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もうず〜〜〜っとアップしてません。
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パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。
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コメント新着
2015.04.17
テーマ： 今日の朝御飯(11247)
カテゴリ： ご飯
朝ご飯はエビとアサリと野菜のトマト煮。
エビとアサリと野菜のトマト煮、
チーズ入り卵焼き、
エビとアサリと野菜のトマト煮、
チーズ入り卵焼き、
鮭とシラスとワカメのふりかけ混ぜご飯のおにぎり、
玄米あまざけ入りの豆乳、R1ヨーグルト。
エビとアサリと野菜のトマト煮は
エビ、アサリ、タマネギ、キャベツ、トマト、
小松菜、ブロッコリー、レンコンの粉末。
レンコンの粉末を入れたらトマト煮の色が・・・。
玄米あまざけ入りの豆乳、R1ヨーグルト。
エビとアサリと野菜のトマト煮は
エビ、アサリ、タマネギ、キャベツ、トマト、
小松菜、ブロッコリー、レンコンの粉末。
レンコンの粉末を入れたらトマト煮の色が・・・。
レンコンの粉末は『蓮の根ヂカラ(水の子）』。
熊本県八代地方の有機栽培グループ「水の子会」の商品。
大地を守る会で買いました。
レンコンは栄養価が高いですから
積極的のとりたくて。
粉末だと飲み物に溶かしたり
料理に使ったり出来て便利・・・
でも色が・・・
いつものトマト煮と比べると・・・ね。
チーズ入り卵焼き は
普通タイプのスライスチーズを中に入れて巻いたもの。
お弁当作りの頃の定番でした。
おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらい。
熊本県八代地方の有機栽培グループ「水の子会」の商品。
大地を守る会で買いました。
レンコンは栄養価が高いですから
積極的のとりたくて。
粉末だと飲み物に溶かしたり
料理に使ったり出来て便利・・・
でも色が・・・
いつものトマト煮と比べると・・・ね。
チーズ入り卵焼き は
普通タイプのスライスチーズを中に入れて巻いたもの。
お弁当作りの頃の定番でした。
おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらい。
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