの足湯は、紙タオルが置いてあるので、タオルを持参しなくても大丈夫。公園として整備される前は道路や民家の屋根に温泉がかかってたいへんだったみたい中にある「鹿部焼き」屋が１０時からなので1時間も公園内をうろついていたことになる。公園と言ってもいいのかと思うほどせまいのだけど…暑かったが日陰に入り海側の展望デッキにいると景色も良く潮風が心地良かった。焼きたての鹿部焼きは出汁でいただく明石焼き風で美味しかった。650円（プレーン）バター、タラコなどのトッピング有り出汁は蛇口から出ておかわり自由。暑かったのでおかわりはしなかったが。夏季は冷たい出汁にしてくれるともっと売れるのではと思った。公園から出ると売店で蒸し用食材が売ってて横の温泉の蒸気で蒸して食べることができるコーナーがあったが暑さで、誰も利用者がいなかった。違う季節にまた来て食べてみたい。ミネラル豊富な温泉で蒸すのだからさぞ美味かろう。鹿部町のお昼のサイレンはなんと、松田聖子の大ヒット曲「スイートメモリーズ」！！何故なのか。そして夕方の鐘はなんの曲なのか気になる…次に砂原町と、あぷたの道の駅によって買い物し伊達の回転寿司「和さび」で夕食とても美味しかった! しかもリーズナブル、カウンター席なのにサイズ感がゆったりしてた。疲れたので温泉には入らずに帰宅。【ふるさと納税】 体験 チケット 蒸し釜 温泉蒸し窯 体験 3名様分 ほたて饅 道の駅しかべ 間歇泉公園 入園券付 天然 温泉蒸し窯 間歇泉 足湯 体験型 チケット 利用券 送料無料
2025.08.28
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朝ドラ あんぱん 八木さんのお店が可愛い♡
11日の朝ドラ「あんぱん」八木さんが雑貨屋の雇われ店長になっていて、近くの孤児院の子ども達に優しく接している表情も柔らかくなって…お店の名前は「九州コットンセンター」灯りのディスプレイがファンシーでとっても可愛い！！ので繰り返しよーく見るとショーケースにはキュンキュンするレトロ可愛い人形や小物が♡ここで後にサンリオとなり運命の出会いを果たす崇。 私がこよなく愛するサンリオの創業時代のストーリーも垣間見れるこれからの展開がとても楽しみ。サンリオキャラクターズ いちご新聞ファイル（いちご新聞50周年）
2025.08.12
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人生劇場 桜木紫乃
桜木紫乃さんの「人生劇場」読み出したら止まらなくなる面白さでぐいぐい読み終えた紫乃さんの書くものはやっぱり凄いなあと思うよくぞよくぞ物書きになってくれたものだこれからも紫乃さんの創る作品に期待している今は他にも村山由佳さんの作品にもはまっている歳を重ねるにつれ視力や集中力は低下するが読む筋力!?というか、読みヂカラと感受性というものは豊かに鍛えられる気がする人生劇場 [ 桜木紫乃 ]
2025.08.11
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５０代後半、スキマバイトしてみた
還暦タイミーさん奮戦記 60代、スキマバイトで生きてみる／須来間唄人【1000円以上送料無料】狭心症という病を持ってからずっと仕事をせずにいたけれどこのところずっと体調が良いので少し体を動かし働きたくなり、スキマバイトしてみたというのも、パートの面接に行っても何か薬を飲んでいるか、持病があるかを聞かれる歳になり正直に言うと受からないようになってしまって。もちろん他の理由か、歳のせいかもだけどね〜そんなわけでここ数日でホテル、民泊の清掃、グループホームの食事作りの仕事に挑戦してみた久しぶりの労働は緊張したり自分の要領の悪さにあきれたり、身体もキツかったけど、たくさん汗かいてすこーしだけど痩せられた✌️名前じゃなくて「タイミーさん」と呼ばれるというウワサは本当だったしかもパートさんに使われる労働者ヒエラルキー最下位感は満ち満ちまぁそんなことよりバイトの申し込みはアプリを使い、開始直前まで受付してくれるから朝起きて体調が良かったら申し込みことができるのがすごく今の自分に都合が良い前もって申し込むと前夜は緊張して眠れないたちなのでたまにこうして我が家の財布と社会に貢献しようと思う
2025.08.02
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ドラマ【しあわせな結婚】が面白すぎ！！
待ってましたの松たか子と阿部サダヲコンビさらに脚本はあの大石静氏登場人物の設定が良くって脇役も気になる久しぶりに面白いドラマだなぁ松たか子サンは３０年くらい前むか～し愛読していた「Oggi」という小学館の雑誌（20代後半がターゲット層のファッション誌）に突如表紙で現れ、まだ10代だったと思うものすごい存在感があると雑誌等で話題にあがっていた歌も上手いし私にとって今1番、出ている作品は必ず見ずにはいられないと思う俳優阿部サダヲサンは猫みたいな不思議な魅力の存在感があってこの頃やっと見慣れてきた今までは眩しすぎた?と感じてたのかもドラマの情報を追っかけていたら番組ポッドキャストも見つかったのでしばらくの楽しみが増えた♪【中古】 大豆田とわ子と三人の元夫 DVD−BOX／松たか子,岡田将生,角田晃広,松田龍平,市川実日子,高橋メアリージュン,豊嶋花,坂東祐大（音楽）カルテット Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 松たか子 ]
2025.07.25
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梅ダージリン再び
クール便 青森県産 青梅 豊後（ぶんご）5kg 送料無料！前回の梅ダージリンがあまりにも美味しく家族にも好評だったため、また作った梅の成りが北上してきてやっと北海道に上陸し小梅が入手できたので（余市産）今回は株主優待でゲットした帝国ホテルオリジナルブレンドティーにしてみた冷蔵庫で一晩冷やして完成ほのかに酸っぱ甘くてまるで桃みたい紅茶の香りがおしゃれさんんまい~昨日からの酷暑のため、冷房も扇風機もない施設で行う今日の太極拳の練習は休むことにした予報最高気温の３５度の中で身体動かすのは危険！！となり町の学校は臨時休校臨時休業の事業所もある災害レベルだこれは
2025.07.23
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東川町キトウシの森ケビン（貸別荘）に宿泊
【ふるさと納税】【名水百選】「大雪旭岳源水」(2L×12本)【株式会社 大雪水資源保全センター】北海道東川町のとある宿泊付きイベントに参加してきてとても良かったのでご紹介キトウシの森に新しくできたケビン（貸別荘）S棟は なんと「北の住まい設計社」プロデュースで家具、寝具はもちろん塗装の一部はエッグテンペラを使用と思われベッド、寝具はすごく寝心地が良かったしカーテンも上質なリネンで素敵だったまるでショールームで過ごしているような贅沢感貸別荘なのでキッチンは一通り揃っている新鮮で豊富な食材を買ってきて料理しても良し外に設置してあるバーベキューコーナーの準備もしやすそうきれいなバスルームもあるけれど（洗濯機と洗剤もある）今回はグループ参加だったので歩いてすぐ近くの「きとろん」という入浴+レストラン施設のお得な「食浴セット」を堪能まるでホテルビュッフェみたいにズラリと並ぶ小鉢が選べるから楽しい（何種類選ぶかによりお値段が変わるシステムなので少食の人でも安心）蛇口から山の恵の天然水が出てくるこの町は野菜、米をはじめすべてが美味しい!手の込んだ野菜料理が中心な印象消毒液のスタンドが木工のまちならではのオリジナル作品！シャワーヘッドとドライヤーは使ってみたかったRefa！ここは温泉では無いが天然水を加熱した人工トロン浴素というもので身体の芯まで温まるとのこと疲れも取れ肌がツルッとした（Refaのおかげもあるかな?）朝は鳥さんの歌を聴きたくてしばらくテラスでボーっとしていたひとときが心地よかった帰りは道の駅に行った時は必ず買う天然はちみつ（百花蜜）１キロを2つ購入（２年前のブログを見たら値段が変わってないことに驚き、いや税込みだから実質値下げか!!）今回もまた更に東川町のファン度が高まってしまったふるさと納税もしてみたい気になってきた
2025.07.18
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大人のピアノレッスン
娘が巣立ち、ピアノが鳴らなくなった我が家毎年お願いしている調律師さんに「次はお母さんが弾く番ですよ、弾いて空気を入れ替えないとピアノの状態に悪いし、ハノンの１番だけでも毎日弾きましょう。そうしているうちにもっと弾きたくなってきますよ」と何年も言われ続けてたら…本当にそのとおりなった自分でもピアノが弾けたらいいなーと何年も思いつつ音楽の教科が苦手だったし、譜面も読めないし今更恥ずかしい。。。ずっーと無いものだと蓋をしていた習いたい気持ちいつも行くヘアサロンにあったフライヤーと目が合いこれもタイミングとご縁と思い即決、えいやっと申し込んだお試しレッスンはリズム取りと、キラキラ星からスタート次はベートーヴェンの喜びのうた、ジングルベル、家路…まだ難しくないから、楽しい〜🎶細く永く続けてユーミン、ボサノバの名曲とか弾けるようになりたいなーそいえばこないだイベントで知り合った同年代の方も小学生でやめたけど、また習い始めたと言っていたやり残してモヤってる事柄を見つめ直す、５０代後半。ていうかピアノは最高の脳トレらしい。今がいちばん若い。先生に教えてもらったこのウカンムリクリップ良いわ大人のためのピアノ悠々塾 入門編 CD付 ／ ヤマハ
2025.07.14
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素敵な駅舎 旭川駅
あるイベント参加のため東川町に行ったので何年かぶりかわからないほど久しぶりにJRで旭川へいつもは車なのでとても新鮮、プチ旅気分行きは札幌発特急ライラック帰りは特急カムイJRのえきねっと特ダネという早割で半額位で乗れた✌東川へのバス停が何番かわかりにくかったので焦ったけど…バスから見える旭川の街角にはラベンダーがたくさん植えてありちょうど満開に咲いていて良い眺めだった何より旭川駅がとても素敵になってたので驚いたぐるりと木で囲まれた空間が高級感もありながらリラックスもできとても落ち着く~広々としたフリースペースには所々に木製チェアがディスプレイされて家具の街を印象づけているストリートピアノが置いてあり、御婦人が優雅に弾いておられたのでしばし聴き入った♪裏手？の方を出るとガーデンになっていてベンチに腰掛け花や緑を眺められるエリアがあったイオンに繋がっていて列車に乗る前の時間つぶしやお土産等買い物もラクロッカーも無料だし無印良品では給水器で冷水をマイボトルにいただくことができるすごく余裕がある印象を受けた旭川駅【ふるさと納税】DayDay.で紹介！ 日乃出ジンギスカン食べ比べ5種【2.5kg】セット_04440 | 羊肉 焼肉 肉 焼き肉 小分け ラム マトン ロース 肩ロース モモ お肉 ラム肉 タレ 味付け 個包装 旭川市 BBQ バーベキュー 簡単調理 冷凍 北海道 アウトドア
2025.07.11
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♪は〜るばる来たぜ♪IKEAへ〜
[MODEL1/モデル1 ペンダント モデル1-30 KP130A] レクリント 照明 ライト おしゃれ シンプル ナチュラル 灯り デンマーク 北欧 高級感 ハンドメイド先週千葉に行ったので半年ぶりくらいにIKEA船橋店を訪れたちょうど敷地内でフリマをやっていて、暑かったけど楽しめた今回のお目当ては寝室のペンダントライトあれもこれも欲しくなって気まぐれに模様替えしても良いなと思って3種も買ってしまった今回のいちばんお気に入りは新製品のレ・クリント風の KUDDLAVA動画がナビゲートしてくれて組み立ても簡単だったし折り紙の雰囲気もあり和室にも合う他に紅茶、電球、トレイ等こまごました雑貨も込み一万円以上買って送料無料で北海道の自宅まで配送してもらったなんて太っ腹なサービスなんでしょうか併設の北欧カフェはあんまり口に合わないから今回はやめといた日曜日で大行列だったしイケアが北の大地に上陸できないのはお局様的存在のニトリが進出を阻んでいるからかな? コストコは2店舗もあるのにIKEAが無いのは残念だなと北海道のIKEA難民は思う 配送センターだけはあるけれど…
2025.06.28
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梅ダージリンが簡単なのに美味しい
↑今日はルイボスティー割り千葉の農産物直売所で小梅が手に入ったのでネット情報で気になっていた「梅ダージリン」を仕込んでみた言い方を変えると梅の紅茶シロップ漬一晩で出来て、簡単なのにすごーく美味しい！！梅ジュースより酸味が活きていて杏ぽくてフルーティ紅茶の香りがほんのりと良いし梅の実がこれまたトロリとおいしくてたまらん一日に何回も炭酸で割って飲んだり梅の実はヨーグルトに添えたりすぐなくなってしまいそうちょっとアレンジ入れて、また仕込もうと決意【ふるさと納税】 南高梅 青梅 黄梅 厳選 / 梅 梅シロップ 梅酒 梅干し 高級 和歌山 紀州 1kg 2kg 6000円 ～ ※2025年6月下旬～2025年7月下旬に順次発送 ※北海道・沖縄・離島への配送不可 //hokaf
2025.06.27
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銀座ウエストカフェ探訪
家族の用があり千葉県へ行ったので翌日むし暑い中、足を伸ばして念願叶い「銀座ウエストカフェ」へ午前10時過ぎに着いたため直ぐに席に座れてラッキー私で満席になってしまったけど…雑誌等で見るイメージよりも天井が低くこじんまりとレトロで静かにクラシックが流れて落ち着いた空間ケーキセットをオーダーすると本物のケーキを丸いトレイにぎっしり隙間なく載せられた見本を見せてくれて嬉しびっくりしかしその中からは多すぎて瞬時には選べなくて、選んでも2つ選びそうだし…メニューに写真で載っていたカスタードミルフィーユとロイヤルミルクティのセットにしてみたサックサクでもちろん美味しかったけど生クリームとミルクは六花亭のほうが段違いで美味しい北海道がいかに美味しい乳製品に恵まれているかがわかった飲み物は同じものならお代わり自由なので、もちろんお代わりした~今度は青山のカフェを訪れサンドイッチを食べたいな…日野工場の直売所も行きたいそして、近くの帝国ホテルの株主優待券が期限間近であったので、紅茶とパン（フォカッチャ）と引き換えしてきたいろいろなショップを見てきたけど今さらモノを増やしたくないのでちょっと良いと思っても購入には至らずお土産のほかはふわふわガーゼのクロスだけ自分用に購入銀座蔦屋書店で金澤翔子さんの個展をやっていてラッキーとても素晴らしかった写真オッケーだったので【ふるさと納税】 銀座ウエスト ドライケーキ 詰合せ13袋入り (DC-A) 人気老舗の焼き菓子★ドライケーキ 洋菓子 スイーツ ケーキ クッキー バター ジャム 山梨 笛吹市 お中元 帰省 贈答 ギフト おもたせ 手土産 人気 定番 181-001
2025.06.24
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アイラップ味噌のその後
４/21に仕込んだアイラップでミニ味噌作り始めはボソボソひび割れて失敗かなと思っていたら日に日にシットリして色もついてきたので愛着が湧き毎日モミモミしてたら袋が破れてしまった(;´д｀)ﾄﾎﾎ…色もところどころ黒っぽくなっている箇所があり不穏な予感雑菌が入ったかなジップロック袋に入れ替え冷蔵庫で保管２ヶ月足らずだが色もなんとなく味噌らしくなって来たのでこれ以上痛む前に食べてしまうことにした手前味噌という言葉が実体験とともに腑に落ちた本当に手作りは美味しく感じる!しかしコクが全然足りないので酒粕を混ぜて味噌汁にしている手作り味噌セット（米みそ）20歩麹 出来上がり約4kg
2025.06.20
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山下清展 函館美術館
函館に行ったので山下清展を観てきたもう、凄い凄い作品も言葉も作品から醸し出される力圧倒された迂闊にも呑気に３時過ぎに着いたものだからあっと言う間に5時の閉館時刻になってしまい、半分くらいしか観れなかったので翌日に再度朝イチで行った着いた日のお昼は千の家の韃靼蕎麦昭和温泉に入って食堂で夕飯（蕎麦）翌日は恒例の東風平さんで沖縄そばと海ぶどうを食べてバケ猫珈琲と遭遇 働きもののバケネコーヒー洞爺経由で盤渓温泉の湯人家で湯浴みして帰宅セコマのジンギスカン買って家ご飯
2025.06.09
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コスチュームジュエリー展 札幌芸術の森美術館
やっと行けた芸森のコスチュームジュエリー展森の中のミュージアムでキラキラ光る美しいアート作品を観て心が踊りすぎたのか今朝はやーく目覚めて 3時半頃かな？それから眠れず…いやそれより免許取り立ての娘っ子の初運転で行ったのがコワクてストレスフルだったのかわからんけど写真撮っても良いエリアで撮ったキラキラ達私も「尾木ママ」みたいにブローチを集めたくなってしまったそういえば前から好きだったなぁと着くのが、遅くなってしまってレストランはCLOSED…また今度来ようっとChristian Dior ラインストーン キャットモチーフ ブローチ メタル ラインストーン シルバー グリーン ブラック レディース アクセサリー クリスチャンディオール 【中古】 p2505
2025.06.06
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水キムチ旨し
発酵食品の探求が続く日々発酵あんこはちょっともう少し…な仕上がりだったのでまたトライする予定…米の研ぎ汁と塩砂糖で作る「水キムチ」は簡単なのに軽い酸味がさっぱりして美味しくできたと思う材料費も低くこれは定番になりそう！漬け汁は2回使って残りは酸辣湯風のスープにした夏季にぴったりのさっぱり風味野田琺瑯を使えば容器を火にかけて加熱殺菌→仕込み→保存→スープ作り→保存までが１つで楽に完結できる！！レビュー特典付き 野田琺瑯 持ち手付 ストッカー 丸型S 丸型L 角型 野田ホーロー 保存容器 ホワイトシリーズ 琺瑯 ホーロー 琺瑯容器 ホーロー容器 容器 日本製 1L 1.5L 1.2L キッチン用品 調味料入れ 直火可 オーブン可 キッチン中身が見えたほうが好きなときはこのガラスタイプが良いかなカラフルな野菜の時や発酵の泡がぷくぷく見えて楽しいハリオ ビネガーズフルーツポット HARIO 保存容器 ガラス 耐熱ガラス フルーツビネガー ボトル韓国の食文化も奥深く、凄いな野菜を世界一多く食べる国だというし
2025.05.29
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レ・ミゼラブル 初観劇
今月はなぜか自分の人生の中でもミュージカル月間先日の「赤毛のアン」に続きついに「レ・ミゼラブル」を観ることができた1月に抽選に当選して待つこと4ヶ月初めて舞台の前にオーケストラピットがある生演奏の本格的ミュージカルを観たと思う記憶がないだけかもしれないけど…若い時、日生劇場の近くで勤務してこの看板は見慣れていたのに全く興味が無く（勿体ない…）50過ぎてなってやっと良さがわかって（遅すぎっ）席は４階の後ろから5列目位のかわいそうな席（ケチ）あろうことか手すりのバーが視界を遮るではないか!しかし、ものすごい演技、歌唱、演奏、迫力劇に入り込み集中するととそのバーは透明になる錯覚を何度か覚えた脳の働きはすごいなラストは滂沱の涙今まで観たエンタメの中でいちばん心を鷲掴みにされたしばらく余韻にひたる日々を大切に暮らしたいそういえばこの会場は名前は「hitaru（ヒタル）」素晴らしいネーミングセンス記念にトリコロールカラーのネックストラップを買った観劇前のランチは軽くしておこうと「アンデルセンカフェ」のホットサンド＆紅茶美味しかった♪観劇の途中でお腹空いてしまったケド…レ・ミゼラブル【Blu-ray】 [ ヒュー・ジャックマン ]
2025.05.27
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古本市でナンシー関作ウィッキーさんに釘付け
評伝 ナンシー関 「心に一人のナンシーを」 （中公文庫 よ64-1） [ 横田 増生 ]楽しみにしていた週末の図書館古本市あいにくシトシト雨降りそんな中でも古本好きには楽しい時間だった懐かしめの料理本や暮らしジャンルの本、エッセイ 小説…破格でたくさん入手できたいちばんの収穫はナンシー関の本その中でもウィッキーさんのページを見つけて懐かしさがブワーッと溢れてYouTubeでウィッキーさんのワンポイント英会話の動画見てしもたわなかなかつかまらないのが面白いズームイン朝あの時刻（７時24分）に立ち止まってウィッキーさんの英会話の相手するって至難のわざだよ～必死に勤め先に急いでる時間だぞそりゃ、逃げるわとツッコミどころ満載ハバナイスデイ！！
2025.05.25
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札幌旭山記念公園散策
今日は都合により車通勤するという夫の車に便乗して私は旭山記念公園へ初訪問気温は20℃で快晴 風も気持ち良くお散歩日和遊歩道って立て看板地図にあったから、そっちの方に歩いてたら登山道になってきて 疲れてヘロヘロに汗だくすれ違う人は皆登山スタイル、熊よけ鈴やラジオを鳴らして…常連らしいオジサンに聞いてみたら藻岩山の麓だよって(汗)お散歩でしょう、もう少し行ったら見晴らし良き所に出るから今日はそこを目指したらいかがと提案してくれたのでそうしたら素晴らしい景観が見えたので頑張って良かった!でも今度は、ちゃんと地図見て公園の散策路を歩きたい!【ふるさと納税】 散策ツアー 1~6名 英会話 お散歩 人気エリア 円山公園 森林インストラクター 英語 通訳 案内士 ガイド 動物 植物 風景 コミュニケーション 体験 北海道 札幌市
2025.05.21
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宮越屋珈琲本店でジャワティを
週末、北海道神宮と円山公園を訪れた後、観劇の前なのであまり時間がなくでもどこかで軽食をしなきゃとウロウロしていると友人が「宮越屋珈琲店」があるよ！と円山にあちこちにあるがここも小洒落た結婚式場の隣にあり入ってみたら結果とてもオトナの空間で好みだったまだ午前中だったので２階は空いていて少し緑と桜が見える席に座る奥は喫煙エリア席のようすアンティーク家具が落ち着いた雰囲気コーヒーが苦手な私は「ジャワティ」の何種類かある茶葉の中からスッキリした味わいのをホットで注文それとチーズトースト友人はコーヒー派なので店員にあれこれ質問して決めていた。ジャワティを飲むのはペットボトル飲料以来何年ぶりだろ喫茶店で飲むのは初めてだし茶葉で提供するお店があるとは知らなんだ茶葉で丁寧に淹れるとこんなに豊かな香りなのね、開眼紅茶好きにはハマること確実・・・カフェイン成分はしっかりあるみたい器はミントン&ウエッジウッドチーズトーストは驚くほど厚く六枚切りの食パン三枚分くらいあってしっとり系の厚切りパンにびっしりとのせたチーズも良質な感じで黒胡椒が効き美味しかったしお腹いっぱいここ円山坂下店は、本店だったのね他の店舗も行ってみたいと思う次は、プリンを食べたい!【中古】 一杯の珈琲を飲むためだけに行きたくなる札幌・小樽カフェ喫茶店案内 ここではない別の場所に行きたい人の為のガイドブック／沼田元気(著者),小樽文学館(編者),北国喫茶店研究所(編者)さて話題は発酵マイブーム…昨日、バーミキュラポットで「発酵あんこ」を作ってみたけどなんだかイマイチな仕上がり小豆の茹でが足りなかったのが要因かな普通の砂糖アンコも作ったから混ぜて食べることにする
2025.05.18
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赤毛のアン 劇団四季ミュージカル初観劇
少女の頃夢中になって読んだ村岡花子訳の「赤毛のアン」今はＮｅｔｆｌｉｘドラマ、アニメや映画を楽しんでいる私ついに劇団四季の「赤毛のアン」を人生初観劇四季の会メンバーでもコネもないため席は3階だったけど十分楽しめたので満足グッズは長蛇の列で諦め…冒頭のマシューとアンの出会いのシーンにウルッときてしまい「えっ!?冒頭でもう泣くのか、私!?」と戸惑ったがその後の展開はコメディタッチだったので泣かずに楽しく観ることができた。泣いてももちろん良いんだけどさ…好きな異性を「崇拝者」と表現するところ、懐かしかった「腹心の友」とか「いちご水」…村岡花子訳世代なのでね歳を重ねると見る角度や感受性が変化するのでマシュー、マリラの愛、ダイアナの友情の深さとか…今は脇役にぐっと来るネトフリで脇役が主役という設定のスピンオフドラマをいくつか作ってほしいと切に願う今回は20歳年上の友人と一緒に楽しめたのもこの作品の懐の深さを感じる帰りはライラック祭りを少し楽しんでアンの末娘?はリラだなと余韻を楽しみながら帰宅赤毛のアン 赤毛のアン・シリーズ1 （新潮文庫 新潮文庫） [ モンゴメリ ]
2025.05.18
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酒粕入りパンケーキ旨し
よつ葉の北海道バターミルクパンケーキミックス(450g)【よつ葉】[パンケーキミックス バターミルク 保存料不使用 製菓]酒粕食生活を始めて1週間お通じはずっと良い調子✌今日の遅い朝食は酒粕入りパンケーキなんとも滋味深くて美味しい〜いつもならば、はちみつやシナモン、マーマレードで味変して何枚も食べる大食いのワタクシ今日はバターしかいらないくらい満足感があったちなみに、ホットケーキミックス、牛乳、卵、バター、桑の葉レモングラスティー、ヨーグルト、バナナは「生活クラブ生協」全部美味しい✌
2025.05.10
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酒粕の効果たるやいかに
今さらながら、始めて酒粕を取り入れた食生活にしてみて５日めの今日、なんと、3回もお通じがあったーー！！昨日たくさんウォーキングしたからというのもあると思うけど酵素玄米も食べてるしでも3回もっていうのは…凄い! 酒粕！！嬉しい~さらに美肌効果やダイエット効果にも期待が膨らむ。気を良くして今日もせっせと浅漬け、鶏団子汁、コロッケに酒粕を使用。そのうちチーズケーキや、パウンドケーキも作りたい。【ふるさと納税】酒粕 さけかす 美丈夫 吟醸酒粕1kg×5袋 酒粕 酒かす さけかす 料理 調理 粕漬け 酒粕漬け 甘酒 あまざけ 調味料 粕汁 漬物 漬け物 つけもの びじょうふ 吟醸酒 5キロ 人気 おすすめ 田野町 冷蔵 配送 高知県 国産 ふるさとのうぜい 故郷納税 返礼品 10000円
2025.05.07
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せっせと発酵仕込み
大型連休後半の初日、家族の買い物に付き合って合間に自分の行きたいところも挟み込んでもらいいろいろ収穫があったのでその記録まずは八紘学園直売所でよさそな「新篠津村農協産のこうじくん」を入手乾燥麹 500ｇで520円はお値打ち✰ 素朴なパッケージ☺️昨夏には品切れで食べれなかったソフトクリームを食べたらお腹が冷えて寒くなってしまった😅前に並んだカップルに習って半分こにすればよかった・・・帰り道に北広島ジョイフルAK業務用スパイスコーナーでお気に入りのラーメン胡椒と唐辛子を入手「スーパーエース」で狙ってた道産鹿肉は大きすぎるのしかなくて欲しかった500ｇ程度のブロックは買えず😢酒屋「YUTAKA」で酒粕、土佐れいほくとんがりゆず果汁、白梅酢、燻製ひとくちほや、牡蠣珍味を入手しっとりして溶けやすいタイプたっぷり入って酒粕 450円ポップアップストアのフェアトレードのらぶコーヒーの豆も香りが良かったし頑張ってる若い人の応援をしたいので高いけど買ってみた酒粕はアルコールが苦手なので避けて来たが甘酒以外の使い方をいろいろ教えてもらったので帰ってすぐ、「塩酒粕」&「塩酒粕アルコール飛ばしバージョン」を作りそれはすぐ使えるのでホッケの切り身を粕漬けにしてみた酒かすは麹よりも腸活に効き目が高そう♪美肌、脂肪を減らす効果も期待♡翌日には勢いがつき「新玉ねぎ麹」「醤油麹」を仕込んだ高いサプリに頼らない腸活にいそしむぞ~【6個セット】 寺田本家 自然酒 酒粕 500g×6袋 ■要冷蔵
2025.05.04
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北大研究林の樹木園お散歩日記 六花亭再び
先週、久しぶりの晴天ぽかぽか陽気にいてもたってもいられずひとりドライブとお散歩へ約1時間ほどで「北大苫小牧研究林 樹木園」なんと２１年ぶり前回は紅葉が綺麗で、向かう道の途中で大きな鹿が車の前を横切った記憶が・・・大型連休の合間の平日は人影まばら、おひとり様仲間率は高め😁レトロ可愛い建物の「森林記念館」は土曜日に開いているみたい森林記念館も同じく。手ぬぐい好きとしては、販売されているオリジナル手ぬぐいも気になるので今度は土曜日にこようかな林内に静かに流れる湧水河川、幌内川に沿ってゆっくりお散歩火山灰がサクサクとして歩きやすくて好き小川のせせらぎと鳥の歌に癒された〜＾なんともおしゃれな幾何学模様みたいな木肌の木を発見（ヤナギ科のハコヤナギという名前）やっと見つけた咲いてるお花はほんのわずかぐるっとすべて周りたかつたがまだ風が冷たくて、さっさと退散クマ出た情報の看板にもビビるまた緑が増えた頃に来たいな技量不足で写真を載せられず、残念そしてお腹が空いてきたので１週間ぶりの「六花亭」へ（車で20分ほど）今日は苫小牧店へ（実は今日一番の目的地👀）こちらは初めての来店和モダンで静謐な雰囲気のデザイン こじんまりと目立つ事なくやっぱり素敵看板のカフェは木曜定休という表記にガーン！となったが、お店に入ってみたら営業していたのでよかった🎵大型連休の前後期間中は休みなく営業するとのこと。ありがたや＾2時過ぎだったので静かで落ち着いた雰囲気の店内今日はハヤシライスとレアチーズケーキ、ダージリンティケーキはシンプルな見た目とは裏腹に濃厚で豊かな味わいに満足。口福である。店員さんイチ押し限定品の豆大福や柏餅（味噌餡）家族のおみやもいろいろ買った【送料込】ありがとう！六花亭セット 北海道銘菓食べ比べ お花柄紙袋付き [ レーズンバターサンド 苺 (いちご) チョコ 六花の森 ありがとう ]｜母の日 父の日 ギフト チョコ かわいい お菓子 詰め合わせ 子供 誕生日 プレゼント 挨拶 退職 お礼 結婚式 お返し
2025.05.04
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オーバーザ・サンのキャンペーンに当選♡
サントリー 公式 vitoas (ビトアス) マイパーフェクション オールインワン 120mL(約2カ月分)／20mL(約10日分)4月ももう終わり…何もしてない!とちょっと焦ってた本日とてもとてもひさしぶりに懸賞に当選しました!今回は毎週愛聴しているTBSラジオポットキャスト「オーバーザ・サン」のサントリー・ビトアスお試しキャンペーンエルメスを意識した!?ようなオレンジカラーの箱で到着さっそく、お風呂上がりに2プッシュ塗布たっぷり出るので首まで塗れた~まず香りが華やかで、若い時使ってたランコムやゲランを思ひ出す塗った直後はリッチな感じ数分経つとサラッとなじみサラサラ肌に。これ一本でローション、美容液、クリームの役割高級なオールインワンという感じ？ひと晩寝て明朝の肌状態が楽しみ~オーバーザ・サンではこのようなキャンペーンをよくやってくれるので、みかさん、スーさんのトークは勿論面白いし、泣けるし、このようなプレゼント企画も愉しみのひとつ今は、甘酒キャンペーンをやっているもよう気になった方は、ぜひ、聴いてみてね♪一緒に「互助会員」になりませう（リスナーのことをこう言うの(*^^*)）
2025.04.30
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林檎のガトーインビジブル作ってみた
前回は雑にして失敗した、フランス生まれの萌え断スイーツ「りんごのガトーインビジブル」材料が揃ってたので作ってみたらうまくいったあ！！りんごの爽やかさと優しいカスタード風味、層になってる切り口が好き更にホイップクリームを添えたらもう、ヘブンリー作り方はとても簡単でりんご２〜３個、卵2個、砂糖６０g、牛乳とヨーグルトを好みで合わせて７０ml、溶かしバターと薄力粉を各５０g だけ材料を混ぜて、型に薄くスライスしたりんご（皮付き）を平らに隙間なく詰めて焼くのがポイント。１７０〜１８０度で４０分ほど焼き、3時間ほど冷やして出来上がり。前回は、はしょってザザッと型に流し込んだので切り口が綺麗にならず、口当たりもイマイチだった。ちなみにオーブンは２１年前から使っている「無印良品」皿がくるくる回るタイプ。レンジ機能を頻繁には使っていないので長持ちしているのかな？【ポイント10倍】 【代引不可】無印良品 オーブンレンジ MJ-MWO181L [タイプ：オーブンレンジ 庫内容量：18L 庫内構造：庫内フラット 使用人数：1人 最大レンジ出力：900W オーブン最高温度：250℃] 【P10倍】
2025.04.26
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六花亭カフェでお誕生日祝いを
【ふるさと納税】六花亭・十勝日誌30個入_ 帯広市 北海道 スイーツ おやつ お菓子 マルセイ マルセイバターサンド バターサンド ギフト プレゼント 贈り物 【配送不可地域：離島】【1431944】今日は、大切な友人の誕生日地元っ子なのに六花亭カフェに行ったことがなく、バースデーサービスの事を知って行ってみたいというので一番近場の店舗（福住店）へ車で連れて行ってきたまだアイビーが芽吹いてないので蔦が落ち着いた佇まいの外観友人いわく、店舗は知ってたけど2階にカフェが併設されている事を知らなかったそうでそういえば、看板に大きくカフェとは表記されていないからかなそういうところが品が良いというか、なんともいいのよね友人は pizzaマルゲリータ & 紅茶のプレミアムチーズケーキ & コーヒー私はビーフシチュウ & ライス（1,400円） & 🍓ショートケーキ（今時なんと356円税込！シャトレーゼより安いとは…）& オリジナルブレンドティー（ポット入りで450円）お誕生日さんは、好きなケーキとドリンクが無料！（コーヒーはお代わり自由）このご時世になんという太っ腹なんでしょうかしかも、おめでとうのメッセージ入りホワイトチョコのプレート付きさらに、スタッフさんから歌のプレゼントも🎶今日は小さい鉄琴で伴奏までつけてくれた隣の席の方も手拍子してくれて、一緒にお祝いしてくれて 友人は瞳をキラキラさせて感動してた💕ちなみに歌のサービスは有り無しを選べるので、シャイなかたでも大丈夫(*^^*)今日は両隣の席の方もお誕生日のお祝いで来店していた模様☺️お花も素敵に生けられており心地よい空間、スタッフさんの感じの良さ、もちろんすべてが安定の美味しさに満足、特に混じりっけなしの純生クリームが最高♡六花亭カフェは私にとってパワースポットのひとつだと確信あらためて六花亭に感服した昼下がりのひとときであった道内の全店舗を巡ってみようかな
2025.04.24
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