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れおぽーん
我が息子をこよなく愛する"ちち"のつれづれ日記です。 息子たちと一緒に「水泳」に燃えています！！
サイド自由欄
【父ベスト】
自由形
５０ｍ：３３秒７０
[2009/4 相模原（短）]
バタフライ
５０ｍ：３７秒０７
[2010/3 相模原（短）]
１００ｍ：１分４４秒９２
[2009/7 横浜（長）]
背泳ぎ
５０ｍ：５２秒４４
[2008/9 横浜（長）]
平泳ぎ
５０ｍ：５４秒２６
[2009/7 横浜（長）]
個人メドレー
１００ｍ：１分３４秒７２
［2010/3 相模原（短）]
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2010年03月20日
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： 父 水泳
先週、神奈川マスターズに出場した。
「大ベストが出るんじゃないか？」と密かに期待しながら。
５０ｍバタフライ。
少し迷っていた。
１ストロークごとに呼吸するのか、
がんがん腕をかき、吸いたくなったら息を吸うのか。
スタート台に登った。
無心になった。
９回目の試合。
いちばん、落ち着いた状態でのスタートになった。
自然にまかせて泳いだ。
いつもの練習どおりの１ストロークごとの呼吸をしていた。
前半２５ｍは１６秒４６。いいペース。
ターンして後半。
水がとっても重く感じた。
「あぁ、重い」と心でつぶやいた。
その感想を感じるだけで、相変わらず「無心」。
「重い。じゃあ、こうしてみよう！」という工夫がなかった。
そういう思考が働かなかった。
結果、後半は２０秒ちょっとかかってしまい、３７秒０７。
一応、ベスト。
３５秒を切りたいと思っていたのだが、叶わず。
５０ｍの練習をもっとやっていきたいと思った。
がんばろう！！
試合前に心を落ち着ける試みをいろいろやっている。
今回は「般若心経」のお気に入りの部分を暗唱する、ということをやってみた。
落ち着いた。
でも、落ち着き過ぎてしまって、
「勢い！」というものが抑制されてしまった感じがした。
今度はテンポよく、ラップ調で「般若心経」を唱えてみようかと思った。
試すぞ！！
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「大ベストが出るんじゃないか？」と密かに期待しながら。
５０ｍバタフライ。
少し迷っていた。
１ストロークごとに呼吸するのか、
がんがん腕をかき、吸いたくなったら息を吸うのか。
スタート台に登った。
無心になった。
９回目の試合。
いちばん、落ち着いた状態でのスタートになった。
自然にまかせて泳いだ。
いつもの練習どおりの１ストロークごとの呼吸をしていた。
前半２５ｍは１６秒４６。いいペース。
ターンして後半。
水がとっても重く感じた。
「あぁ、重い」と心でつぶやいた。
その感想を感じるだけで、相変わらず「無心」。
「重い。じゃあ、こうしてみよう！」という工夫がなかった。
そういう思考が働かなかった。
結果、後半は２０秒ちょっとかかってしまい、３７秒０７。
一応、ベスト。
３５秒を切りたいと思っていたのだが、叶わず。
５０ｍの練習をもっとやっていきたいと思った。
がんばろう！！
試合前に心を落ち着ける試みをいろいろやっている。
今回は「般若心経」のお気に入りの部分を暗唱する、ということをやってみた。
落ち着いた。
でも、落ち着き過ぎてしまって、
「勢い！」というものが抑制されてしまった感じがした。
今度はテンポよく、ラップ調で「般若心経」を唱えてみようかと思った。
試すぞ！！
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