August 27, 2024
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2545)
カテゴリ： カテゴリ未分類
暑いのでバイクは避けて電車でnemuちゃん先生のハタ・ヨガ・ベーシックの練習に行って参りました♪
先ずは駅蕎麦♪
冷たい盛り蕎麦にかき揚げが乗っかった奴が＠830円ですから、駅蕎麦と言っての馬鹿に出来ないお値段のご時世でございます。
味はまぁまぁ... 幾ら舌馬鹿親父と申しましても、この間の静岡のサービスエリアの蕎麦は本当に不味かったので、之が不味いと言う事はない訳です (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
nemuちゃん先生のクラスは何時もの面々＝お昼間マダムで一杯です (￣▽￣)
難しいアーサナは取り入れないクラス（＝ベーシック ）なんですが、色々やっている内に結構動かされちゃうと言うのがお気に入りの所以でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ヨガ前体重 95.40Kg
ヨガ後体重 94.80Kg
まぁ水分（＝むくみ ）な訳ですが、切り詰めて来た体重が、ぐわーと増えちゃうのはなんとも口惜しいと言うか残念な事でございます (￣▽￣)
帰路、ガード下の我が町のシャルキュトリー「フランクフルト」でベーコンを仕入れ、カルディでコーヒー豆を400g補充、ついでにカレーのレトルトなんぞも買い、八百泰で果物を買ったりすれば、あっという間に5,000円超のお買い物と言う事で、年金生活者には厳しい世の中でございます (￣▽￣)
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
昼間は晴れ。
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