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2011年03月25日　大分旅行４日目（その２）

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2013年07月16日

７日（日）の夕方、出向元の会社の健康組合のどうのこうのという事で電話が
かかってきた。
１２月の健康診断の結果、生活習慣病に関する項目でいくつか基準値に
引っ掛かったので面談をさせて欲しいとの事。
そう言えば、５月頃にそんな通知が来ていたっけ。
基本的には自宅での面接という話だったが、出掛けづらくなるので会社での
面談を希望（ほとんどは会社での面談らしい）。

その面談が、今日あった。
５０歳くらいのおばちゃんに、揚げ足を取られるような感じで説教を食らう
ようなイメージで行ったのだが、実際には３０歳前後の活発そうな美人。
まずは面談の目的や個人情報等の説明、同意書への署名等があり、それから
具体的にどの項目で引っ掛かったかを見せられる。
腹囲等５項目で引っ掛かったのだが、ＬＤＬコレステロール値以外はボーダー
ライン上。
ちょうどこの頃は年末年始の大仕事に向けて忙しかった時期だったので、
たまたまそういう値になってしまっただけじゃないのかな。

何はともあれ引っ掛かっているのは事実なので、これを元に生活習慣のチェック。
本来はここで飲酒量等の改善を言われるのだろうが、
・１日に１万歩以上歩くよう心掛けている（平日平均１万３千歩）
・アルコールは週に１回程度
・２１時過ぎの飲食は基本的に控えている
・１日に３度食事を摂っている
・ご飯は１回１膳程度
・間食はほとんどない
・夜の外食はあまりない
・平日の昼食は自家製弁当である
・肉だけでなく魚も食べている
・糖分の多い飲み物（缶コーヒーやジュース）等はほとんど摂らない
という状況なので、先方もどこを改善させようか困っている様子。
とりあえず、歩く時に早歩きにしましょうか。
外食は夜しか尋ねられなかったが、休日の昼はほぼ毎回。
そこは影響なかったのかな？

また、半年間改善を続け、どうなりたいか目標を決める必要があるのだが、
ボーダーライン上ばかりなので、コレステロール値以外は簡単にクリア
できそうな数値ばかり。
それでは意味がないので、現体重マイナス３．６ｋｇに。
最近ではマイナス２．６ｋｇまではした事があるので、何とかなるんじゃ
ないかな。

ちなみに、この面談は健康保険組合からここの会社に委託されたもので、
自分の出費はなし。
目的は、症状が軽微な内に解消させて、このままでは将来かかるであろう
医療費を抑える事にあるらしい。
確かにそれも有効だろうが、細部にわたる検診を本人負担なしで受けさせて
大病を未然に防ぐという方法も取って欲しいものだ。
人間ドックの費用を全額負担してくれなくなってからは、１度も受けていない
というのが現実である。

とりあえず、今夜は会社から帰る際に歩く距離が少ないバスではなく地下鉄を
利用し、駅から２．５ｋｍ歩いた。

帰宅後にこの委託先を調べたら、出向先の親会社の出資先だった。
急にこんな事を始めたのは、その辺りの繋がりも関係するのかも。

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