☆マヤ☆のつぶやき

コーヒー断ち３日目／決めたこと。

実は一昨日から、コーヒー断ち生活をしています（笑）元々、たばこやお酒は飲めないのですが、そのかわり、チョコレートとコーヒーに依存してたところがあります＾＾；チョコレートに関しては、２ヶ月ほど前からはじめた減砂糖生活によって、自然に摂取しなくなりました。ほんとにたまーーーに、１～２かけら、カカオ８６％のものを食べることはあります。基本的に、昔のような馬鹿食いはしなくなりましたー（笑）コーヒーに関しては、仕事をしてたころから、イライラすると、コーヒーでほっ、、、みたいなところがありました。近年では、一日に何杯も飲んでましたねー。多い日だと、４～５杯のんでいたかもしれません。完全な、カフェイン依存だったんでしょうね。脱コーヒーに関しては、３日間は禁断症状が出るかも、、、って聞いていましたが、減砂糖生活で、免疫ができていたのか、禁断症状は出ませんでした。厳密にいえば、紅茶もカフェインが入ってるからやめたらいいんでしょうが、一昨日外食したとき紅茶を飲みました。暖かい飲み物って、コーヒーか紅茶しかないところが多いですよね。今までは必ず「コーヒー」と言ってたので、「紅茶」なんていうのがなんか照れくさかったです（笑）友人も、「えーーーコーヒーじゃないないの～～（＠＠）」とびっくりしてました（爆）自宅用には、とりあえず「ノンカフェイン」と書いてあるハーブティーを手に入れました。たまに、無糖の純ココアを飲んだり、小豆をゆでて冷凍しておいて、黒砂糖をすこし入れて即席でつくるお汁粉などを楽しんでおります＾＾私から「チョコとコーヒーは死ぬまで離せない」と思ってたけど、意外に、すんなり離れたなーってとっても不思議に思っています（笑）＊＊＊＊＊＊＊あと、最近決めたことがあります。そして、それが今日、見通しが立って来たので発表（爆）えとですね、１月より、ｗｙｎさんから、ハンドマッサージとリフレクソロジーを教えていただくことになりました＾＾ｖ実はこの選択、自分でもかなり驚いています。ついこの前まで、自分が「体」を扱う仕事をするなんて、想像もつきませんでした。ｗｙｎさんのお仕事は、以前から尊敬してたし、憧れていましたが、「私なんかが、、、そんな人様の体を扱う仕事なんて、、、出来るわけ無い、、、」。。。と、頭から決め付けていました。それだけ、自信もなかったんです。今でも、ものすごく自信があるかというと、怪しんですが。。。ただ、その、私の中でいままで「ありえない」と思っていたことにチャレンジすることが、とても「今の私」に必要な気がしてるんです。チャレンジしてみないと、どうなるかわかりませんが、「仕事」とすることを目標に、そして、急には無理だけど、いつかはｗｙｎさんみたいに心と体全般と向き合っていけるようになるのが目標で、がんばってみたいと思っています。はーーー書いちゃった（爆）書いたからには、がんばらないとね＾＾ｂ