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Grs MaMariKo
お買い物って何より一番大事なのは心の満足感(*^^*)❤💕 趣味の園芸、花写真や加工画像等も見に来てね^^
August 9, 2016
カテゴリ： 健康美容ドリンク・サブリ・スムージー・薬
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September 17, 2014 -
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September 14, 2014 -
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September 6, 2014 -
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August 12, 2014 -
- 今週の 100円 サプリ価格 （こういうの好き）
August 11, 2014
おいしい葉酸タブレット
私の💊サプリまとめ
※過去まで遡ってみたら楽天だけでも記載できないほど、サプリ沢山買ってました＾＾；
8/09(火)
晴れ 35℃[0] 27℃[0]。只今、マラソンに参戦中です＾＾
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長崎原爆忌
1945年8月9日午前11時ごろ 、米軍のB29爆撃機が プルトニウム 原爆(ファットマン)を投下させて、長崎市松山町の500m上空で爆発し約7万4千人の市民が死亡、約7万5千人が重軽傷を負ったとされる。8月6日は『広島原爆忌』『広島原爆の日』と言い、8月9日にアメリカ軍による長崎市への原子爆弾投下に由来する。
長崎出身の私の母は当時3歳でした。祖父が掘った個人用 (10人ぐらい入れる岩の下の穴) の防空壕に母の姉 (当時8歳) と手を繋ぎ2人で逃げ込んで運よく直撃を逃れて生き残ったという話をよく聞かされました。その防空壕の中に知らない他所の人が先に避難して入っていたと3歳ながらも、未だに しっかりと記憶に残ってるとのこと。
戦時中に軍隊に出てた祖父も終戦後は祖母と大変な暮らしの中、農業をやりながら後にも 産めよ、殖やせよ ！ で掲げたスローガンどおりに母の兄弟は沢山います。
立秋以降が、夏バテしやすい
2016年は8月7日が 立秋 （ 二十四節気 の一つで、 太陽黄径 が135度の時）
今年は格別に残暑が厳しく大変かと思います。熱中症対策に水分を充分に摂っていても安心は出来ない。 貧血に注意 が必要です。 貧血の８０％以上は鉄不足が原因 、夏場は特に汗をかくので鉄分補給と一緒に葉酸を心がけて夏バテ解消を意識しています。 - ♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡
これからが暑さが厳しくなりそうです。
夏バテ対策は貧血予防など他の栄養素も
補いながら皆様も体調をくずされませんよう
日々をお気をつけてお過ごしください。
ご訪問ありがとうございました☺ -
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