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パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
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2016.03.19
テーマ： 今夜のばんごはん(52458)
カテゴリ： ご飯
ホタテのソテーと鰯のお刺身。
生食用のミニホタテと下仁田ネギを
ごま油で軽くソテーして
塩、コショウで味付け。
ホタテのソテー、鰯のお刺身、
小松菜とホウレンソウの胡麻和え、
レンジなすのおかかポン酢、
ライトツナとパプリカのサラダ、
絹ごし豆腐、大根の酢漬け。
酢漬けはミツカンのカンタン酢で。
お米無しの夜ご飯です。
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