＞彩りもいいうまそうなチャンコですね。
-----
ありがとうございます（*^_^*）
人参のオレンジ色がアクセントになってくれてるのかな？

(2007.01.24 18:12:07)

1556490

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まんごりあんの美味しい暮らし

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まんごりあん

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塩ちゃんこ作ってみました。

(16)

テーマ：野菜たっぷりヘルシー♪でおいしいご飯！(605)

カテゴリ：お料理

ちゃんこ

現役力士が作った塩ちゃんこ

あまりにも美味しかったので、

作り方を教えてもらって作ってみました。

鶏がらで取ったコラーゲンスープに昆布茶

まんごりあん家の特製だし汁(カツオベース）を塩味で味付け。

塩ちゃんこ

豚肉　鶏団子　ちくわ　油揚げ　糸コン

大根　きのこ　人参　キャベツ　ニラ　ごぼう

力士のちゃんこは濃厚でしっかりしたお味でしたが、

それを食べ続けると、お相撲さん体型になるんでしょ？！

・・・・それって、ヤバイじゃん！！

そこは家庭の味つけに。。。

薄味のあっさりに仕上がりました！

塩ちゃんこ

(尾上部屋の記念のどんぶり)

チケットをいただいたので、池袋のスパに行って来ました！

昼間のお風呂って、すごく贅沢な感じ～～

１８歳未満利用できない大人の空間

すご～～く　気持ち良かったです～～

最近、ちょっとストレスが溜まっていたので、

いいリフレッシュになったかな？

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Last updated 2007.01.29 23:22:49
コメント(16) | コメントを書く

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■コメント

Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

es9-ジョージさん

彩りもいいうまそうなチャンコですね。 (2007.01.24 17:13:44)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

モカ4913 さん

ちゃんこもおいしそ～
＆スパもうらやましいです♪
私も行ってみたいです(^^） (2007.01.24 17:42:07)

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es9-ジョージさんへ。。。

まんごりあんさん

モカ4913さんへ。。。

まんごりあんさん

＞ちゃんこもおいしそ～
＞＆スパもうらやましいです♪
＞私も行ってみたいです(^^）
-----
子供がいないスパは、すごく優雅でしたよ！
たまにはねっ(^_-) (2007.01.24 18:13:46)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

ヤマちゃん８０さん

こんばんは～♪

う～ん・・・お相撲さんが作った『ちゃんこ』よりも、まんごりあんさんが作った『ちゃんこ』の方が美味しそうだよ～♪
(2007.01.24 19:09:28)

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ヤマちゃん８０さんへ。。。

まんごりあんさん

＞こんばんは～♪
＞
＞う～ん・・・お相撲さんが作った『ちゃんこ』よりも、まんごりあんさんが作った『ちゃんこ』の方が美味しそうだよ～♪
-----
あら、ありがとう♪
お相撲さんになりたくないから、そこは変えなくっちゃね(^ー^)
(2007.01.24 19:23:26)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

olive5318 さん

しっかり美味しく食べて～
しっかり楽しく消耗～
長生きできそう～ですね！ (2007.01.24 21:00:59)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

フォト原さん

池袋のスーパーに行くのにチケットいるの！なんて言ったらどつかれそうなので言いません。えーもう遅いって！ごめりんこ。
(2007.01.24 22:13:38)

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olive5318さんへ。。。

まんごりあんさん

＞しっかり楽しく消耗～
＞長生きできそう～ですね！
-----
「ちゃんこ」って１つで色んな栄養がとれる、すごい料理だと思います！
長生きできそうです～（*^_^*） (2007.01.24 22:21:43)

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フォト原さんへ。。。

まんごりあんさん

＞池袋のスーパーに行くのにチケットいるの！なんて言ったらどつかれそうなので言いません。えーもう遅いって！ごめりんこ。
-----
スパ・・・子供にチケット見られて、「スパって何？」って聞かれたから、スパゲッティー屋さんって誤魔化したけど、やっぱりバレちゃいました(^_^;) (2007.01.24 22:25:01)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

powerpufgirls さん

ちゃんこって美味しいよね～
私も塩が一番好きです。

昨日の紅鮭もきれいですね。
やっぱ写真の技術もスバラシイわ～ (2007.01.24 22:42:52)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

ゆうティさん

塩ちゃんこという名前もいいし、美味しそうですね～。
食べ過ぎなきゃ大丈夫かな？
でも最近仕事の関係で家でご飯を食べられないので、毎朝、牛丼屋で朝ごはんを食べていたら、大盛りとかにしていないのに、１週間で２キロ太ってしまいました。 (2007.01.24 23:09:24)

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powerpufgirlsさんへ。。。

まんごりあんさん

＞ちゃんこって美味しいよね～
＞私も塩が一番好きです。

前は味噌味が好きだったけど、塩味いいよね～～！！

＞昨日の紅鮭もきれいですね。
＞やっぱ写真の技術もスバラシイわ～

ありがとう♪
写真がきれいに撮れるとすごく嬉しい♪
(2007.01.24 23:34:16)

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ゆうティさんへ。。。

まんごりあんさん

＞塩ちゃんこという名前もいいし、美味しそうですね～。

お相撲さんに教えてもらいました＾＾

＞食べ過ぎなきゃ大丈夫かな？

お相撲さんの作るちゃんこは豚肉の脂分が多かったけど、家で気にして作ればカロリー低いんじゃないかな？

＞でも最近仕事の関係で家でご飯を食べられないので、毎朝、牛丼屋で朝ごはんを食べていたら、大盛りとかにしていないのに、１週間で２キロ太ってしまいました。

牛丼ってカロリー高いもんね！
仕事が楽になったら、ゆうティさん特製スープをたくさん作って、栄養バランス整えなくっちゃね☆ (2007.01.24 23:39:04)

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Re:塩ちゃんこ作ってみました。(01/24)

*・なお・* さん

ヽ(o´∀｀o)ﾟ.:｡+ｺﾝﾆﾁﾜ+ﾟ.:｡ﾟ(o´∀｀o)ﾉ
塩ちゃんこ美味しそう
お野菜もいっぱい食べれていいですね～っ
〆は、麺類を入れたい(笑)

ロデオボーイ変われたのですね＾＾
急激に効果が出るわけじゃないけれど
毎日コツコツ継続してやってると
効果が出てくると思いますよォ
最低でも一日トータルで３０分～１時間は、
やったほうがいいかも (2007.01.25 11:50:17)

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*・なお・*さんへ。。。

まんごりあんさん

＞ヽ(o´∀｀o)ﾟ.:｡+ｺﾝﾆﾁﾜ+ﾟ.:｡ﾟ(o´∀｀o)ﾉ
＞塩ちゃんこ美味しそう
＞お野菜もいっぱい食べれていいですね～っ
＞〆は、麺類を入れたい(笑)

そしたら、ホントにお相撲さんになっちゃいそう～～^^;

＞ロデオボーイ変われたのですね＾＾
＞急激に効果が出るわけじゃないけれど
＞毎日コツコツ継続してやってると
＞効果が出てくると思いますよォ
＞最低でも一日トータルで３０分～１時間は、
＞やったほうがいいかも

なおさんのコメントにグラッときて買っちゃいました！
早く届かないかな～～～!!すごく待ちどおしいです！！
(2007.01.25 12:19:58)

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