2018.10.19
テーマ： 今日の健康状態は？(10595)
カテゴリ： 健康
～風立ちぬ～
翌朝は気分良く起床。布団を上げて洗顔し、服を着替えて血圧を測定。起きて直ぐ動いたせいか血圧も高く、脈拍数も多かった。朝食は少な目にし、食後服薬。この後はいつもよりゆっくり行動することを心がけた。私は亡き父からは高血圧の、そして亡き母からは糖尿病の遺伝子を継承している。来年から「後期高齢者」で何が起きてもおかしくない。独り暮らしの身には、それなりの覚悟が必要だ。
薬が効いたのか、体調が少し上向いた感じ。おお、これなら散歩も出来そうだ。つい先日までそんな気が全く起きなかったのは、やはりどこか不調を感じていたのだろう。無理しなかったのではなく、無理が利かなかったのだ。外へ出て足を踏み出した途端、クラクラっと目まい。久しぶりなのでゆっくり行こう。小さな秋を探す積りが、まだ紅葉には少し早そう。徐々に体が慣れ、落ち着いて来た。
Ａ公園からＭ公園へ裏道を通って移動。町の様子が少し変わり、新しい家がドンドン建っていた。Ｍ公園も紅葉はまだみたいでとても閑散。広い園内の一隅で、園芸会社が草刈り作業得推していた。ゆっくり歩いて野草などを撮影。中年のランナーが１人黙々と練習中。走りぶりではまだ初心者のようだ。帰路もＡ公園経由で、そこからは違った道を通って帰宅。とても良い気分転換になった。
帰宅後、この日３度目の血圧測定。血圧は上も下も正常。問題の脈拍数は１２０→１００→８０台とかなり下がった。本当はこの半分なのだが、間に微小な不整脈が入る。それでも心臓の違和感や嫌な動悸を感じないのが有難い。ＰＣを開き６０枚以上撮った写真を整理。そしてこのシリーズを書き始め、２日分を予約した。
前日病院への行き帰りに、研究所の跡地を観た。５０日前には高いビルを解体中だった敷地が、６つの建物全てが解体処理され、樹木が残らず伐採されていた。この後広大な敷地を整備し、宅地造成工事が始まるのだろう。私が住む区では土地や家屋の売買が盛んらしく、目下ネットにも頻繁に広告が載るほど。きっと春先に公示された「路線価」とも関係しているのだろう。
小康状態の体調が今後どう変化するか。弟の来宅までは元気でいたいし、来月下旬のウォーキングや１２月初旬の「筑波悪友会」までも体調を維持したい。薬なしで不整脈をコントロールするのは無理。血栓が脳に飛べば脳梗塞の病因となり、主治医が「血液サラサラの薬」とＫ病院での診断を勧める理由もそこにある。秋の深まりと同時の「風立ちぬ」だが、「いざ生きめやも」で行くしかないねえ。
翌朝は気分良く起床。布団を上げて洗顔し、服を着替えて血圧を測定。起きて直ぐ動いたせいか血圧も高く、脈拍数も多かった。朝食は少な目にし、食後服薬。この後はいつもよりゆっくり行動することを心がけた。私は亡き父からは高血圧の、そして亡き母からは糖尿病の遺伝子を継承している。来年から「後期高齢者」で何が起きてもおかしくない。独り暮らしの身には、それなりの覚悟が必要だ。
薬が効いたのか、体調が少し上向いた感じ。おお、これなら散歩も出来そうだ。つい先日までそんな気が全く起きなかったのは、やはりどこか不調を感じていたのだろう。無理しなかったのではなく、無理が利かなかったのだ。外へ出て足を踏み出した途端、クラクラっと目まい。久しぶりなのでゆっくり行こう。小さな秋を探す積りが、まだ紅葉には少し早そう。徐々に体が慣れ、落ち着いて来た。
Ａ公園からＭ公園へ裏道を通って移動。町の様子が少し変わり、新しい家がドンドン建っていた。Ｍ公園も紅葉はまだみたいでとても閑散。広い園内の一隅で、園芸会社が草刈り作業得推していた。ゆっくり歩いて野草などを撮影。中年のランナーが１人黙々と練習中。走りぶりではまだ初心者のようだ。帰路もＡ公園経由で、そこからは違った道を通って帰宅。とても良い気分転換になった。
帰宅後、この日３度目の血圧測定。血圧は上も下も正常。問題の脈拍数は１２０→１００→８０台とかなり下がった。本当はこの半分なのだが、間に微小な不整脈が入る。それでも心臓の違和感や嫌な動悸を感じないのが有難い。ＰＣを開き６０枚以上撮った写真を整理。そしてこのシリーズを書き始め、２日分を予約した。
前日病院への行き帰りに、研究所の跡地を観た。５０日前には高いビルを解体中だった敷地が、６つの建物全てが解体処理され、樹木が残らず伐採されていた。この後広大な敷地を整備し、宅地造成工事が始まるのだろう。私が住む区では土地や家屋の売買が盛んらしく、目下ネットにも頻繁に広告が載るほど。きっと春先に公示された「路線価」とも関係しているのだろう。
小康状態の体調が今後どう変化するか。弟の来宅までは元気でいたいし、来月下旬のウォーキングや１２月初旬の「筑波悪友会」までも体調を維持したい。薬なしで不整脈をコントロールするのは無理。血栓が脳に飛べば脳梗塞の病因となり、主治医が「血液サラサラの薬」とＫ病院での診断を勧める理由もそこにある。秋の深まりと同時の「風立ちぬ」だが、「いざ生きめやも」で行くしかないねえ。
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Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
ローズコーン
さん
おはようございます。
いつも、少々どんな時でも、様子を見つつ動くことを目の前に置いていらっしゃるのですね。それからすると私なんか、ずいぶん無精者。ちょっと疲れると寝転ぶし、短い時間で歩くのをやめるし、まだまだ自分に甘いなあと思いました。
そうか、これから後期高齢者なんですね。私はとうの昔になりましたが、
特別変化は感じませんでした。まあ、そんな文字で、あるいは仕切り線で
そんなに変化は出ないですね。＾０＾
不整脈と言うのも、グワイの悪さを引き起こすことも今回そうなんだと
思った次第です。
そうぞどうぞ、お大事にお過ごしください。 (2018.10.19 06:20:24)
いつも、少々どんな時でも、様子を見つつ動くことを目の前に置いていらっしゃるのですね。それからすると私なんか、ずいぶん無精者。ちょっと疲れると寝転ぶし、短い時間で歩くのをやめるし、まだまだ自分に甘いなあと思いました。
そうか、これから後期高齢者なんですね。私はとうの昔になりましたが、
特別変化は感じませんでした。まあ、そんな文字で、あるいは仕切り線で
そんなに変化は出ないですね。＾０＾
不整脈と言うのも、グワイの悪さを引き起こすことも今回そうなんだと
思った次第です。
そうぞどうぞ、お大事にお過ごしください。 (2018.10.19 06:20:24)
Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
たくちゃん9000
さん
いつも健康で病気に縁のない私、マックスさんは体調に冷静に受け止めていられることに素晴らしいことと感心します。
私は少し不調があると大袈裟に騒いでしまいます。
ちゃんと落ち着いて行動をしなければと思います。
どうぞ無理をしないでお大切になさってくださいね。
添えられた写真に美しさにマックスさんの落ち着きを感じます。 (2018.10.19 06:35:25)
私は少し不調があると大袈裟に騒いでしまいます。
ちゃんと落ち着いて行動をしなければと思います。
どうぞ無理をしないでお大切になさってくださいね。
添えられた写真に美しさにマックスさんの落ち着きを感じます。 (2018.10.19 06:35:25)
Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
すずめのじゅんじゅん
さん
おはようございます。
今朝も肌寒いです。
気温が下がると血圧も木を付けたいですね
早朝の散歩はしないようにしています。
無理しない程度に動くといいね
頑張りすぎないように～～～～ (2018.10.19 06:48:54)
今朝も肌寒いです。
気温が下がると血圧も木を付けたいですね
早朝の散歩はしないようにしています。
無理しない程度に動くといいね
頑張りすぎないように～～～～ (2018.10.19 06:48:54)
Re[1]:いざ生きめやも（２）(10/19)
マックス爺
さん
ローズコーンさんへ
お早うございます！！
いつもコメントをありがとうございます。
不整脈も様々みたいですよ。私のは「心房細動」と
言うものですが、「心室細動」は死に繋がりかねない
重篤な症状を引き起こすみたいです。
私の不整脈は何種類かのタイプがあって、心臓が
激しく動悸する発作もあれば、静かで穏やかな
気持ち悪さもあるんです。
まあウルトラマラソンや肉体労働、前妻との諍い
などでのストレスと、これまでに心臓に悪いこと
ばかりやって来た「ツケ」が回って来たのでしょう。
まあ焦っても仕方ないので、極力のんびり生きる
ことを心がけたいと思っていますよ。
いつもご心配くださり、ありがとうございます。😊
(2018.10.19 07:14:04)
お早うございます！！
いつもコメントをありがとうございます。
不整脈も様々みたいですよ。私のは「心房細動」と
言うものですが、「心室細動」は死に繋がりかねない
重篤な症状を引き起こすみたいです。
私の不整脈は何種類かのタイプがあって、心臓が
激しく動悸する発作もあれば、静かで穏やかな
気持ち悪さもあるんです。
まあウルトラマラソンや肉体労働、前妻との諍い
などでのストレスと、これまでに心臓に悪いこと
ばかりやって来た「ツケ」が回って来たのでしょう。
まあ焦っても仕方ないので、極力のんびり生きる
ことを心がけたいと思っていますよ。
いつもご心配くださり、ありがとうございます。😊
(2018.10.19 07:14:04)
Re[1]:いざ生きめやも（２）(10/19)
マックス爺
さん
たくちゃん9000さんへ
お早うございます！！
早朝からのご来訪とコメント、ありがとうございます。
何せ歳を取ってからの独り暮らしなので、
自分で自分の体調を観察するしかありません。
これからも極力ゆったり生きたいですね。(^^♪
写真はたくちゃんさんのように美しい花で飾れたら
良いのですが、こんな静かでどこか沈んだ風景や
「逆光」などの感じが好きなのですよ。
変わってるでしょ？(^_-)-☆
これから寒さが募ります。くれぐれもお元気で
お過ごしくださいね。😊
(2018.10.19 07:19:00)
お早うございます！！
早朝からのご来訪とコメント、ありがとうございます。
何せ歳を取ってからの独り暮らしなので、
自分で自分の体調を観察するしかありません。
これからも極力ゆったり生きたいですね。(^^♪
写真はたくちゃんさんのように美しい花で飾れたら
良いのですが、こんな静かでどこか沈んだ風景や
「逆光」などの感じが好きなのですよ。
変わってるでしょ？(^_-)-☆
これから寒さが募ります。くれぐれもお元気で
お過ごしくださいね。😊
(2018.10.19 07:19:00)
Re[1]:いざ生きめやも（２）(10/19)
マックス爺
さん
すずめのじゅんじゅんさんへ
お早うございます！！
いつもコメントを、ありがとうございます。
そうそう。こちらも朝はかなり冷え込んで来ましたよ。
元気な時は朝から張り切っていましたが、今は
無理が出来なくなりました。(;^_^A
焦ってもどうにもならないため、今ではゆっくりと
行動するよう心掛けています。
いつもご心配下さり、感謝しています。
じゅんじゅんさんも、どうぞお元気でね～！！💛😊
(2018.10.19 07:22:42)
お早うございます！！
いつもコメントを、ありがとうございます。
そうそう。こちらも朝はかなり冷え込んで来ましたよ。
元気な時は朝から張り切っていましたが、今は
無理が出来なくなりました。(;^_^A
焦ってもどうにもならないため、今ではゆっくりと
行動するよう心掛けています。
いつもご心配下さり、感謝しています。
じゅんじゅんさんも、どうぞお元気でね～！！💛😊
(2018.10.19 07:22:42)
Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
棚田の案山子 さん
体調心配ですね、それでも散歩の後は良くなったみたいで良かったです、無理せずのんびり行きましょう‥‥お互いに（笑）。
(2018.10.19 16:32:33)
Re[1]:いざ生きめやも（２）(10/19)
マックス爺
さん
棚田の案山子さんへ
今晩は～！！
コメントありがとうございます。
ははは。歳が歳だけに最近は色んなことが
起きますね。独り暮らしだと、心配なことも
出て来ますからねえ。
仙台も少しずつ寒くなって来ました。
お互いに出来るだけ健康で過ごしたいものです。😊
(2018.10.19 16:46:53)
今晩は～！！
コメントありがとうございます。
ははは。歳が歳だけに最近は色んなことが
起きますね。独り暮らしだと、心配なことも
出て来ますからねえ。
仙台も少しずつ寒くなって来ました。
お互いに出来るだけ健康で過ごしたいものです。😊
(2018.10.19 16:46:53)
Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
こ う
さん
こんばんは
マックスさんの歳になれば
色々と出てきますよね
私だって出てますから
医者からもうまく付き合っていくしかないと
言われちゃいましたからね
週末
だいぶ冷え込むようですから
ご注意くださいね(^^ゞ
(2018.10.19 20:15:55)
マックスさんの歳になれば
色々と出てきますよね
私だって出てますから
医者からもうまく付き合っていくしかないと
言われちゃいましたからね
週末
だいぶ冷え込むようですから
ご注意くださいね(^^ゞ
(2018.10.19 20:15:55)
Re:いざ生きめやも（２）(10/19)
yorosiku!
さん
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