2018.10.19
テーマ： 今日の健康状態は？(10535)
カテゴリ： 健康
～風立ちぬ～
翌朝は気分良く起床。布団を上げて洗顔し、服を着替えて血圧を測定。起きて直ぐ動いたせいか血圧も高く、脈拍数も多かった。朝食は少な目にし、食後服薬。この後はいつもよりゆっくり行動することを心がけた。私は亡き父からは高血圧の、そして亡き母からは糖尿病の遺伝子を継承している。来年から「後期高齢者」で何が起きてもおかしくない。独り暮らしの身には、それなりの覚悟が必要だ。
薬が効いたのか、体調が少し上向いた感じ。おお、これなら散歩も出来そうだ。つい先日までそんな気が全く起きなかったのは、やはりどこか不調を感じていたのだろう。無理しなかったのではなく、無理が利かなかったのだ。外へ出て足を踏み出した途端、クラクラっと目まい。久しぶりなのでゆっくり行こう。小さな秋を探す積りが、まだ紅葉には少し早そう。徐々に体が慣れ、落ち着いて来た。
Ａ公園からＭ公園へ裏道を通って移動。町の様子が少し変わり、新しい家がドンドン建っていた。Ｍ公園も紅葉はまだみたいでとても閑散。広い園内の一隅で、園芸会社が草刈り作業得推していた。ゆっくり歩いて野草などを撮影。中年のランナーが１人黙々と練習中。走りぶりではまだ初心者のようだ。帰路もＡ公園経由で、そこからは違った道を通って帰宅。とても良い気分転換になった。
帰宅後、この日３度目の血圧測定。血圧は上も下も正常。問題の脈拍数は１２０→１００→８０台とかなり下がった。本当はこの半分なのだが、間に微小な不整脈が入る。それでも心臓の違和感や嫌な動悸を感じないのが有難い。ＰＣを開き６０枚以上撮った写真を整理。そしてこのシリーズを書き始め、２日分を予約した。
前日病院への行き帰りに、研究所の跡地を観た。５０日前には高いビルを解体中だった敷地が、６つの建物全てが解体処理され、樹木が残らず伐採されていた。この後広大な敷地を整備し、宅地造成工事が始まるのだろう。私が住む区では土地や家屋の売買が盛んらしく、目下ネットにも頻繁に広告が載るほど。きっと春先に公示された「路線価」とも関係しているのだろう。
小康状態の体調が今後どう変化するか。弟の来宅までは元気でいたいし、来月下旬のウォーキングや１２月初旬の「筑波悪友会」までも体調を維持したい。薬なしで不整脈をコントロールするのは無理。血栓が脳に飛べば脳梗塞の病因となり、主治医が「血液サラサラの薬」とＫ病院での診断を勧める理由もそこにある。秋の深まりと同時の「風立ちぬ」だが、「いざ生きめやも」で行くしかないねえ。
翌朝は気分良く起床。布団を上げて洗顔し、服を着替えて血圧を測定。起きて直ぐ動いたせいか血圧も高く、脈拍数も多かった。朝食は少な目にし、食後服薬。この後はいつもよりゆっくり行動することを心がけた。私は亡き父からは高血圧の、そして亡き母からは糖尿病の遺伝子を継承している。来年から「後期高齢者」で何が起きてもおかしくない。独り暮らしの身には、それなりの覚悟が必要だ。
薬が効いたのか、体調が少し上向いた感じ。おお、これなら散歩も出来そうだ。つい先日までそんな気が全く起きなかったのは、やはりどこか不調を感じていたのだろう。無理しなかったのではなく、無理が利かなかったのだ。外へ出て足を踏み出した途端、クラクラっと目まい。久しぶりなのでゆっくり行こう。小さな秋を探す積りが、まだ紅葉には少し早そう。徐々に体が慣れ、落ち着いて来た。
Ａ公園からＭ公園へ裏道を通って移動。町の様子が少し変わり、新しい家がドンドン建っていた。Ｍ公園も紅葉はまだみたいでとても閑散。広い園内の一隅で、園芸会社が草刈り作業得推していた。ゆっくり歩いて野草などを撮影。中年のランナーが１人黙々と練習中。走りぶりではまだ初心者のようだ。帰路もＡ公園経由で、そこからは違った道を通って帰宅。とても良い気分転換になった。
帰宅後、この日３度目の血圧測定。血圧は上も下も正常。問題の脈拍数は１２０→１００→８０台とかなり下がった。本当はこの半分なのだが、間に微小な不整脈が入る。それでも心臓の違和感や嫌な動悸を感じないのが有難い。ＰＣを開き６０枚以上撮った写真を整理。そしてこのシリーズを書き始め、２日分を予約した。
前日病院への行き帰りに、研究所の跡地を観た。５０日前には高いビルを解体中だった敷地が、６つの建物全てが解体処理され、樹木が残らず伐採されていた。この後広大な敷地を整備し、宅地造成工事が始まるのだろう。私が住む区では土地や家屋の売買が盛んらしく、目下ネットにも頻繁に広告が載るほど。きっと春先に公示された「路線価」とも関係しているのだろう。
小康状態の体調が今後どう変化するか。弟の来宅までは元気でいたいし、来月下旬のウォーキングや１２月初旬の「筑波悪友会」までも体調を維持したい。薬なしで不整脈をコントロールするのは無理。血栓が脳に飛べば脳梗塞の病因となり、主治医が「血液サラサラの薬」とＫ病院での診断を勧める理由もそこにある。秋の深まりと同時の「風立ちぬ」だが、「いざ生きめやも」で行くしかないねえ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
