PR
luv_u_ 0109
自分スタイルの生活をつづります。共感、興味持っていただけたらうれしいです。 インスタフォローお願いします。luv_u_0109
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(2)ランチ
(18)Daily Life
(132)My favarite
(11)推し活
(8)ピラティス
(7)アーユルヴェーダ
(5)健康
(29)哲学
(5)出会い
(4)新しくする
(11)マインドフルネス
(0)本
(8)My routine
(1)映画
(26)購入品
(7)盗難
(1)ハロウィン
(1)金融
(5)ディナー
(9)supper
(1)休日の過ごし方
(17)エピソード
(3)クリスマス
(5)コミュニケーション
(1)りんご
(1)遅延型アレルギー
(1)ライブ
(5)12月
(1)カレンダー
(1)感情
(17)今日のスカイツリー
(3)スカイツリー
(0)CDTV
(1)SPA
(1)心に響く言葉たち
(7)夕食
(23)2024年
(1)新年
(3)ゴミ処理有料化
(1)初詣
(0)今年初
(2)マンダリンホテル東京
(1)出会いと別れ
(1)休日
(2)旅
(2)個性
(1)プレゼント
(1)スイーツ
(5)スノボ
(1)花粉症
(2)メディア
(1)自己肯定感
(2)性格
(4)ミュージックステーション
(0)AI
(8)なんでもない話
(4)ブランド
(1)お買い物マラソン
(3)数字について
(1)ネイル
(4)グラミー賞
(1)ダイエット
(1)楽曲
(7)マシンピラティス
(1)多様性
(2)伝えること
(1)今日は何の日
(13)料理
(7)イベント
(1)楽天スーパーセール
(1)アカデミー賞
(2)物をなくす
(2)物が壊れる
(1)さくら
(2)お風呂
(1)マクドナルド
(1)コーヒー
(2)お花見
(1)平日の過ごし方
(1)美容
(3)シンクロニシティ
(1)オイスターバー
(1)香水
(2)愛用品
(1)small talk
(1)アニメ
(2)夕ご飯
(4)やり過ごす
(1)特技
(1)おつまみ
(1)所持金
(1)仕事
(6)家庭菜園
(1)雨
(2)病院
(1)今日のい
(0)今日の一曲
(3)洋服
(1)植物
(5)5月
(1)ドトール
(1)おうちごはん
(3)熱中症
(2)記念日
(1)言葉
(2)車
(1)花
(6)色
(1)旬
(1)朝ドラ
(2)香り
(1)未来
(1)ランニング
(1)優しさ
(1)カフェ
(1)芸術
(1)ブログのこと
(2)2026
(0)2026年
(3)悩み
(1)幸せ
(1)スキンケア
(1)ドラマ
(1)バレンタインデー
(1)オリンピック
(1)感受性
(1)食生活
(1)コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.11.23
テーマ： 疲労(22)
カテゴリ： Daily Life
おはようございます
今週ほんと疲れました。
昨日は、明け方まで寝れず、やっと寝れたと思ったら、お昼くらいまで起きれず、、、
眠くて、疲れていたけど、なんとかピラティス、2レッスン受けて、少しハイになって、衣替えと部屋の片付け始めて、疲れてまた、眠る。
完全に行動がバグってました。
洋服、少し断捨離しようと思います。
最近ウィークデーの座り仕事のせいで、お尻と腰が固まって凝ってしまうのが悩みなのですが、下半身、脚を中心にトレーニングしたり、ストレッチしたりすると、調子が良くなることが分かりました。
部分的に痛みとかあっても、身体ってつながってて、全体をケアすることの重要性を実感しました。
なので、疲労感がもう少し回復したら、ランニング再開しようと、新しいランニングシューズをネットで物色しているのですが、欲しいものがことごとく売り切れている！いつ買えるかなあ。
アシックス asics GEL-KAYANO 32 WIDE ゲルカヤノ32 ワイド レディース ランニングシューズ スポーツ ランニングシューズ ランシュー 1012B839
では、またね👋
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Daily Life] カテゴリの最新記事
-
論破 2026.05.17
-
価値を高めること 2026.05.16
-
All that glitters is not gold 2026.05.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
