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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2005.10.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573166)
カテゴリ： カテゴリ未分類
まだ１０月なのに手荒れがすごくなってきました。
１０月に入ったころは気にならなかった手荒れ。日に日に悪化しているような気がしてなりません。
対策としてできることはクリームをきちんと塗る。それもマメに。
わかってはいますが仕事中は塗ることにためらってしまいます。
で、家に帰宅して就寝前に塗るつもりがついつい塗らずじまいになることも。
仕事がら手は乾燥しやすい環境です。
私より手荒れがスゴイ職業というと「美容師」を想像します。
きちんとしたケアを心がけたいですね。
☆走ること
昨日は朝１０ｋｍ。夕方６ｋｍ。
今日は朝７ｋｍ。
夕方は休足日。
夕飯に食べた「モロッコいんげんの味噌和え」が美味しかったです。
今月 ２７７ｋｍ
次回レースは「青梅マラソン」に決定しました。半年以上もレースから遠ざかっているのでドキドキします。
１０月に入ったころは気にならなかった手荒れ。日に日に悪化しているような気がしてなりません。
対策としてできることはクリームをきちんと塗る。それもマメに。
わかってはいますが仕事中は塗ることにためらってしまいます。
で、家に帰宅して就寝前に塗るつもりがついつい塗らずじまいになることも。
仕事がら手は乾燥しやすい環境です。
私より手荒れがスゴイ職業というと「美容師」を想像します。
きちんとしたケアを心がけたいですね。
☆走ること
昨日は朝１０ｋｍ。夕方６ｋｍ。
今日は朝７ｋｍ。
夕方は休足日。
夕飯に食べた「モロッコいんげんの味噌和え」が美味しかったです。
今月 ２７７ｋｍ
次回レースは「青梅マラソン」に決定しました。半年以上もレースから遠ざかっているのでドキドキします。
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