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2011年03月25日　大分旅行４日目（その２）

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2019年12月23日

昨日は、気圧が低かったからか、午後から頭に痛みと言うか違和感が。
印刷し終えた年賀状にコメントを加えるつもりだったので薬を飲もうかとも思ったが、最近飲む機会が多くて利きづらくなる恐れがあるので、年賀状は後回しにして早目に寝た（それでも２３時過ぎだが）。

最近、スマートウォッチを装着したまま寝るので、実際に眠っていた時間や深さなどがわかる。
出勤前にチェックしてみたところ、寝付いたのは午前１時となっていた。
寝つきが悪かった覚えはないのだが、なかなか眠りに入れていなかったのだろうか。
今朝は寝覚めが悪く、普段より長く寝たのでタイミングが悪かったのかと思ったが、単に睡眠の質が悪かっただけなのかも。

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