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よねきち1005
42歳までランニング経験ゼロ、趣味は酒・ゴルフの著者が一念発起。半年で10キロダイエットし、2年で（一応）サブ4達成！！毎月100キロほどでもサブ4できる！！ いつでも楽をして３時間台で走るランナーになるための練習など公開します☆ 23大会参加15回のサブ4。 現在2018年からコロナ禍の休止を挟み、9連続サブ4中！！
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2017年02月15日
カテゴリ： マラソン大会
1ヶ月以上ご無沙汰しています。
最近朝晩は走ってない時以外もなんやかんやで予定あり、すっかり書きそびれてます、
（とはいえみなさんのブログはコツコツ覗いてるんですけどね）
さて、ここ3ヶ月は100キロ未満の貧弱な練習が続いてるのですが、、、、
そんな中、今朝のポストについに来たああああ！！
次の篠山マラソンでサブ4 したいものの圧倒的な練習不足。
今更ジタバタしてもしゃあないので、
刺激走といつものゆるランで乗りきるぞー？！？！
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最近朝晩は走ってない時以外もなんやかんやで予定あり、すっかり書きそびれてます、
（とはいえみなさんのブログはコツコツ覗いてるんですけどね）
さて、ここ3ヶ月は100キロ未満の貧弱な練習が続いてるのですが、、、、
そんな中、今朝のポストについに来たああああ！！
次の篠山マラソンでサブ4 したいものの圧倒的な練習不足。
今更ジタバタしてもしゃあないので、
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Re:篠山マラソンあと3週間！(02/15)
Re[1]:篠山マラソンあと3週間！(02/15)
よねきち さん
ひろっちゃん☆さん
＞自分も参加しますよ
＞天気が良かったらいいですね
＞頑張りましょう！！
-----
コメントありがとうございます！
篠山って寒い時はめちゃ寒かったときありますし、
なんとか天気だけは、、、。
お互い頑張りましょうね！！ (2017年02月18日 10時14分16秒)
＞自分も参加しますよ
＞天気が良かったらいいですね
＞頑張りましょう！！
-----
コメントありがとうございます！
篠山って寒い時はめちゃ寒かったときありますし、
なんとか天気だけは、、、。
お互い頑張りましょうね！！ (2017年02月18日 10時14分16秒)
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折り畳み自転車購入
canteenさん
よっしゃー 今日も… arahaiさん
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かずと@初心者ランナ… かずと@初心者ランナーさん
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