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2007.09.12
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運動と代謝

(2)
テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56150)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝ＮＨＫの番組で午前中にウォーキングをすると

代謝の良い状態が一日続き太りにくい体になるというのを

やっていました。それでさっそく歩いて４０分以上かかる

大型スーパーまで行ってきました。さすがにいい運動に

なりました。これで私も今日一日代謝の良い体になったと

喜んでいましたが

お昼過ぎると朝の疲れもあいまって急激に眠くなり

…。その後は動く気も起こらず

午後からすっかりぐったりモードでした。

代謝の良い体にはなるが

動けなくなるとは聞いていませんでした。

失敗でした。






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最終更新日  2007.09.12 18:27:11
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