c - Rakuten Inc
毎日1人に2000ポイントが当たる楽天ブログラッキーくじ
>>
人気記事ランキング
ブログを作成
楽天市場
989364
ホーム
|
日記
|
プロフィール
【フォローする】
【ログイン】
とつとつ日記
PR
カレンダー
カテゴリ
お弁当
(339)
ご飯
(6078)
パン
(176)
作りました♪
(163)
わんこ
(101)
おいしいもの・からだにいいもの
(56)
今日の出来事
(76)
車の中で音楽を
(38)
パソコン
(21)
庭仕事
(19)
紫外線アレルギー
(12)
こっそり・・・
(7)
漫画
(5)
本
(1)
更年期の肌トラブル
(0)
バックナンバー
2024.05
2024.04
2024.03
2024.02
2024.01
2023.12
2023.11
2023.10
サイド自由欄
macchaparty・Instagram
ワンコやご飯の写真、ブログにアップできなかった写真などなどを。
もうず〜〜〜っとアップしてません。
とつとつ工房
もう1つのブログです。
パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。
コメント新着
macchaparty
@
Re[1]:大戸屋でランチ(02/21)
しろたんケロリメトポン一期一会さんへ …
しろたんケロリメトポン一期一会
@
Re:大戸屋でランチ(02/21)
確かに大戸屋は美味しいです。しかし、や…
poeme-ut
@
Re:ウインナーチーズパンと黒ごまきな粉ロールパン(09/07)
黒ごまきな粉、好きな組み合わせです。 パ…
poeme-ut
@
Re:肉味噌パンとごまロールパン(09/13)
こんにちは。 肉味噌はパンに入れても合う…
macchaparty
@
Re[1]:ズッキーニとハムの炒め物の朝ご飯(08/23)
poeme-utさんへ 緑の野菜の色をきれいに…
< 新しい記事
新着記事一覧(全7092件)
過去の記事 >
2009.01.31
今日のお弁当*鮭のジェノバ風*
テーマ:
今日のお弁当(2449)
カテゴリ:
お弁当
スナップエンドウのソテー
ハムとスライスチーズ入り卵焼き
ごまかぼちゃ
シラスとすりごまのふりかけ
************************
鮭は食べやすい大きさに切り、塩少々をかけてしばらくおきます。
しばらくして水分が出てきたらキッチンペーパーでふき取り、
小麦粉をまぶします。
テフロン加工のフライパンを熱して鮭を入れ、
両面に焼き色がついて中まで火が通るよう蓋をして焼きます。
火が通ったらジェノベーゼタイプのバジルペースト適量を入れ
全体をからめます。
スナップエンドウは塩少々入れた熱湯でサッと茹で
水気を切って、斜め切りにします。
サラダ油少量を熱したフライパンで炒め、
塩、コショウで味付けしました。
塩少々入れた卵でハムとスライスチーズを巻き込んで卵焼きに。
ハムとスライスチーズは3等分くらいに細く切っておくと巻きやすいです。
かぼちゃは薄くスライスして茹で、
水分を飛ばして粉ふきいも状態にします。
熱いうちに砂糖少々、たっぷりのすりごまを加え
かぼちゃをつぶしながら混ぜ、ラップに包んで茶巾絞りにしました。
テフロン加工のフライパンでシラスをから煎りし、
しょうゆ少々で味付けをし、すりごまを加えて、
最後にごま油少量を入れ、シラスをカリッとさせます。
炊きあがった雑穀米のご飯に混ぜおにぎりに。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
いいね!
0
シェアする
最終更新日 2009.02.28 21:37:35
コメント(0) |
コメントを書く
< 新しい記事
新着記事一覧(全7092件)
過去の記事 >
ホーム
フォローする
過去の記事
新しい記事
新着記事
上に戻る
【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね!
--
/
--
次の日記を探す
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
広告を見てポイントを獲得する
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
ログインする
x
© Rakuten Group, Inc.
共有
Facebook
Twitter
Google +
LinkedIn
Email
Create
a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧
|
PC版を閲覧
人気ブログランキングへ
無料自動相互リンク
にほんブログ村 女磨き
LOHAS風なアイテム・グッズ
みんなが注目のトレンド情報とは・・・?
So-netトレンドブログ
Livedoor Blog a
Livedoor Blog b
Livedoor Blog c
JUGEMブログ
Excitブログ
Seesaaブログ
Seesaaブログ
Googleブログ
なにこれオシャレ?トレンドアイテム情報
みんなの通販市場
無料のオファーでコツコツ稼ぐ方法
無料オファーのアフィリエイトで稼げるASP
評判のトレンドアイテム情報
Hsc
人気ブログランキングへ
その他
Share by: