とつとつ日記

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2015.02.08
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カテゴリ: ご飯
お昼ご飯は粉がちょっとだけのお好み焼き。



okonomiyaki.jpg
 小麦粉が無かったので
無糖のホットケーキミックスを使いました。


キャベツ、長芋、ネギ、ちくわ、ハム、
あごふりだし、無糖のホットケーキミックス、
チーズ、卵。


キャベツはた〜〜っぷりです。
長芋をか〜〜なり多めに入れて粉はほんの少しです。


「あご」はトビウオのことです。
粉末のあごふりだしにはトビウオの他に
鰹節やサバ節やウルメイワシの粉末や
椎茸や昆布も入っているので旨味成分たっぷりです。





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最終更新日  2015.02.09 14:24:03
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