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いちすけ茂吉
いちすけ茂吉のブログへようこそ 人生を自分らしく生きるために、最低限必要なのは「健康である」こと。そのお手伝いを少しでもできたらという想いで毎日更新しています。 意識を変え行動を変え、習慣まで変える。これからの自助時代に必要な知識と行動変容のヒントと行動実践課題を発信しています。目指すは「オプティマルヘルス（最善の健康）」、共に健康度マックスで笑顔で人生を過ごしましょう。
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2017年12月20日
カテゴリ： くすり
このブログは、将来の自身の健康を見据えて、今何をするべきかを考え、行動しようという意欲のある方に向けたものです。
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
https://vegetablewholefoods.blog
それでは本文です
ヘルプレ記事より
＜ネット注文＞便利さの弊害？ 20代男性の「おでかけ」30年で半減～70代を下回る！
宅配業者が値上がりせざるを得ないのも納得します。あなたの代わりに家まで届けてくれるネット販売、欲しいものが決まっていればとても便利なツールです。
ネット通販は外出をしない理由の一つかもしれませんが、ほかにも家を出ない理由は多くありそうです。記事にある様に平日は職場と家の往復、休日は疲れて家でのんびり、これでは健康維持に良いとされる1日8,000歩は確保できそうにありませんね。
所得の低いことも外出と関係がありそうです。どこへ出かけようとしてもお金が必要になります。行きたい場所はきっと、徒歩では行けないところです。交通費がかかります、お腹も減ります、買いたいものに出会います。お金がないから出かけない、本当に今必要なものしか買わない、となるとネット販売で済ませてしまいます。
この調査は5年ごとの様ですが、毎年行うくらいにして、歩かないことへの警鐘を鳴らさないといけないかもしれません。日本の健康寿命は世界トップクラスです。この様な状態が続くと健康寿命を延ばそうと、国を挙げて取り組んでいるのに逆に縮んでしまうということになりかねません。高齢者の外出機会を増やす以上に20代の外出機会を増やすことの方が難しそうです。
ポケモン GOは誰もが外出する機会を増やしたアプリです。この様な無料で外出をする動機付けが、これからの日本の健康寿命を考える際に必要な発想なのでしょう。今日も私は3つのアプリで外出を楽しみます。
#Ingress#ポケモン GO#コロプラ#城めぐり#国盗り合戦#8000歩#せめて三角形#外の空気を吸おう
Work Like Playing 第613回
名前を知らないと話が進まない
薬剤師、メディカルハーブコーディネーターである筆者が自身の健康への考え方、取り組みを通して者の健康やその家族の健康寿命を延伸するヒントとなれば幸いです。
健康を手に入れる本質を理解し、実践して健康で若々しく歳を重ねていきましょう。
個人ブログ立ち上げました。内容はここのものと全く同じですが、新しいコンテンツも構築する予定です。すっきりとしたレイアウトですのでよろしかったら訪問してください。
https://vegetablewholefoods.blog
それでは本文です
ヘルプレ記事より
＜ネット注文＞便利さの弊害？ 20代男性の「おでかけ」30年で半減～70代を下回る！
宅配業者が値上がりせざるを得ないのも納得します。あなたの代わりに家まで届けてくれるネット販売、欲しいものが決まっていればとても便利なツールです。
ネット通販は外出をしない理由の一つかもしれませんが、ほかにも家を出ない理由は多くありそうです。記事にある様に平日は職場と家の往復、休日は疲れて家でのんびり、これでは健康維持に良いとされる1日8,000歩は確保できそうにありませんね。
所得の低いことも外出と関係がありそうです。どこへ出かけようとしてもお金が必要になります。行きたい場所はきっと、徒歩では行けないところです。交通費がかかります、お腹も減ります、買いたいものに出会います。お金がないから出かけない、本当に今必要なものしか買わない、となるとネット販売で済ませてしまいます。
この調査は5年ごとの様ですが、毎年行うくらいにして、歩かないことへの警鐘を鳴らさないといけないかもしれません。日本の健康寿命は世界トップクラスです。この様な状態が続くと健康寿命を延ばそうと、国を挙げて取り組んでいるのに逆に縮んでしまうということになりかねません。高齢者の外出機会を増やす以上に20代の外出機会を増やすことの方が難しそうです。
ポケモン GOは誰もが外出する機会を増やしたアプリです。この様な無料で外出をする動機付けが、これからの日本の健康寿命を考える際に必要な発想なのでしょう。今日も私は3つのアプリで外出を楽しみます。
#Ingress#ポケモン GO#コロプラ#城めぐり#国盗り合戦#8000歩#せめて三角形#外の空気を吸おう
Work Like Playing 第613回
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