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2015.01.27

まんぷくダイエット★大豆の五目煮

テーマ：食べ物あれこれ(51841)

カテゴリ：モニター

モニプラさんで、スローライフさんのまんぷくダイエット

のモニター中です。

たんとごはんなり大豆の五目煮

ダイエットにはかかせない栄養素たっぷりの、お手軽なレトルトパックの食品です。

大豆の五目煮1袋 115gで
エネルギー：89kcal

まんぷくダイエットの単品商品（１食分）です。

レトルト包材のまま熱湯に入れ沸騰させるか、
または容器に移してから電子レンジで温めます。

大豆、野菜（人参、レンコン）、こんにゃく、しいたけなどお野菜がたっぷり！
柔らかすぎす、形もちゃんと残っているのが嬉しいなー。
それでいて硬くはなく、ちょうどいい感じの食感！
味もしみてて、とても美味しい〜*\(^o^)/*

私は五目煮が好きで、よく作るんです。
体にいいし、お酒にもご飯にもピッタリで、和食の王道ですよね。
でも、けっこうお砂糖を使って作るので、カロリーが気になっていましたが、これなら安心ですね。
レトルトだから非常食なんかにもお勧め！

楽天大好きだから、SHOPさんにお世話になっちゃおうかな？！

　”大豆”は「畑の肉」とも呼ばれ、血液中のコレステロールを下げ老化防止にもよく、食物繊維やビタミンＢ群も豊富でダイエットや健康志向の強い方の重要なタンパク源にもなる食材です。れんこんはでんぷんが多く、ミネラル・ビタミンＣ・食物繊維等も豊富で、野菜としては珍しいビタミンＢ１２で貧血を予防し肝臓の働きを助けます。
　女性に嬉しいばかりの栄養素。
お肌も綺麗になれそうですね。

食品添加物・化学調味料・防腐剤一切不使用で、体思いのおかずです。