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いちすけ茂吉
いちすけ茂吉のブログへようこそ 人生を自分らしく生きるために、最低限必要なのは「健康である」こと。そのお手伝いを少しでもできたらという想いで毎日更新しています。 意識を変え行動を変え、習慣まで変える。これからの自助時代に必要な知識と行動変容のヒントと行動実践課題を発信しています。目指すは「オプティマルヘルス（最善の健康）」、共に健康度マックスで笑顔で人生を過ごしましょう。
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2017年03月27日
カテゴリ： くすり
このブログは、将来の自身の健康を見据えて、今何をするべきかを考え、行動しようという意欲のある方に向けたものです。
薬剤師である筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して読者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
それでは本文です
ヘルプレ記事より
ヘルプレ 飲酒者の酒の好みと2型糖尿病」
今日の記事は、お酒を飲む人と飲まない人との2型糖尿病との関係ではなく、お酒を飲む人限定で、飲むお酒の種類によって2型糖尿病の発症リスクに差があるかないかの研究報告です。読み間違えないようにご注意を。
酒は百薬の長と言います。「適量ならば」という注釈が付きますが。お酒に限らず物事には適した規模や量が存在するものです。また、全体的なバランスも大切です。お酒との付き合いも量、相手との関係、料理との関係など、バランスを意識した付き合いで楽しく健康的なお酒の時間を楽しみたいですね。
「Work Like Playing 第345回 目標を再設定」
先週のデモンストレーションで、アップな方達に顔つなぎができました。そのことで、デモンストレーションを見たわたしのメンバーは意識が変わり、行動するような感じに変わりました。
やはり自分だけでやろうとしても結果が出てこない原因がわかり、これからは、まずはアップへ繋ぐことを最優先として展開していこうと思います。計画目標の立て直しをします。ワクワクしてきた。
丁寧に心を込めて
薬剤師である筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して読者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
それでは本文です
ヘルプレ記事より
ヘルプレ 飲酒者の酒の好みと2型糖尿病」
今日の記事は、お酒を飲む人と飲まない人との2型糖尿病との関係ではなく、お酒を飲む人限定で、飲むお酒の種類によって2型糖尿病の発症リスクに差があるかないかの研究報告です。読み間違えないようにご注意を。
酒は百薬の長と言います。「適量ならば」という注釈が付きますが。お酒に限らず物事には適した規模や量が存在するものです。また、全体的なバランスも大切です。お酒との付き合いも量、相手との関係、料理との関係など、バランスを意識した付き合いで楽しく健康的なお酒の時間を楽しみたいですね。
「Work Like Playing 第345回 目標を再設定」
先週のデモンストレーションで、アップな方達に顔つなぎができました。そのことで、デモンストレーションを見たわたしのメンバーは意識が変わり、行動するような感じに変わりました。
やはり自分だけでやろうとしても結果が出てこない原因がわかり、これからは、まずはアップへ繋ぐことを最優先として展開していこうと思います。計画目標の立て直しをします。ワクワクしてきた。
丁寧に心を込めて
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