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ライチ＠こぶたラボ
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2007/01/24
テーマ： ☆キレイになりたい！☆(63)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本 文
あな吉さんちでコラボやります！
世の中、運動好きと嫌いとに二分されるんではないかというほど
している人はせっせとジムに通い
してない人はどんどん背中が丸くなりあちこち不調を訴えている
気がします。。。。
でも、食事と同じくらい運動も万人に必要なものだと私は感じていて
運動のその手前の、伸びをする、程度の「調整」ですら意識できないほど気ぜわしく暮している人のなんと多いことか。
特に、24時間やることいっぱいの育児母には、時々みんなで
こんな機会があるといいんじゃないかなあ。
2/7水 11：00～14：00 です
手足の冷え、むくみ
全身の疲れ、倦怠感
肩凝り、腰痛、腱鞘炎
猫背、猪首（首が短く前に出ていること。いくら猪年でも、これはやめましょう）
これらはすべて血行の悪さ、気の流れの悪さからきています。
（あ、あと筋力不足と正しい使い方を知らないってことも ）
さらにこの状態がそれを促進している悪循環にハマっている人がほとんどなので、
ほっておいたら加齢とともに症状は進む可能性大！！
ここらでリセットしませんか？
その第1歩の超初心者むけのやさしいメニューをやりますよ。
スタジオにいくまでの敷居が高い！という方にこそ受けてほしい。
頑張ったごほうびはあな吉さんの身体にやさしいおいしいベジランチ！
こんな機会は滅多にありません。
多分、普段身体を動かす機会のない人ばかり集るはずなので（笑）
恥ずかしがらずに来てね～～
そして、好評なら時々やりましょうね♪
問いあわせ先はのちほど、、、
あな吉さんちでコラボやります！
世の中、運動好きと嫌いとに二分されるんではないかというほど
している人はせっせとジムに通い
してない人はどんどん背中が丸くなりあちこち不調を訴えている
気がします。。。。
でも、食事と同じくらい運動も万人に必要なものだと私は感じていて
運動のその手前の、伸びをする、程度の「調整」ですら意識できないほど気ぜわしく暮している人のなんと多いことか。
特に、24時間やることいっぱいの育児母には、時々みんなで
こんな機会があるといいんじゃないかなあ。
2/7水 11：00～14：00 です
手足の冷え、むくみ
全身の疲れ、倦怠感
肩凝り、腰痛、腱鞘炎
猫背、猪首（首が短く前に出ていること。いくら猪年でも、これはやめましょう）
これらはすべて血行の悪さ、気の流れの悪さからきています。
（あ、あと筋力不足と正しい使い方を知らないってことも ）
さらにこの状態がそれを促進している悪循環にハマっている人がほとんどなので、
ほっておいたら加齢とともに症状は進む可能性大！！
ここらでリセットしませんか？
その第1歩の超初心者むけのやさしいメニューをやりますよ。
スタジオにいくまでの敷居が高い！という方にこそ受けてほしい。
頑張ったごほうびはあな吉さんの身体にやさしいおいしいベジランチ！
こんな機会は滅多にありません。
多分、普段身体を動かす機会のない人ばかり集るはずなので（笑）
恥ずかしがらずに来てね～～
そして、好評なら時々やりましょうね♪
問いあわせ先はのちほど、、、
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Last updated
2007/01/24 10:16:42 AM
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