2005年05月の記事
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フリマ出店ついでに衣替え？
今週の日曜に、友達とフリマに出店するのね。５年位前に一瞬だけ、フリマにはまって以来久しぶりっス！うひゃひゃっ（＾ｕ＾）めっちゃ楽しみなんですけどん。売り上げ？まあまあ有名どこの公園で開催するから期待できるかもね～～ｸﾞﾌｯ酒代くらいは稼がねば（笑）１週間前からちょっとずつ色んなものを引っ張り出しては～「あ、コレ捨て！ﾎﾟｲｯ」「ん？コレは～使う予定なさそ」とドカドカ整理し、フリマに出せそうなものはｾｯｾと洗濯洗濯。ダンナ様のおもちゃとか使ってなさそうなものは無いか（一応？）お伺いをたてて～～っと。百円均一で値札買ってきて、当日のセッティングとか考えてみたりネ。準備楽しっス♪あとは当日のお天気ですな～もみじ一緒にフリマやる？ 「へい！いらっさいBu～！ってやるの？」「売り上げであたちのフード買ってBu」
2005.05.31
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昨日のおつまみ♪《旬を喰らう》
☆ 真鯛（石川県産）の塩焼き～ オレ今が旬だぜ！ 脂がノリノリで腰抜ける美味さ（笑） ～《材料》真鯛４切れで \490（安いっ！） ☆ 厚揚げと小松菜・しいたけの煮物～ お腹も満足するヘルシーMenu ～《材料》厚揚げ \100小松菜 \100椎茸 \100豚挽き肉少々 ☆ サラダ（大根・三つ葉・しらす）～ 残り物ものでもしっかりサラダ ～ ☆ トマト
2005.05.31
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♪ 元祖でぶや in もみじ日和
今日は朝から雨だす。もみじぃ～赤いカッパ着ておめかししてお散歩行く？ベランダに出て、「ほらね雨だよ」って言って聞かせたら、彼女は納得した様子「雨Bu～」（マジ？）お散歩はちょっと遅めに、小雨になった頃行ってきたよ。んで、シャンプーしてさっぱりして爆睡中～～～～幸せね、お嬢さん♪昨日、ドッグフードを探しにお店見てまわってたら、また！余計な（？）ものを買って帰ってきたっス!Tシャツとオーバーオール￥７８０ですよ！コレどうっすか！「でぶや」の新メンバー 「まいBu～～」
2005.05.30
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昨日のおつまみ♪《早くも肉連打！^_^;》
豚の角煮が登場しちゃいました！これは大大大好物～～～今日はいつもよか気持ち量少なめで作ったっス！ｱﾊﾊﾊﾊ？☆ 簡単♪豚の角煮～ テレビ番組の影響で。。。欲望抑えきれず。。 ～《材料》豚バラかたまり \400黒糖 \298ほうれん草 \80しょうが・ねぎ・レモン・醤油・酒《How to make》１．豚肉をお好みの厚さに切って、一度ゆでて脂をおとして（コレ大事大事^_^;）２．鍋にしょうが・ねぎを炒めて豚肉を投入！３．焦げ目がついたらお水をヒタヒタまで入れて沸騰したら～４．黒糖・酒・醤油をお好みの量とレモンの輪切りを２枚ほど入れ５．ひたすら煮まくる（今日は１時間煮たよ）６．ほうれん草と和からしと一緒に盛って出来上がりん♪☆ 春雨中華サラダ～ ダンナ様、コレ好きね.... 簡単だからいいけどん ～《材料》春雨 \100きゅうり \100シーかま \100ごま・中華ドレッシング☆ トマトと冷奴～ ほぼ毎日everyday登場 ～
2005.05.30
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もみじへ
昨日、もみじは２週間前の診察の再診の為病院へ行ったよ。カユカユはほぼ治って、皮膚の状態もよくなったっす！これからの季節、皮膚のトラブルに要注意だね～～～(>___
2005.05.29
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昨日のおつまみ♪
ヘルスィ～でかつ美味しくて？そしてお腹がいっぱいになる？（そんなのあるかぁい！）っと、Menuを探求する日々ですが。。。あのォ～～～お肉がチラホラ見えるんですが。。。気のせい？肉食べた分、お野菜食べて結果オーライっしょ？？オール緑黄色揃ってるよ。☆ スナップえんどうと豚挽き肉のピリ辛炒め～ お、お肉我慢できな～い ～《材料》スナップえんどう \100豚挽き肉 \320にんにく・しょうが・豆板醤・砂糖・醤油・酒☆ さつま揚げ・しらす・大根おろし・三つ葉のポン酢～ 簡単にさっぱりと！ ～《材料》さつま揚げ \150しらす \190大根 \100三つ葉 \50☆ かぼちゃとクリームチーズのサラダ～ 緑黄色ね！ｳﾑ ～《材料》かぼちゃ・クリームチーズ・マヨ少々 ☆ 冷やしトマト
2005.05.28
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昨日のおつまみ♪
☆はんぺんマヨ醤油オーブン焼きこれ！うまうま～(*^。^*)っス。間違いない組み合わせだけど、やってみて損は無い（笑）ワインとかにも合いそ。《材料》はんぺん大２枚 \200マヨネーズ・醤油《How to make》１．マヨと醤油をお好みの分量で混ぜて２．お好みの大きさに切ったはんぺんに塗って３．オーブンではんぺんが膨らんで焼けたところで出来上がり！！ お好みで七味唐辛子かけて。☆ニラ玉 和風あんかけこれは、先日作った「あんかけ」が残ってたのでリメイクっす見た目がいまひとつ。。。《材料》にら \40卵 \150☆トマトとアボカドとクリームチーズのわさび醤油サラダアボカドとクリームチーズ美味しい♪《材料》アボカド \150トマト・クリームリーズ・わさび・醤油・マヨ少々
2005.05.27
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昨日のおつまみ♪《ダイエットMenu？》
☆木綿豆腐揚げの和風あんかけ ～再登場っス。今日はひき肉入り(^^)～ 《材料費》木綿豆腐 \90絹さや \150椎茸・しめじ・エノキ・人参・豚挽き肉少々・しょうが１．木綿豆腐は水切りし片栗粉をまぶしてカラリと揚げて２．他の材料は千切りにして３．鍋にしょうがを炒めて、豚挽き肉を入れて炒める４．鍋に２．の材料を合流させてひと炒め５．和風だし・しょうゆ・酒を入れて調味して、水溶き片栗粉でトロリとさせて出来上がり！！ん～～～？これって木綿豆腐じゃなくって、最初から「厚揚げ」でもいいんやん？☆わかめと新玉ねぎの三杯酢☆長いものなめたけあえ《材料費》わかめ \100長いも \150１．長いもを千切りして、なめたけ瓶をトロリとのせて、わさびを少々。 のりを刻んで出来上がり！！超おやじMenu！
2005.05.26
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もみじ大集合(*^。^*)
も～みぃ～じぃ～何処いった？ 「Bu....下にいるよBoo」「この帽子かぶっていつもお散歩いくでしょ？Buhi」「早く行くBoo」 うわっ！足、足 くさいってば！ 「ここが落ち着くBu」寝起きは特別。。。プリティ(*^。^*)このなみだ目の眼差しにやられる。 「起きたから、はよ出してBo」「出して～～～～～～ｷﾞｬｳﾝ（あくび）」
2005.05.25
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昨日のおつまみ♪
☆豚肉・ニンニクの芽・かぼちゃのニンニク醤油炒め☆トマト＆クリームリーズのサラダ《材料費》豚バラ肉 \400ニンニクの芽 \80かぼちゃ \90これはかなりパンチの効いたメニュ～っす。元気になりたい時にどぞどーぞ！１．豚肉は薄切り程度にして、一度茹でて～脂をおとして、醤油・酒で下味つけて２．かぼちゃも薄切りにして、電子レンジでチンしときます３．豚肉に片栗粉をまぶして油で揚げて、４．おなじくニンニクの芽も揚げて～５．フライパンに醤油とニンニクをすったものをいためてタレを作り６．その中に下ごしらえした材料を合流させて出来上がりっ！《News!!》家族会議（？）の結果、ダンナ様の要望で次回から出来るだけダイエットMenuに切り替えていくことになったデス^_^;本格的にひとまわり身体を小さくしてくそーです。。。。っが、ダイエットMenu作れるかなぁ～～～あたし。
2005.05.25
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パワーヨガりすと（？）
えっとぉ～着々と病院までの通院タイムがあがってきていますね。片道徒歩で２０分で到着するようになってしまったよ。ん～～～、ＶＡＡＭ効果を期待するならば、もちっと歩きたいとこっす。小走りしちゃう？？ん？両手振って歩きたいから、明日からやっぱりリュックにしよう！昨日は、「パワーヨガ」のクラスに出たのね、そのせいかお尻と腕の付け根と二の腕がダルダルだる～～～い。筋肉痛だぞ、こりゃ、トクホン（ばばくさい）でしっかりケアね。「太陽礼拝」のポーズ「英雄」のポーズ「下を向く犬」のポーズ。。。などなどこれをヨガにしてはUpテンポな曲に合わせて、丹田に力を入れて下っ腹を引っ込めたままで胸式呼吸をするのだよ。かな～～～りツライ。自分、何回か転がりそうになりやした。ﾌﾟﾌﾟｯ先生はやっぱり先生だなぁ～。こんなアクロバチックなポーズしながら笑ってるよォ～～～～ ﾁｯくしょ～い!! さすがだよ。パワーヨガは「二の腕」にテキメンに効くらしいよ。二の腕プルプル退治にはもってこいだ！頑張んべ
2005.05.24
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昨日のおつまみ♪
スポクラから帰ってきて即行作った昨日のおつまみィ。☆鶏肉ときのこ達の和風スパゲティ鶏肉・しめじ・えのき・椎茸をにんにく＆赤唐辛子で炒めて～醤油・酒・生クリーム・バターで味付しただけで美味しいスパが出来上がりっ♪☆水菜とあぶらげのサラダカリカリにフライパンで炒めたあぶらげと、スライス玉ねぎとプチトマト
2005.05.24
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おかあさん復活祝い《その頃もみじは。。》
もみじ「あたちはここでマッタリさせていただきますBoo」 「ちょっとぉ逆光じゃありませんこと？？お顔真っ黒ブー」もみじ「もみじ饅頭？なかなか洒落たことするBoo 食べさちて～」もみじ「あたちと同じお腹の人。。しかも酒くちゃい。だーれ？」「このキャリーバッグに入るの久しぶりブー」「はっ？何の音？ あー電車に乗るのね。。。やっとお家に帰れるBoo」「まずはご飯ちょうだいね(*^。^*)うぷ」
2005.05.22
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ダンナ様のおかあさん復活祝い
昨日は、ダンナ様の実家「お母さん怪奇（ちゃうちゃうっ^_^;快気）祝い」で朝から買出し＆料理作りしてたデス。こんなメニュ～を作りましたん。お家パーチーの大道料理っす。写真がきちんと撮れてないのが残念だす。お酒と料理が目の前にあると写真どころじゃなくなるのね（笑）特にオススメが「かすべの唐揚げ」デス。「カスベのすき身」がなかなか魚屋さんに売ってないのですが、お鮨を買った魚屋さんで偶然遭遇！！初めて調理するのでドキドキでした。自己流で作ってみたヨ！思ってたよりフワフワで時々コリっと、「コラーゲン」たっぷりな味です。１．食べたら痛そうな骨らしきもの（？）を取り除き、身だけにし２．かすべの身はお酒につけてみた３．片栗粉を水で溶き、醤油少々で味付けて４．油でカラリと揚げたよ《揚げ物》☆鶏の唐揚げ ～ しょうが、にんにく風味。大好評！！！ ～☆えびフライ ～ 久しぶりにエビフライ食べた！タルタルは必須 ～☆かすべの唐揚げ ～ 地元の後輩の居酒屋メニューのパクり！ ～《サラダ&その他》☆中華春雨サラダ☆ブロッコリー＆アスパラサラダ☆あさりの酒蒸し《ご飯もの》☆お鮨 ～ ダンナ様姉さんのオススメ魚屋さんのもの♪ おいちー ～☆お赤飯☆とろろ昆布おすまし
2005.05.22
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ヨガりすと？
昨日、スポクラで久しぶりに「ヨガ」のクラスを受けたのだよ。「鳩のポーズ」ってのが一番きつかった～～～文章じゃ説明できんす^_^; 座って足をクロスして～その間から手を通して逆の手とつなぐ？？。。。。って。いやいや！む、無理無理ィ～～～あと、「鷹のポーズ」立位のバランス系。これもきっついのなんの。自分の体重をポーズ作って支えるのって大変なのよ～体重が重いからつらいんじゃ？？^_^;ヨガした後のボケ～っとしたリラックス感がとってもいいのね。オススメですね～ヨガ。今日もこれから病院っス。３日目ですが、家から病院まで往復で１時間！歩いてまっせ～ｴｯﾎｴｯﾎと。今日はＶＡＡＭ缶飲んで行くど～ＶＡＡＭ缶飲む時、腰に手をあててませんか？ あ、あたしだけ？
2005.05.20
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昨日のおつまみ♪
☆きはだ鮪カマ焼き ～再登場！前回の残りの解凍ダヨ～☆いかのバター焼き ～何のそっけも無いバター焼きマヨネーズをブリっ！と～☆トマトのサラダ ～玉ねぎとクリームチーズがのってるよ～☆自家製ぬか漬け ～これぞ、おふくろの味(*^。^*)～ 《Comment》素材の味丸出しの超簡単メニューです。おっさんの居酒屋だね～（ムフっ）「おやっさん！ビールうんまいねブ～」「も一杯！」
2005.05.20
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ぬか漬けデビュ～《追記：その後のぬか漬け》
今朝の朝ごはんのおかずぬか漬けちゃんがデビューしたよ。ぬかどこから、恐る恐るキュウリを救出！！！「ありゃ、１日でシンナリとしちゃうものなのね。。ｳﾑｳﾑ」どうなの？どうなの？味見しようではないの！「うげっ！しょっしょっぱ～～～い（笑）」んま、はじめての「ぬか漬け」だからね、しゃ～ないっス。朝の６時からデジカメで慌てて写真撮ってたら、ダンナ様が「ちょっとちょっとパー子さん？」って。《More....》病院から戻ってくるやいなや待ちきれなくて（？）きゅうりをほじくってしまいましたよ！（既に「ぬかどこLove」になってますね。。。）時間を短くして漬けたらどうなるん？って思ってね^_^;ﾃﾍﾍ見た目？ 朝食べたのよりヨボヨボシンナリしてない！お味？ あらま！イケるんちゃう？これ。私は好みの味だわよ～まあねぇ～でも、実家からの株分けだからおいしいに決まってるか(~_~;)次は自分で「ぬかどこ」から作ってみたくなるね～
2005.05.19
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ぬか漬けに挑戦！
遂に「ぬか漬け」を始めるぞぉん。実家から「ぬかどこ」をお裾分けしてもらい、只今テストできゅうりが埋まってマス。生まれてこの方初めての経験！毎日ぬかをひっくり返すんだよね（ワクワク♪今のところね）^_^;明日の朝ごはんでデビュ～っす(^^)さ～さ～どんなぬか漬けとご対面できるんすかねぇ～朝が楽しみ♪きゅうり埋まり中・・・・・
2005.05.18
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今日のおつまみ♪
☆なすとピーマン豚肉の味噌炒め《材料》ピーマン・なす・豚肉みそダレ（味噌・砂糖・酒・ごま油）ねぎ・しょうが・にんにく・赤唐辛子☆ロールキャベツ《材料》キャベツ・豚挽き肉・しいたけ・玉ねぎ・ナツメグ・塩コショウコンソメ・ホールトマト☆トマト＆冷奴《Comment》今日は午後から病院の帰りに実家へ。ロールキャベツを作ったよ！母親と一緒にお料理っス。2人であーだぁこーだぁ言いながら出来上がりました。懐かすィ～お味♪で美味しかったよん。
2005.05.18
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スニ～カ～を洗う
昨日、今日とお天気がよくて家事日和っス（？）（お出掛けしなさいって？？）お家の事するのってこんなに楽しいんですね（うふふ）っと綺麗事を言ってみたくなる。そのくらい気持ちいいのよ～ん。前々からダンナ様からの宿題で「くちゃくてばっちぃスニ～カ～達を洗うこと」ってのをずっとやらないでいたけど、遂にやり始めました！何年ぶりだろね～こうやってさ、タワシでごしごしするの。体育館履き以来じゃないの？まだまだ３分の１もいってないし。。。まだ倉庫にも山盛りのスニ～カ～があるじゃん。よくもまぁ～こんな数のお靴をね～買ったもんだ。あたしなんかぁ～これと、これとｺﾚｺﾚｺﾚｺﾚ...ぐらいしかないよ。。。あ、こんなサンダルあった？っとか見つけたりして？！（笑）自分も結構あるね^_^;家の中の仕事。会社勤めしてた時は、毎週末イラつきながらやってた。遊びに行きたいし、スポクラ行きたいしさ。今のところ、こんなにのんびりお家のことさせてもらってマス♪ずっと前に枯らしてしまった鉢達をお花植えて復活ぅ～～～プチトマト順調にすくすく育ってるよ！黄色い花が咲いた♪夕方からスポクラへこもってきまっス♪その前に夕飯作っておくよ。今晩はお手軽で「焼きそば」でござるよ！スポクラから帰ってきて食べるとしてはヘビーだね（笑）
2005.05.17
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昨日のおつまみ♪
☆鶏むね肉オーブン焼きレモンクリームソース☆新じゃがの煮物☆きゅうり《材料費》鶏むね肉 \250レモン \50しめじ \50サラダ菜 \50生クリーム \150じゃがいも \200他 冷蔵庫のもので《Comment》節約メニュ～にはかかせない「鶏むね肉」っス(^_^)v珍しく洋風な感じな品を作ってみたよ～。バンバンジー以外にもこんなメニューができるんすな。こやつ結構使えるじゃ～ん。鶏もも肉よかヘルシ～だしね♪「鶏の皮」が大好きなダンナ様はもの足りない？新じゃがは、電子レンジでチン！してから鍋で味付けするだけ～超簡単☆っで、うまうま～(*^。^*)
2005.05.17
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病院行った話
皮膚病のもみじさん、動物病院へ行ってきまひた。診察台にのるともみじは何故かシッポをぴこぴこ振る(~_~;)それは「先生やさしくしてね♪」の合図かい？。。。。。まずは～前回診てもらった「カビちゃん」が住みついているかどうかです。先生は診察室を暗くして、なにやら紫色の光のでる装置でもみじのお毛毛を診察。先生：「う～ん、カビですね」 「今回は飲み薬飲んで治しちゃいましょう。」 「あと、薬用シャンプーをよくすりこんでネ」って。それと、お耳がカビと同様にアレルギー反応が出ているので、耳洗浄の薬でクチュクチュしてもらいました。耳が汚れると、憎きカビ菌達のエサになってしまうとのこと。そういえば。。。耳洗浄サボってたよ、ごみんねもみじ。次に、血液検査してもらいました。前腕にチクリと注射されてたね、もみじ。あれ？以外とじっとしている？っと思ったら、な～んか目がシバシバみたいにしてる？貧血かい？もうダンナ様は見てられないみたい（笑）結果は郵送で届くらしい。もみじの内臓は、いかに？！お薬とお耳の洗浄、とシャンプーを念入りに。これから２週間様子を見ていくそうです。がんばって治そうね＆がんばってお世話しよう。さらに愛情が深まる日々です（笑）そうそう、今日の午前中に注文した「温泉浴」が到着しまっス(^_^)
2005.05.16
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昨日のおつまみ♪ Ver.手抜き
☆焼き餃子☆しめ鯖☆そら豆☆水菜の浅漬け《材料費》四ツ角飯店の焼き餃子（３人前） \450しめ鯖 \498そら豆 \200水菜 \50《Comment》毎月１５日は近所の「四ツ角飯店」の餃子が、ぬゎんと1人前１５０円の日！いつものドッグランの帰り道にあるの。３０分くらい並んでＧｅｔ！前に並んでたおばあちゃん、１０人前くらい買って帰ったけどぉ^_^;どうんすんお。しめ鯖。何故か？カラダが欲しがったらしい（笑）そら豆？見切り品で１パック１００円だったので即買い。ちょっと～このメニューって、臭いものばっかよ。ええ、カラダが欲しがってたので(*^。^*)
2005.05.16
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今日のおつまみ♪
☆ふ～ちゃんぷる☆きはだ鮪のユッケもどき☆トマト＆チーズ《Comment》ふ～ちゃんぷるは、沖縄の麩を使います♪これじゃないと美味しくないのだよ。麩はもどして、といた卵とあわせて先にフワフワになるように炒めておいて～他の材料を炒め終わった一番最後にフライパンへ再度合流させまっす。そうすると、ふわふわ麩のままで美味しいっス。毎度毎度～居酒屋もみじ（笑）で晩酌してますが～今日はエンタの神様まであと３０分！！ダンナ様は睡魔との戦いです(~_~;) 早っいっての。。。
2005.05.14
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ひとり晩酌おつまみ♪
今晩はダンナ様が飲み会の為、ひとり晩酌メニュー！うっぷ！美味いよぉ～☆舞茸とチンゲン菜の和風にんにくスパゲティ☆チーズ（こってりエピキュアチーズ）＆ザーサイ《材料費》舞茸 \50他 冷蔵庫から《Comment》冷蔵庫の総ざらいだよ！熟成エピキュアチーズ、美味いのね♪コレ大好き。ダンナ様は「これ、キッつい！」って、あんま好まないみたい。臭さ抜群でお酒にピッタりだよ～ちょっと塩分過多だけどん。明日は朝から二日酔いのダンナ様をたたき起こして、エアロでハッスルするっス～
2005.05.13
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朝シャン
明日、動物病院へ行く予定なのでシャンプ～したよ。朝のお散歩から帰ってきてそのままお風呂場へ連行！もみじ、一番風呂だぞぉ。幸せ者め（笑）もみじ：「ってか、まだ朝ご飯もらってないよね？？ブぅ」すっごいカメラ目線そしてセピア色....?実はもみじ、皮膚にカビ菌がいるのです。なんか毛が無いところがあるな～痒がってるな～あれ？フケ？ってな症状があって１ヶ月前に一度診てもらったんですが、まだ治らないのです。前回は、患部への塗り薬と、薬用シャンプーで対応したのですが。毛が薄くなってる個所の数が増えてきているので大急ぎで明日病院行きマス。。それと、健康診断だよね・・・・出費覚悟っス(~_~;)イテテ
2005.05.13
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昨日のおつまみ♪
☆きはだ鮪のカマのオープン焼き☆厚揚げと鶏肉としらたきの煮物☆トマト＆きぬさや《材料費》きはだ鮪のカマ（２ヶで） \250厚揚げ \150鶏肉 \300しらたき \70桃太郎トマト（６ヶで） \500他 常備もの《Comment》毎日、魚屋さんへ仕入れの為、物色へ行っておりますが昨日は興奮しましたね♪（鼻息荒っ）いつもの「あら」のコーナーに、山盛りの「かま」が積み上がってるではないの！うへーっ！これは即買いですよ、奥様！とりあえず２ヶ入り２パック買っときました。昨日は「きはだ鮪」が沢山入ったのか？刺身用の生がいっぱいよ♪１サク買って、明日にでも「まぐろユッケ」にしよーっ。絹さやは、ウチの母親の家庭菜園（？）から収穫してきたものです。獲りたては甘くてゆでてそのまま食べるのが一番っす♪(台所に立っている間につまんでたから数少なくなっちった(~_~;)）
2005.05.13
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遊んでBoo
だ～る～ま～さんがころんだっっ？ ｷｮﾛｷｮ？どこ？「ここだよ！ブヒ」 だ～るまさんが？ころんだ！ ﾏｼﾞでいない？「フガフガ！テレビ裏のホコリがすごいブ～」 だぁ～るまころっ！ 「ここは見つからないよぉぉブブ」
2005.05.12
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昨日のおつまみ♪
☆八宝菜風（８種類の材料ではない）^_^;☆大根とイカの煮物☆トマト《材料費》チンゲン菜 \70しいたけ \100うずら卵 \100イカ \180他 常備もので《Comment》テキトウに八宝菜を作った。ま～、鶏ガラスープがさえあれば何とかなる品だね。大根とイカの煮物は定番っス。おつまみにはピッタリだよな～ムフ♪
2005.05.11
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まる２年
今のスポクラに２人で入会して、まる２年経ったよ!んで、こないだ更新して年払いで会費を支払ってきたっス。不妊治療してる事？ん、忘れてませんかぁ？自分。ほんの数分間だけ悩んでみた。。。。自分だけ月払いにしといた方がいいのでは？って。いやいや～やっぱり年払いの方がお得よ、奥様♪だよな～～～。。。。どうする？ってか、もし妊娠したらしたで、そっちの嬉しさで年払いの事なんか忘れてそうだし。やっぱ年払いでヨロシク！！（笑）昨日の夜もエアロ２本出てきてハッスルしてきたよ！好きなことはやめられないのデス(*^。^*)たるんでいく一方の筋肉を少しでも上へ上へ！あげていく為に頑張るよ。上腕三頭筋がたるむ ＝ 振そで太もも裏＆大殿筋がたるむ ＝ おしりに二重線腹筋使わない ＝ 自前の浮き輪サボるとみるみる間にこんな風に元通りとなる（怖っ）いつでも何かやりたいことが即出来るカラダでいたいものデス♪楽しくねん。
2005.05.11
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健康診断しよう！
さてさて～こんな我が家のもみじですが～いつもお世話になっている動物病院から健康診断のオススメ、のお手紙が届いたので健康診断をする事に。血液検査とフィラリア抗体検査。血液検査で内臓疾患があるかどうか調べるの。ヒト並みだね～ ったく（笑）今週末に行ってきまっす♪そろそろ夏準備（早いっ？！）夏仕様に衣替えする時期らしく、お毛毛をフワフワ飛ばしまくってるもみじデス。短髪だけど、よく毛が抜けるのね～夏といえば。。。。これは今年から使用予定のもみじ用プール。これ～ガジガジすなョ～もみじ！自転車に乗ってタライをぶら下げて帰ってきた自分がオモシロイ。
2005.05.10
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今日のおつまみ♪
☆揚げてない超簡単酢豚☆トマトとチーズのサラダ☆もやしチーズ炒め《材料費》豚バラ薄切り \300パプリカ黄、赤 \200ピーマン \100他 常備もの《Comment》連休の遊び疲れの疲労回復（？）で酢豚にしたっス。いつも作る時はもっと色んな材料を入れるけど、シンプル版酢豚にしたのね。ちょっとはカロリー少なくなってるのかな？！《もやしチーズ炒めHow to make》フライパンでもやしを炒めて、塩コショウ、醤油少々。これにチーズのせてとかしただけ～どっかの居酒屋のパクりでーっす。意外と美味いデス。
2005.05.09
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昨日のおつまみ♪
☆ハンバーグ（チーズ＆大根おろしのせ）☆サラダ☆きんぴらごぼう☆冷奴《材料費》牛豚合い挽き \407きんぴら材料 \100チーズ \198他 常備もの《Comment》お～っ、久々に「ハンバーグ」ですよ♪いつもの散歩コースにステーキ屋さんがあって、今日は格別美味しそうな匂いがするではないの！つられて我が家も。。。。なんか懐かしい味がした、美味すィ～☆見た目、すっごい手作り風の感じが出過ぎ（笑
2005.05.09
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ぷちとまと
ベランダの緑たちに、「プチトマト」を仲間入りさせました。初めて野菜を育てるのです。。。。が、とっかかりが「プチトマト」でだいじょうぶなんでしょうか。。。。（笑）虫とか発生しちゃうの？！アブラムシ駆除をするようにって書いてあるよ～～～～～オイオイ。植物ダメにするので有名なわたし。気づいたら鉢が減ってるのをダンナ様は気づくか？！「もみじ～、育つかね～？プチトマト」 「......ブヒ？」
2005.05.07
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昨日は。
夕方から２人で映画を観に行ってきたっス。お～♪久々ではありませんかね。いつ振り？「ラストサムライ」振りか？映画はいいねぇ。やっぱ。帰ってきてからの晩酌中は、美味しいおつまみと映画を味わいながらね。そう言えば、テレビで「Shall we dance?」やってた。ん、オモロイね♪☆青椒牛肉糸（豚肉デス）☆春雨中華サラダ☆冷奴
2005.05.07
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午後から雨？
昨日の夜、バーベキューで飲み過ぎのダンナ様とわたし。っが、朝は空腹で目が覚めるのね（笑）今日もモリっと早起きっス。午後から雨の予報だよ。。。。。。なので早速、支度をして近所のドッグランへ！もみじ、今日は涼しいから激走できるぞ！いつもこんな風にバイクで２人と１パグでお出掛け。もみじ専用オレンジ色の乗り物？工事用のバケツだよ。「Nice!!ポーズィングだ、もみじ」
2005.05.06
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昨日のおつまみ♪
☆豚肉冷しゃぶ☆なすとピーマンの味噌炒め☆冷奴《材料費》豚肉 \300もやし \50かいわれ \25なす \150ピーマン \100豆腐 \60他 常備もの《Comment》我が家なりにヘルシーメニューっす。けど、作り終わるとやっぱりまだまだ盛りが大きい。。。。。ペロリとたいらげて♪Ｋ－１観戦してたよ！魔裟斗かっこえーっ！(*^。^*)
2005.05.05
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古着屋さん
今日は、高円寺へ行ってたのデス。初見参っす。うちの近所にも古着屋さんが何件かあるんだけどね、少々足を伸ばして行ってきやした！かわいくて安い古着屋さん、いっぱいあるね～（興奮！！）好みだぁ～高円寺。ダンナ様と「いーーっね、いーーっね！」を連発しながら歩き周った。休日のわりには？人がごみごみしていないのね。のーんびり歩けるの。お年寄りと若者が入り混じってて、老舗の甘味処や、喫茶店や、美味しそうなのり巻きやいなり寿司が売ってる店とか。。。。店先におばあちゃんとネコ（日本のネコ）がいたり。。。和む和むぅ～ダンナ様はスニーカーを買って、自分は、夏物のアジアン風味のロングスカート\1900（安っ！）を買って帰ってきたよ～ォん
2005.05.04
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今日はオトナシク。。？《追記あり》
ダンナ様は朝イチでスポクラへ。うぅ～～ん（モジモジ。。）「いってらっさ～い」（モジモジ）わたしは何故？まだ家に？今週は「赤ちゃん作り黄金ウィーク！」。この期間は、出来るだけ飛んだり跳ねたりするのは止めよう！っと宣言した、自分。やっぱり行きたいな～ＶＡＡＭ山盛りにあるしィ。。ダンナ様を玄関までお見送りしドアを閉める寸前で、「やっぱバイクとウォーキングとサウナだけ行く！！」と言い放ってしまった、案の定（笑）ダンナ様は、笑いながら「はいよ～後でね～」って。今日はエアロは我慢、疲れない程度に軽い有酸素運動と筋トレ三昧。スタジオで汗出しまくってるダンナ様をチラ見っす。午後からは２人と１パグでバイクでお出掛けしよーアウトレット行く行く？でも買うものは『ジャージ』（笑）《More...》ほら、やっぱりトレーニング用品ばっかり買ってきたよ。ALL\1000前後のもデス（激安ぅ～）安いものみると興奮するね！それとね。もみじのラブリ～な首輪とリードを見つけたので即買いっス♪これも\1000前後だよォ
2005.05.03
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昨日のおつまみ♪
☆チキン＆マカロニグラタン☆ベビーリーフとトマトのサラダ☆イチゴ《材料費》鳥もも肉 \298牛乳 \140チーズ \400マッシュルーム \100ベビーリーフ \100トマト \100パプリカ \150その他 常備もの《Comment》集中して（笑）グラタンのホワイトソース作り。シャカシャカっとバターと小麦粉をダマにならないように手早く混ぜ混ぜ～そして牛乳をたっぷりと、塩少々。ペロリっと味見？うっふ～ん美味しい♪たまらんね。
2005.05.03
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若いコ♪
昨日は、ダンナ様の草野球友達で１０歳下のヤングなメンズ２人を、我が家へ呼び出してたらふく飲んで食べさせたよ。若いからいっぱい飲んで食べれや！っと作った料理がこんなメニューです。中年には脂過ぎの品ばかり。。。っす。メニュ～☆海藻サラダ☆コンビーフ入りポテトサラダ☆バターコーン☆鶏もも肉オーブン焼き、大根おろしにんにくダレ☆沖縄ふ～ちゃんぷる☆クリームリーズ韓国のりまき☆冷やしトマト☆はんぺんチーズはさみ揚げ食べっぷりに圧倒されたね！作ってテーブルに運んだら速攻たいらげるの（笑しまいには、「ライスちょうだい♪」って。すまんすまん、白飯は炊いてなかった。作った方としては、すんごくうれし～っ♪わたしがやってみたい事・・・・こんな風に若い元気なコ達がお腹空かしてくる『安くてボーリュームたっぷりの定食屋さん』「今日の試合どうだった？」「ケガの具合どう？」とか話すのね（笑・・・夢だけどさ。そうそう、このコ達。サーファーで草野球してて、格闘技好きで、ＤＪとかもやってて。ダンナ様と私、中年ふたり（？）は刺激もらいつつ、とっても大好きな２人組っす。今年の夏は、サーフィンで勝負するそうだよ、うちのダンナ様ったら。
2005.05.02
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