筋なしササミのナンチャッテ棒棒鶏（超簡単レシピ）

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2009年10月03日

(3)

テーマ：簡単レシピ(3386)

カテゴリ：超簡単レシピ

さて、やっぱり手抜きです。超簡単です。
レシピというほどのことではないくらい。
鶏の筋なしササミが閉店時間が近くて半額だったんで♪

辛子は一切使わないので、
子供でも辛いのが苦手な人でも大丈夫ですよ♪

★☆★筋なしササミのなんちゃって棒棒鶏☆★☆

【材料（３人分）】
鶏ササミ（筋なし）　３本

【調味料】
ゴマ油
塩
コショウ
ハーブやスパイス（好みで）
マヨネーズ

【作り方】
１．ササミをラップで包み、レンジで２分程度チン。
　　火が通りきっていなかったら、１分追加。
　　火が通るまで１分ずつ追加で繰り返す。
２．火が通ったら火傷に気をつけて取り出してまな板に載せ
　　ラップをはずす。
３．箸で押さえてフォークでほぐす。
４．ほぐしたササミをボールにいれ、塩コショウで下味をつけ、
　　スパイス少々とゴマ油で香りをつけてからマヨネーズを加えて和える。
５．器に盛り付けて出来上がり♪

これだけ～！
器に濃い目の緑黄色野菜を引いてから盛り付けると、
見た目もきれいに仕上がります★
=================================================
※電子レンジではターンテーブルの縁に沿って並べてね。
※今回使ったスパイスは花椒でした。

　ギャバン花椒 18g
　花椒は塩・コショウとあわせて唐揚げにつけて食べても美味♪
=================================================
花椒は好みで、なくてもＯＫ。
ゴマ油の香りで、なんちゃって棒棒鶏＾＾
子供でも、辛いのが苦手な人でも大丈夫。

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最終更新日 2009年10月04日 09時18分24秒
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■コメント

Re:筋なしササミのナンチャッテ棒棒鶏（超簡単レシピ）(10/03)

the old さん

超簡単、手抜きでも美味しければ良いのです。 (2009年10月04日 14時18分37秒)

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Re:筋なしササミのナンチャッテ棒棒鶏（超簡単レシピ）(10/03)

☆ロビン☆ さん

美味しそう！！
最近仕事がまた忙しくなってきて、
あまり早く帰れずだけど、家で食べたい・・・
食事は手抜きでちゃんと食べれる料理がベスト！！
こういうレシピ助かります！！
今晩はささみを買って帰ろうかなーー！ (2009年10月06日 12時37分45秒)

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コーギー親戚探しから来ました！

めいママ１０３１さん

はじめまして！
ウェルシュコーギー・ペンブロークの「めい（本名メイプル）」です♪
２００４年６月１８日生まれ、千葉県在住です。
親戚探しをして、「サージュ」さんにたどり着きました！
ブログをやってますので、是非遊びに来て下さいね♪

　　「いつもめいと音楽と」
　　http://meimama1031.blog59.fc2.com/ (2009年12月04日 14時21分57秒)

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