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2011年03月25日　大分旅行４日目（その２）

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2019年11月16日

今年に入り、血圧の高さを指摘される事が何度かあった。
献血の際、受付時間内に着くよう走って行った直後や、６kmのウォーキング大会直後に測るなど、高くなりそうな状況ばかりだったので、その度に平時にも測るように言われた。
血圧計を買ってまでとは思っていなかったが、盆に単身赴任先の中国から帰省してきた義弟が見せてくれた、血圧や心拍数、睡眠の質などが測れるスマートウォッチを見て、これなら良いかなと思っていた。
そういう状況の中、１１日に「ヤフーショッピング」が「11（いい）買い物の日」というPayPayポイント還元セールをやったので、買ってみた。
高価な物だと電子決済や音楽再生、GPS機能等も付いているがそんな機能は不要なので、￥４，０００以下の物の中から血圧や心拍数測定の精度が高いという書き込みがあった「 it DEAL スマートウォッチブレスレット W11 」を選択。
メーカー希望小売価格￥１３，９９９だが、この店での通常販売価格は￥３，９９９（これが妥当な価格なのだろう）で、この日限りのクーポンを利用して￥３，５１５に。
さらにPayPayで５９５ポイント還元があるので、実質は￥３，０００弱で購入した事になる。

「20倍ポイント」itDEAL スマートウォッチ改良式 w11 line 対応活動量計心拍計歩数計 IP67防水 USB式レディースメンズ日本語着信通知電話通知睡眠検測アラーム時計血圧敬老の日 iphone 対応 android 対応クリスマスギフトランニングウォッチおすすめ

前置きが長くなったが、それが昨日到着。
早速、寝る直前から本日２０時半まではめてみた（入浴時間を除く）。
その結果は以下の通り。

血圧
１番低かった時刻　６：３０（１００／　６７）…起床２０分前
１番高かった時刻　７：５０（１５０／１００）…起床６０分後
平均１３１／８７

心拍数
１番少なかった時間帯　８：３０～　９：００（６３）
１番多かった時間帯　１５：３０～１６：００（９５）
平均６３

睡眠
睡眠時間　５：３５
深い眠り　２：２５
浅い眠り　３：１０
睡眠品質良い（★５つ中３つ）

歩数
１番多く歩いた時間帯　１１：３０～１２：００（１，２３１歩）
合計８，５６４
※普段使っている歩数計では５，８２２、スマホの歩数計では５，２５９なので多めにカウントされる模様

血圧は、あまり気にする必要はないかな。
ウォーキングしたらどうなるかも知りたかったが、本日は時間がなかったので今度やってみよう。
上記の他にはLINE等のSNSや電話の受信通知、カメラのリモート操作、スマホ検索等があるが、その為にはBLUETOOTH接続した上でアプリを起動しておく必要がある。
スマホのバッテリー使用量が増えるので、普段はそこまでしなくても良かろう。

しばらく遊べそう。

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