リタイヤ　ガーデニング

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高齢者の転倒

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June 2, 2011

　今朝「今日欠席者が多いのでやめました。やめたけれどそれでよかったのか、話せば少しは楽になれると思って、」私に対して気を使ってくれていました。こういう人がいる限り、生きていくことは出来ます。

　私のうつ病は、トラウマ。「いやな気分よさようなら」を借りて読み始めた。
「あなたの感情はすべてあなたの認知により作られる、認知が歪んでいる」そして「結論の飛躍・・・心の読みすぎ、先読みの誤り」だと出た。

　どうしてあの人に対してだけ、この感情が出てしまうのか。過去のあの人には決別出来たと思う。もしかしてまだ残っているのかもしれない。そこが不確か。

　そして今のあの人にいやな感情が出る。存在そのものが重い石となって心に沈んでいる。
なぜ？？？

原因究明も大事だが、今日「大丈夫？」と電話くれたことがうれしい